Akú stravu má Brigitte Tip

Autor: Dana Aramă, nedeľa 29. októbra 2017, 18:15

Brigitte Sfăt, manželka bývalého veľkého tenisového šampióna Ilie Năstase, prezradila, čo zje a ako sa udržiavať vo forme.

Brigitte Sfătová, ktorá sa priznala, že je poznačená násilím, ktoré utrpela, má telo veľmi dobre tvarovaných tvarov a siluetu akoby pretiahnutú krúžkom.

Životná partnerka bývalého tenistu Ilieho Năstaseho bola pozvaná na predstavenie „Víkendová ranná hviezda“ od Antény Stars, kde vysvetlila, čo robí, aby mala závideniahodnú fyzickú formu a čo jedla.

„Mám veľmi rád sushi a nerobí ma tučným! Jedzte nízkotučný jogurt so ražnými otrubami. Večer nejem chlieb. Moje raňajky sú veľmi dôsledné, naučil ma môj osobný tréner. O 10 alebo 11 idem do fitka. Venujem sa kardio, posilňovni alebo masážam.

Zjem šalát z červenej kapusty, mrkvy a nastrúhanej cukety, karfiolu a dám 10 druhov semiačok a pripravím z nich vytlačenú citrónovú omáčku, tahini - sezamový krém - a dve polievkové lyžice olivového oleja “, podrobne Brigitte Sfăt.

„Začal som tým, že som si dal hodinu denne pre seba ... Diagnostikovali mi rakovinové nádory a sedel som a myslel som si, že som sa dnes obetoval za zajtrajší sen, a ak sa budem mať dobre, sľúbil som, že postaraj sa o mňa.

Bol som veľmi frustrovaný, pribral som. Uvedomil som si, že iba dnešok patrí mne, “povedala Brigitte Sfătová, ktorá sa v televízii nedávno rozplakala.

---