Aktualizácia formulára pred začiatkom diéty - O L I V E R P L A S S

pred

Aktualizácia formulára

Dnes mám aktualizáciu formulára od OK. To všetko pred začiatkom mojej prvej diéty.

Prečo vôbec diéta? Jednoducho, nejde tu o dobrý pocit. Ale preto, že sa musím vrátiť do svojej hmotnostnej triedy na súťaž koncom októbra. Navyše, potom už je čas aj tak na Vianoce a ja chcem natáčať omšu. Ale ak budem robiť hromadnú streľbu, budem ešte ťažší a už by som sa nezmestil do svojej váhovej triedy.

Teraz k mojim údajom.
Momentálne vážim 78,5kg a to na 170m. Celý je stav zo dňa 20. augusta 2019. Začiatok diéty je o 2 týždne. Predtým jeme trochu hromadne kvôli narodeninám a pekným oslavám, je tu dobré jedlo, ale potom to začne.

Cieľom je znížiť na 73 kg, aby som mohol zahájiť ľahkú súťaž v triede - 74 kg. Potom by som pravdepodobne šiel hore k 80+/90KG. Omša je sila! Moja súčasná forma nie je top, ale v tréningu mám dobré výsledky.

Tiež by ma zaujímalo, ako sa starám o diétu s hmotnosťou 73 kg.