Balíček svalovej hmoty pre začiatočníkov MegaProteíny - bielkoviny svalovej hmoty
Produkt bol pridaný. Pozri košík
Popis produktu Balíček svalovej hmoty pre začiatočníkov
Ste mladí a chcete vyzerať dobre! Možno ste ešte stále maloletý a neviete, ktoré doplnky výživy sú vhodné pre váš vek. Alebo možno ste len začiatočník v posilňovni a chcete pribrať svalovú hmotu! Megaproteín našiel ideálne riešenie: balíček na zvýšenie svalovej hmoty pre začiatočníkov!
Vrecko 4,73 kg (približne 15 porcií)
True Mass 1200 bol vytvorený na podporu:
• Syntézy bielkovín
• zotavenie
• výživa
• kalorická podpora
True Mass 1200 je gainer vytvorený pre tých, ktorí majú špeciálne výživové požiadavky, ktorí potrebujú konzumovať veľa kalórií, a pre tých, ktorí majú ťažkosti s naberaním svalovej hmoty alebo s udržaním už naberanej svalovej hmoty. True Mass 1200 sa vyznačuje svojou zvláštnou chuťou.
• zmes bielkovín a sacharidov
• BCAA a ďalšie esenciálne a neesenciálne aminokyseliny
• zdroje sacharidov, ako je ovos
NA 90 tabletách Opti-Men
Opti-Men získal v rokoch 2012, 2013, rovnako ako po iné roky, cenu za najlepší doplnok multivitamínov na prestížnych súťažiach Supplement Awards, ktoré organizuje Bodybuilding.com.
Fľaša s 90 tabletami (30 dávok)
Opti-Men je výživový doplnok s obsahom základných vitamínov a minerálov, voľných aminokyselín a rastlinných extraktov. Je to kompletný systém výživných látok a ponúka všetko, čo je najlepšie pre mužský výkon. Opti-Men vytvára pevný základ pre zdravie, výkonnosť a vitalitu.
Obsahuje vysoko účinné zložky, ktoré podporujú metabolizmus a imunitný systém:
• zmes kľúčových aminokyselín: L-leucín, L-valín, L-izoleucín a L-glutamín
• rastlinný extrakt: zelený extrakt, citrusové biflavonoidy, zázvorový extrakt a extrakt z olivových listov
• mix-opt - komplex vitamínov a minerálov s dôrazom na antioxidanty a vitamíny skupiny B.
Zloženie výživy
Spôsob podávania Muscle Mass Package Začiatočníci
Odporúčania týkajúce sa mega proteínov
Porcia Opti-Men sú 3 tablety. Podávajú sa 3 tablety denne spolu s jedlom.
Porcia True Mass 1200 sa skladá z 2 šálok. Zmiešajte 2 šálky (315 g) so 470 ml studenej vody. Odporúča sa podávať po tréningu.
Pondelok - hrudník
• Zatlačte s tyčou vodorovne (4x 6-8 opakovaní)
• Naklonené pomocou tlačnej tyče (4x6-8 rep)
• Motýle s činkami vodorovne (4x10 opakovaní)
• Triceps - vznáša sa medzi rovnobežkami (maximálne 4x)
• Francúzsky push s ez barom (4x6-8 rep)
• Predĺženie remenice (4x6-8 rep)
Utorok - chrbtový - biceps
• Pohon so širokým záberom (4x10 opakovaní)
• Pripojené k zariadeniu (4x 8 opakovaní)
• Rovnanie s tyčou (4x 8 rep)
• ohyby barla nohy (4x 10 rep)
• flexie lavice Scott (opakovanie 4x8)
• Alternatívne kliky s činkami (4 x 8 opakovaní)
Streda - prestávka
Štvrtok - Stehná - Nohy - Brucho
• Predĺženie nohy (4x10 opakovaní)
• Ohyb nôh pre femorálny biceps (4x10 opakovaní)
• Kolenné ohyby s tyčou (4x 8 opakovaní)
• Výťahy na špičkách prístroja (5x20 rep)
• Crunch (4 x 30 opakovaní)
• Zdvíhanie zozadu (4x 12-20 opakovaní)
Piatok - Ramená - Trapéz
• Zatlačte s tyčou (4x8 opak.)
• Bočné zdvihy s činkami (4x12 opakovaní)
• Rám so zvislou lištou (4x 12 opakovaní)
• Ramenné výťahy s tyčou (4x12 rep.)