Akupresúra Stlačením týchto bodov pomôžete schudnúť

20. októbra 2017

stlačením

Foto: Getty Images

Určite ste už počuli o tom, že akupunktúra vám môže pomôcť pri chudnutí. Pri tejto liečebnej metóde z tradičnej čínskej medicíny sa na určité body pokožky umiestňujú veľmi jemné ihly, ktoré uvoľňujú blokády v tele a umožňujú lepšiu prúdenie vašej životnej energie. Akupresúra je podobná technika, ale tu - ako už názov napovedá - sa prstami vyvíja iba cielený tlak na zodpovedajúce časti tela. Orgány sú tiež stimulované a lepšie zásobované krvou opäť prostredníctvom takto optimalizovaného toku energie. Najlepšia vec na tom? Nepotrebujete žiadne vybavenie a môžete ho ľahko používať doma.

Týchto 5 akupresúrnych bodov vám pomôže schudnúť:

1. Bojuje proti chute na jedlo

Bez ohľadu na to, či je to tesne pred obedom alebo po práci: Ste taký hladný, že vás už nič iné nenapadne? Namiesto neopatrného zhltnutia čokoládovej tyčinky alebo niečoho podobného jednoducho stlačte na 90 sekúnd takzvaný „stred osoby“. Toto miesto je priamo medzi nosom a hornou časťou hornej pery - riadi pocit hladu a prinajmenšom dočasne zmizne vaša chuť k jedlu.