Aktívny a vyvážený životný štýl spoločnosti McDonald; S
Aby sme splnili očakávania a potreby zákazníkov týkajúce sa výživy a vyváženého životného štýlu, neustále sme prispôsobovali ponuku McDonald's: doplnili sme možnosti ponuky tak, aby pokrývali rôzne výrobky a porcie, a prispôsobili sme niektoré recepty (znížili sme hladina soli).
Potravinárske prísady sa v maximálnej možnej miere odstraňujú alebo vymieňajú, pokiaľ to neohrozí bezpečnosť alebo kvalitu našich výrobkov.
Dávame tiež pozor, aby sme nepoužívali geneticky modifikované potraviny alebo prísady.
ODPORÚČANIA PRE AKTÍVNY A VYROVNANÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL - Dr. Alin Popescu, primár pre športovú medicínu
Ak chcete mať zdravé telo a byť stále plní energie, musíte si zvyknúť na vyváženú stravu a aktívny životný štýl.
Každé telo funguje ako rovnováha medzi príjmom a spotrebou energie, pričom obe zložky sú rovnako dôležité pre udržanie zdravia. Pretože sa naše denné priority neustále menia, hľadanie rovnováhy medzi tlakmi každodenného života a zdravím sa stáva neustálym problémom.
Energia z potravy, ktorú konzumujeme, musí byť teda v rovnováhe s energiou, ktorú konzumujeme. Ak niekedy máme nadmerný kalorický príjem, odporúča sa to primerane kompenzovať spotrebou energie.
Nájdite činnosť, ktorá vás baví a ktorá vás láka! Cítite sa dobre pri tanci? Cítite potrebu vyzuť si bežecké topánky a behať? Ak vás to robí šťastnými a zdravými, odporúčame vám!
Pravidelné cvičenie je dôležité pre udržanie denného tónu. Cvičenie navyše urýchľuje metabolizmus a zlepšuje zdravie svalov, kostry a kardio-respiračného systému.
Snažte sa cvičiť každý týždeň 3 - 4 hodiny! Môžete cvičiť 40 minút denne, jednu hodinu každé dva dni alebo sériu cvičení po 10 minútach.
Skúste do svojho cvičebného programu zahrnúť silové cvičenia (silové vybavenie). Pre zlepšenie svalového tonusu, sily a vytrvalosti osteoartikulárneho systému opakujte cviky 2 - 3 krát týždenne. Ak si chcete zlepšiť kondíciu, pokúste sa do programu zaradiť príjemné cviky ako chôdza, beh, jazda na bicykli, plávanie, tenis, futbal, tanec, nie však skôr ako 3 dni v týždni.
Choďte po schodoch čo najčastejšie! Keď ste na ceste do práce alebo domov, vyhýbajte sa výťahu alebo eskalátoru. Ak idete do mesta, nahraďte svoje auto chôdzou alebo bicyklom.
Obmedzte hodiny strávené pred televízorom alebo počítačom a do svojho harmonogramu zaraďte krátke prechádzky.
O vyváženom životnom štýle v McDonald’s
McDonald’s podporuje aktívny a vyvážený životný štýl prostredníctvom programov podporujúcich fyzickú aktivitu. McDonald’s má teda v podpore futbalu dlhoročnú tradíciu a má viac ako 25-ročné partnerstvo s Medzinárodnou futbalovou federáciou (FIFA).
McDonald’s okrem toho podporuje olympijské hnutie a je dôveryhodným partnerom rumunského olympijského a športového výboru a spolupracuje s miestnymi športovými federáciami a neustále podporuje mladých ľudí v športovaní.
Hlavnými projektmi spoločnosti McDonald’s v Rumunsku v tejto oblasti sú: národné minibasketbalové majstrovstvá, olympijský deň v behu na lyžiach, detské preteky v rámci medzinárodného polmaratónu v Bukurešti, futbalové majstrovstvá hráčov v eskortách, interné futbalové majstrovstvá a olympijské hry na strednej škole McDonald’s. Každý rok sa týchto akcií zúčastní viac ako 10 000 detí.
V McDonald’s sa zameriavame na blaho našich spotrebiteľov. V tejto súvislosti sa im snažíme ponúknuť rady týkajúce sa aktívneho a vyváženého životného štýlu. Den otvorených dverí McDonald's je každoročný informačný program, ktorého cieľom je pomôcť spotrebiteľom pri výbere najlepšieho produktu pre ich životný štýl. Očakávame tiež, že si naši zákazníci každý deň dohodnú stretnutie v reštauráciách a navštívia McDonald’s, aby na vlastné oči videli, ako sa pripravujú ich obľúbené výrobky.
Na webových stránkach spoločnosti aj v reštauráciách môžu naši zákazníci konzultovať všetky výživové informácie týkajúce sa produktov McDonald’s.
Všetko pre to, aby mali vyvážený výber stravy.