Ako zvyšujeme hladinu albumínu; ThePOC

Albumín je hlavný plazmatický proteín (> 50% celkového proteínu). Syntetizuje sa na úrovni pečene, pričom hlavnou funkciou je udržiavanie koloidno-osmotického tlaku. Albumín je tiež transportným proteínom pre množstvo zložiek, ako sú napríklad: hormóny, enzýmy, lieky a zdroj endogénnych aminokyselín.

zvyšujeme

Normálne hodnoty všetkých proteínov nachádzajúcich sa v krvi sú normálne: 40 - 90 mg/deň. V moči je prítomnosť bielkovín a albumínu považovaná za patologickú, napriek tomu sa uznáva, že hladina bielkovín v moči je asi 20 - 30 mg/24 hodín fyziologická. Močový albumín pochádza z albumínu v krvi a za normálnych okolností sa v moči nenachádza. Pri chorobách, ktoré postihujú obličky, ako aj pri chorobách, ktoré spôsobujú krvácanie z močových ciest, prechádza albumín do moču (albuminúria). Albumínový test umožňuje lekárovi zistiť ochorenie pečene (hepatitída, cirhóza, ascites) alebo obličiek.

Krvný albumín sa môže znížiť v nasledujúcich situáciách:- Buď preto, že sa nevyrába v dostatočnom množstve: v prípade závažného poškodenia funkcie pečene.- Buď preto, že dochádza k strate albumínu: obličkový zápal obličiek a nefrotický syndróm. Pacienti s ťažkými popáleninami.

Ak je hladina oxidu hlinitého nízka, je potrebné konzumovať určité potraviny, najmä potraviny bohaté na bielkoviny, nevyhnutné pre pečeň, aby sa mohol vyvinúť albumín.

Potraviny najbohatšie na albumín sú vaječné biele, obilné semená a mlieko. Okrem týchto potravín odporúčame zvýšiť dávku bielkovín, pretože pečeň extrahuje z bielkovín albumín.

Potraviny bohaté na bielkoviny

Odporúčame konzumovať vajcia, syr, červené a biele mäso, tučné ryby a morské plody. Potraviny s najviac bielkovín sú tieto:

  • Potravinová želatína (88 g bielkovín na 100 g tejto potraviny)
  • Droždie (48 g)
  • Parmezán (39 g)
  • Červené mäso (38 g)
  • Varená šunka (36 g)
  • Sušené mlieko (35 g)
  • Steak z červeného mäsa (asi 32 g)
  • Konzervovaný tuniak v olivovom oleji (32 g)
  • Arašidy, mandle, pistácie (31 g)
  • Sardinky (30 g)

Potraviny s vysokým obsahom tuku

Rastlinné oleje sú bohaté na lipidy. Odporúčame vám jesť pri každom jedle:

  • Repkový olej
  • Arašidový olej
  • Orechový olej
  • Slnečnicový olej
  • Extra panenský olivový olej
  • Sójový olej

Ako liečiť cirhózu?

Cirhóza znižuje hladinu albumínu. Na zmiernenie príznakov ochorenia a zvýšenie hladiny albumínu musíte:

  • Začnite liečbu na konzultácii
  • Nepite alkohol
  • Jedzte 5 druhov ovocia a zeleniny (vrátane džúsov) denne
  • Pite viac ako 2 litre vody denne
  • Cvičte mierne