Aktívne uhlie: domáce lieky so zázračnými účinkami?
Pri hnačke môže pomôcť aktívne uhlie. Ale už nejaký čas existuje čoraz viac produktov s aktívnym uhlím. Aké užitočné sú?
Aktívne uhlie je už dlho známe ako prírodný liek na hnačky a otravu. Viaže na seba látky v tele a tým zmierňuje príznaky. Aktívne uhlie je zvyčajne dostupné pod názvom liečivé uhlie v lekárňach a drogériách. Teraz však existuje veľké množstvo produktov, ktoré obsahujú aktívne uhlie: k dispozícii sú zubné pasty, pleťové masky, ale tiež potraviny ako chlieb, zmrzlina a dokonca aj smoothies.
Na prvý pohľad:
Čo je to aktívne uhlie?
Ako lekárske uhlie je aktívne uhlie dostupné vo forme tabliet (tablety s dreveným uhlím), vo forme prášku alebo granúl. Uhlie sa získava z prírodných materiálov, ako je drevo, rašelina alebo škrupiny orechov. Nie je to obyčajné uhlie, pretože obsahuje príliš veľa znečisťujúcich látok. Uhlie má veľkú plochu, na ktorú dokáže rýchlo naviazať látky a potom ich transportovať preč. Aktívne uhlie môže odstraňovať toxíny a baktérie z čriev cez gastrointestinálny trakt.
Ktorá aplikácia s dreveným uhlím má zmysel?
V medicíne sa tablety s dreveným uhlím úspešne používajú na gastrointestinálne ťažkosti. Liečivé uhlie môže tiež pomôcť pri otrave jedlom a otrave ťažkými kovmi, aby sa rýchlo dostali toxíny z tela von. Odporúčaná dávka na otravu je 1 g aktívneho uhlia/kg telesnej hmotnosti. Pretože nemá žiadne vedľajšie účinky, aktívne uhlie môžu užívať aj deti a počas tehotenstva.
Čo musíte zvážiť s aktívnym uhlím?
V prípade otravy kyslými látkami alebo látkami obsahujúcimi lúh sa nesmie najskôr požiť živočíšne uhlie, ale musí sa okamžite zavolať toxikologické centrum a konzultovať.
V prípade hnačky sprevádzanej horúčkou sa tiež treba vyhnúť konzumácii tabliet s dreveným uhlím.
Pretože liečivé uhlie môže znížiť účinnosť lieku, mali by ste sa pred užitím poradiť s lekárom alebo lekárnikom. Môže sa tiež zhoršiť účinnosť antikoncepčných tabliet, a preto sa musia prijať ďalšie antikoncepčné opatrenia.
Čo také aktívne uhlie v zubnej paste, pleťové masky atď.?
Už nejaký čas je na trhu čoraz viac kozmetických výrobkov a potravín s aktívnym uhlím. Detoxikačný efekt je inzerovaný. Odborníci to vidia dosť kriticky. Aké užitočné sú výrobky s aktívnym uhlím?
Aktívne uhlie nadobudne účinnosť až vtedy, keď ním pretečie niečo, napríklad voda. Podľa odborníkov sú preto aplikované pleťové masky málo použiteľné.
Vedci dokonca varujú pred zubnou pastou s aktívnym uhlím: na jednej strane chýbajú dôležité látky, ako je fluorid, a na druhej strane existuje podozrenie, že aktívne uhlie je pre zuby pravdepodobnejšie škodlivé, pretože má abrazívny účinok na zubnú sklovinu. Ďalej sa podporuje progresia parodontálneho ochorenia, pretože uhlíkové častice sa môžu ukladať v periodontálnych vreckách. Štúdia nedokázala prínos zubnej pasty s aktívnym uhlím.
Jedlo s aktívnym uhlím tiež nie je užitočné, rovnako ako chudnutie s aktívnym uhlím. Pretože aktívne uhlie viaže všetky látky a nerozlišuje, či sú jedovaté alebo výživné. Pokiaľ teda pravidelne konzumujete potraviny s aktívnym uhlím, riskujete nedostatok výživných látok. Tabletka je tiež menej účinná.