Aký je vzťah medzi emóciami a obezitou
Obezita je jedným z najväčších zdravotných problémov na svete. Dosiaľ nebolo jednoznačne objasnené, ktoré procesy vedú k obezite. Vieme však, že existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú vývoj telesnej hmotnosti.
Štatistiky jasne ukazujú, že počet prípadov obezity na celom svete rastie. Svetová zdravotnícka organizácia už hovorí o epidémii. Obzvlášť v krajinách ako USA, Spojené kráľovstvo, Mexiko a Čína sa počet obéznych ľudí znepokojivo zvýšil a v niektorých regiónoch sa dokonca strojnásobil.
"Osvetli svoje bremeno, aby si kráčal po dobrej ceste a žil s tým, čo ti dáva more." Každý objekt, ktorý milujeme a vlastníme, každé bremeno, ktoré si nesieme životom, je nevyhnutne príliš ťažké. ““
Jeden počuje veľa mýtov a anekdot týkajúcich sa obezity. Mnoho ľudí si to spája s nedostatkom sebakontroly, aj keď to nie je vždy pravda: niektorí ľudia zomrú od hladu a potom ani nechudnú. Obezitu si tiež spájame so škaredosťou. Je to jednoducho nežiaduce a považuje sa to za nevzhľadné. Téma je emotívna viacerými spôsobmi.
Pred niekoľkými desaťročiami začali vedci skúmať vplyv emócií na obezitu. Nízkokalorické diéty a pravidelné cvičenie nie sú vždy dostatočné na dosiahnutie požadovaných výsledkov. To viedlo vedcov k hypotéze, že emócie a obezita môžu súvisieť. Že existujú faktory, ktoré pôsobia v našom podvedomí a spôsobujú, že sme viac či menej náchylní na obezitu.
Váha a obezita
Obezita nie je len masívne zvyšovanie telesnej hmotnosti. Niekto by si mohol myslieť, že je zrejmé, že čím viac tuku v tele je, tým viac človek váži. Avšak svalová hmota často klesá, zatiaľ čo sa zvyšuje percento tuku v tkanive.
To znamená, že telesná hmotnosť nemusí nevyhnutne odrážať percento telesného tuku. A chudnutie neznamená, že budete potom vyzerať štíhlejšie. Veľa ľudí sa v podstate netrápi kvôli svojej telesnej hmotnosti, ale kvôli svojej postave.
Tuk sa hromadí a stáva sa obzvlášť viditeľným a nepríjemným v určitých oblastiach, pretože máme predstavu o tom, ako vyzerá dokonalá postava. Niekto so „záchranným kolesom“ alebo previsnutým bruškom môže vážiť rovnako ako niekto, kto je síce štíhlejší, ale má viac svalovej hmoty.
Takže nakoniec samotná telesná hmotnosť nie je problém. Čo psychologicky ovplyvňuje ľudí, je kontrast medzi ich postavou a ideálnou postavou, ktorú im spoločnosť ukazuje.
Faktory, ktoré prispievajú k obezite v bezvedomí
Podľa lekára Luisa Chiozzu existujú dôležité dôkazy o priberaní, ktoré spoločnosť ignoruje. Niektorí ľudia mali tendenciu hromadiť tuk. Ich telá tiež vykazovali zvýšenú odolnosť voči spaľovaniu tukov.
Argentínsky lekár chcel nájsť príčinu tohto javu. Obrátil sa teda na základnú funkciu telesného tuku ako energetickú rezervu. V tejto súvislosti poukazuje na to, že s ukladaním telesného tuku súvisia fantázie v bezvedomí:
Poďme teda k záveru, že pokiaľ ide o obezitu, musíme rozlišovať dve veci: Po prvé, existujú fyzické následky nadváhy. A potom existujú psychologické následky, ktoré vzniknú, keď sa nemôžeme vzťahovať na sociálnu koncepciu skutočnej krásy.
Obidve bremená zvyčajne existujú, ale nie vždy súčasne. Je preto potrebné riadne posúdenie. Potom možno motiváciu človeka využiť vo svoj prospech dodržiavaním špeciálnej stravy a cvičením. Spolu s metabolizmom sú a zostanú hlavnými regulátormi našej telesnej hmotnosti.