Ako zvládame vedľajšie účinky; S
Ako sa vysporiadať s príznakmi myelómu
Okrem liečby, ktorú dostávate na kontrolu myelómu, existuje mnoho ďalších spôsobov, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s príznakmi a zabrániť vzniku komplikácií. Medzi príznakmi myelómu a vedľajšími účinkami liečby sa určité prekrytie vyskytuje; nasledujúce podkapitoly preto vysvetľujú príznaky, ktoré sa u vás môžu vyskytnúť, aj keď je veľmi nepravdepodobné, že sa prejavia všetky. Je užitočné zmieniť sa o príznakoch a liečbe zvýraznenej v tejto časti, iba keď sa vyskytnú, a nepokúšať sa zvážiť všetky - pretože sa vo vašom prípade nemusia všetky prejaviť súčasne. V každom prípade je veľmi užitočné starostlivo sledovať svoje zdravie a neustále informovať lekára o akýchkoľvek zmenách. Proti infekciám je ťažšie bojovať, ak máte myelóm, preto venujte pozornosť príznakom ako horúčka, bolesť hrdla, nevoľnosť, kašeľ, pálenie pri močení, výskyt lézií alebo pľuzgierov na koži, vracanie alebo hnačka. Ak teplota presiahne 38 ° C, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára. Dostanete antibiotiká alebo antivirotiká na liečbu infekcie alebo protilátky (imunoglobulíny) na stimuláciu imunitného systému.
Ako sa vysporiadať s vedľajšími účinkami liečby myelómu
anémia
Anémia je častým problémom myelómu v dôsledku zníženia počtu červených krviniek. Dáva vám stav slabosti, nedostatku energie a neustálej únavy. Liečba myelómu možno obnoviť kostnú dreň a jej schopnosť produkovať červené krvinky, takže nie je potrebné liečiť anémiu ako takú. Ak to stále vyžaduje liečbu, môžete vám podať transfúziu krvi, aby ste rýchlo obnovili svoje červené krvinky. Môže sa vám tiež podať erytropoetín na stimuláciu tvorby ďalších červených krviniek.
Strata chuti do jedla
Niekedy môžete mať z chemoterapie sucho v ústach alebo jednoducho nepociťujete potrebu jesť. V takom prípade je užitočné nahradiť jedno z jedál dňa konzumáciou tekutiny. Môže byť jednoduchšie jesť menšie porcie častejšie ako obvykle a vrátiť sa k väčšej porcii, keď budete mať pocit, že môžete zjesť viac. Vyhýbajte sa tučným alebo vyprážaným jedlám a tým, ktoré sú veľmi sladké alebo korenené. Je dôležité pokračovať v pití vody alebo iných tekutín - mlieka, vylisovaných ovocných štiav, čaju alebo kávy bez kofeínu - ideálne do 3 litrov každý deň; môžete tiež piť normálny čaj alebo kávu, ale s mierou. Ak vám tieto metódy skutočne nepomôžu, môžete požiadať o odporúčanie k dietológovi, ktorý vám odporučí niekoľko alternatív.
Problémy s krvou
zápcha
hnačka
Dysfágia (ťažkosti s prehĺtaním)
Niektorí ľudia s myelómom majú ťažkosti s prehĺtaním tuhej aj tekutej stravy, čo je stav známy ako dysfágia. To môže byť spojené s kašľom alebo utopením pri jedle alebo pití. Príčina nie je dobre známa, ale môže súvisieť s viskozitou krvi, ktorej hladina sa zvyšuje v dôsledku paraproteínu, ktorý nesie. Zdá sa, že epizódy dysfágie pribúdajú aj po transplantácii kmeňových buniek. Liečba tohto stavu závisí od príznakov, ktoré máte, ale môže byť užitočné vyhnúť sa mäsu (ktoré sa ťažko prehĺta). Existujú aj terapie, ktoré vám môžu pomôcť znížiť počet situácií, v ktorých sa môžete topiť kvôli prehltnutiu jedla a tekutín.
Zadržiavanie tekutín
Únava
Únava je bežným príznakom ochorenia aj liečby špecifickej pre myelóm. Často ju zhoršuje anémia. Únava môže spôsobiť, že sa vaše každodenné činnosti budú zdať ťažké, ale existuje niekoľko metód, ktoré vám môžu pomôcť. Je dôležité, aby ste sa dostatočne vyspali, a preto sa snažte urobiť rutinu chodenia do postele a súčasného prebúdzania; odpočívajte počas dňa, keď cítite potrebu tak urobiť. Ľahké cvičenie vám pomôže zlepšiť chuť do jedla a energetickú hladinu. Ak potrebujete splniť určité úlohy, naplánujte si ich včas a neskúšajte robiť všetko naraz; zamerať sa na to najdôležitejšie alebo najnaliehavejšie. Prijmite, že vám pomôžu priatelia alebo rodina - dá im to pocit, že sú pre vás skutočne užitoční. Ak pracujete, zistite, či môžete pracovať z domu alebo či sa dá znížiť počet pracovných hodín alebo povinností.
Strata vlasov
Väčšina cytostatických liekov používaných na liečbu myelómu spôsobuje skôr rednutie vlasov ako úplné vypadávanie, najmä pri intenzívnej chemoterapii podanej pred transplantáciou kmeňových buniek. Je to tak preto, lebo chemoterapia napáda rýchlo sa deliace bunky tela vrátane vlasových folikulov. Vypadávanie vlasov môže byť stresujúce, ale vlasy po ošetrení znova dorastú za niekoľko mesiacov. Vaše nové vlasy môžu byť jemnejšie alebo kučeravejšie alebo môžu mať mierne inú farbu. Strihanie vlasov krátko predtým, ako ich stratíte v dôsledku chemoterapie, má priaznivé účinky, pretože máte pocit, že máte kontrolu nad obdobím, keď začnú rednúť a dorastať. Na druhej strane, dnešné parochne vyzerajú celkom prirodzene alebo ak chcete, môžete použiť šatku; veľa ľudí sa však rozhodne vôbec nezakrývať si hlavy. Je na vás, aby ste si vybrali možnosť, ktorá vám najlepšie vyhovuje.
neplodnosť
Ak dúfate, že budete mať v budúcnosti deti, mali by ste vedieť, že určitá liečba myelómu môže mať vplyv na plodnosť, ovplyvnenie funkcie vaječníkov alebo produkciu spermií, preto by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Táto neplodnosť je často dočasná, ale môže byť aj trvalá v závislosti od liekov, ktoré dostávate. Lieky, o ktorých sa predpokladá, že najviac ovplyvňujú plodnosť, sú cyklofosfamid a melfalan, ktoré spôsobujú permanentnú neplodnosť, ak sa podávajú vysoké dávky, napríklad pred transplantáciami kmeňových buniek. Neplodnosť sa môže vyskytnúť aj v dôsledku rádioterapie v panvovej oblasti. Je dôležité, aby vás lekár poslal k špecialistovi na plodnosť, aby s vami prediskutoval, čo je možné urobiť. Ak chcete, môžete prejsť procesom zhromažďovania spermií alebo vajíčok, ktoré budete neskôr môcť použiť. Špecialisti na plodnosť vám v tejto veci môžu poradiť.
Nevoľnosť a zvracanie
Zvýšená hladina vápnika v krvi (hyperkalcémia), vedľajšie účinky chemoterapie a vedľajšie infekcie môžu spôsobiť nevoľnosť a zvracanie. Aj keď sú to veľmi nepríjemné príznaky, dajú sa liečiť. V prípade vedľajších účinkov liekov je možné ich liečiť antiemetikami. Ak je príčinou infekcia, môžu byť potrebné antibiotiká. Hyperkalcémia je závažnejšia, pretože prebytok vápniku v krvi môže mať vplyv na obličky, v takom prípade sa používa liečba intravenóznymi tekutinami a liekmi proti myelómu. Môže byť užitočné jesť spolu s liekmi malé časté jedlá a vyhýbať sa mastným, korenistým alebo silne voňajúcim jedlám.