Aktivity - StudioC

RealRyder

Bicykel RealRyder je úplne nové fitness zariadenie, ktoré predstavuje revolúciu vo svete indoorovej cyklistiky!

O spoločnosti RealRyder:

  • Využíva sa viac svalov tela ako na tradičnom vnútornom bicykli.
  • Pracujete celým telom, viac ako na tradičnom halovom bicykli
  • Spálte viac kalórií (o 20% viac ako pri tréningu na tradičnom vnútornom bicykli)
  • Viac zábavy pomocou príjemnejších a dynamickejších zážitkov.

RealRyder teraz ponúka nový zážitok z cyklistiky v interiéri s jedinečným bicyklom AFB8, ktorý je vybavený rámom, ktorý umožňuje mobilitu a zaisťuje tak jeho riadenie, nakláňanie a vyváženie, čo zdôrazňuje pocit skutočného zážitku vonku. A nejde len o samotné šliapanie do pedálov, ale aj o riadenie, nakláňanie, rovnováhu, mentálne zapojenie a emočné povznesenie. Výsledkom je tréning celého tela 5 v 1 - nielen nohy a kardio cvičenie, ale aj horná časť tela, všetky svalové skupiny a rovnováha.

Doteraz bola dynamika sálovej cyklistiky daná šliapaním do pedálov v rýchlejšom alebo pomalšom tempe. Ale bicykel RealRyder prináša pôsobivé množstvo ďalších pohybov, ktoré udržia myseľ aktívnejšiu a telo viac zapojené.

Kangoo Jumps

studioc
aktivity
Kangoo Jumps

To je možné vďaka rámu, ktorý umožňuje mobilitu, a tým zaisťuje riadenie a nakláňanie, čo zaručuje skutočný zážitok. Pohyb z jednej strany na druhú umožňuje neustálu zmenu rovnováhy, ktorá zodpovedá skutočným pohybom na trase, keď cyklista narazí na vzdušné prúdy, prekážky a zakrivené povrchy.

Výsledkom je tréning 5 v 1. Navyše je tento bicykel výzvou, ktorá pomáha zlepšovať rovnováhu cyklistu.

Kangoo Jumps

TONIFYING

Svaly chrbta a brucha vytvárajú „pás“ odporu, ktorý udržuje vertikalitu chrbtice a zaisťuje správne držanie tela.
Slabé svaly spôsobujú zlé polohy, ankylózu, bolesti a zlý nábytok.
Tónovacie hodiny pracujú s veľkými skupinami svalov: brucho, chrbát, ruky a nohy.
Tónovanie svalov pomáha nielen udržiavať normálnu polohu, ale pomáha aj pri chudnutí, zvyšuje celkovú pohyblivosť a predchádza osteoporóze. Tónovanie sa vykonáva na zemi (na matracoch), s činkami a iným príslušenstvom alebo v stoji skokom a zložitými pohybmi a je založené na izometrii a opakovaní (série a opakovania cvičení).

Kangoo skoky

Cvičenie je dôležitým prvkom správneho a komplexného programu chudnutia. Nepoviem vám o klasickom aerobiku ani o fitnes technikách, pretože týždeň začínam najradšej jedinečným spôsobom! Totiž, skúsme spolu Kangoo Jumps, čo je momentálne najmodernejšia aeróbna technika na svete.

Odborníci tvrdia, že počas tréningu Kangoo Jumps spaľovanie kalórií začína v prvých minútach; 10 spálených kalórií za minútu! To je výsledok tohto športu, rovnako efektívneho ako zábavného!

Cvičenia precvičujú každý sval tela, najmä však zadok a brucho, každý ľad váži 2 kg. Skákanie topí celulitídu, rozvíja svalovú silu, pohyblivosť, vytrvalosť, koordináciu pohybov a zmysel pre rytmus.

Kangoo Jumps boli špeciálne navrhnuté pre astronautov NASA, ktorí ich používajú na rôzne cvičenia. Potom sa topánky považovali za užitočné pri zotavovaní ľudí, ktorí utrpeli poranenie chrbtice alebo kĺbov. Čižmy Kangoo Jumps majú špeciálne pružiny pripevnené na podrážkach, eliptické pružiny (IPS - Impact Protection System), ktoré sú stlačené v každom kroku, pri každom pohybe a potom sa natiahnu späť do normálnej polohy. Podrážka tlmí nárazy do zeme a vytvára odrazový efekt, ktorý tlmí najmenej o 80% náraz na členky, kolená, bedrá a chrbát. Kangoo Jumps je možné využiť na beh, aerobik, fitnes, tanec, ale aj na nápravu a prevenciu zdravotných problémov.