Aký je účinok maté čaju
Aktualizované: 12. augusta
Čaj Mate má množstvo pozitívnych účinkov na náš organizmus. Dôvod, prečo je tak obľúbený u vrcholových športovcov.
Mate je veľmi obľúbený u športovcov. Pre futbalové hviezdy ako Lionel Messi alebo Luis Suárez je kamarát súčasťou každodenného života a je súčasťou rozcvičky pred každým zápasom. Iste, hlavne vidíte športovcov z Južnej Ameriky, ktorí vyrastali s kultúrou a tradíciou Yerba Mate, s kamarátom v ruke. Bolo by však príliš ľahké tvrdiť, že tradícia a kultúra sú jedinými dôvodmi, prečo títo športovci pijú kamaráta. Nie, kamarát je vedome opitý športovcami, pretože podporuje vytrvalosť a kontrolu hmotnosti pozitívnym spôsobom. V tejto chvíli treba spomenúť francúzsku futbalovú hviezdu Antoine Griezmanna, ktorý je vášnivým konzumentom alkoholu.
Mate dáva športovcom ako aj stolovým zločincom medzi nami potrebnú energiu na maximalizáciu schopnosti sústrediť sa a podať špičkovú formu. A nielen preto, že maté obsahuje toľko kofeínu ako káva. Ale preto, že chemické zlúčeniny a živiny obsiahnuté v matere podporujú telo v čo najefektívnejšom využívaní metabolizmu uhľohydrátov. To zase znamená, že telo môže získať viac energie z potravy. Výdrž sa zlepšuje.
Na druhej strane mat má pozitívny vplyv na reguláciu hmotnosti. Ak teda chcete schudnúť alebo sa usilovať o zdravú a prirodzenú stravu, mali by ste partnera začleniť do svojho každodenného života. A prečo maté podporuje telo v regulácii hmotnosti? Veľmi ľahko. Yerba spôsobuje, že v tukových bunkách sa spaľuje viac kalórií ako obvykle. Tiež stimuluje pocit sýtosti a spomaľuje trávenie.
Mate je tiež dobrý pre naše telo z dlhodobého hľadiska. Mate sa často porovnáva so zeleným čajom. Maté je v skutočnosti dokonca lepší ako zelený čaj, čo sa týka antioxidantov, ktoré obsahuje. Mate obsahuje takmer dvakrát toľko antioxidantov ako zelený čaj. To znamená, že kamarát detoxikuje naše telo a spomaľuje proces starnutia buniek tela.