Aký veľký zisk za deň
Možnosti témy
displej
Aký veľký zisk za deň?
Koľko človek denne priberie? (Bez chvenia alebo inej pomoci)
deň je trochu hlúpy, že? ktorý sa každý deň váži
tiez zalezi od toho, co mas na mysli? sval alebo tuk alebo oboje?
Podľa vedeckých štúdií, ak vypijete 4 litre vody, krátkodobo priberiete 4 kilogramy telesnej hmotnosti.
Či účinok funguje aj pri trasení, sa stále skúma.
je veľmi ťažké pribrať viac ako 2–3 kilá mesačne. a vlastne s trasením a 4 - 5 jedlami denne.
deň, ktorý by vyprodukoval 60 - 100 gr. (ak si to vôbec spočítate ^ ^)
Ale to tiež záleží. to je v skutočnosti veľmi ťažké definovať. Možno si tvrdý. potom je to ešte menej toho, čo mesačne priberáte
je veľmi ťažké pribrať viac ako 2–3 kilá mesačne. a vlastne s trasením a 4 - 5 jedlami denne.
deň, ktorý by vyprodukoval 60 - 100 gr. (ak si to vôbec spočítate ^ ^)
Ale to tiež záleží. to je v skutočnosti veľmi ťažké definovať. Možno si tvrdý. potom je to ešte menej toho, čo mesačne priberáte
to je úžasné
so správnou chorobou môžete pribrať 5 kíl DENNE ^^
a aj za normálnych podmienok zvládneš viac ako 3 kilá za 30 dní (samozrejme tuky)
Povedzme, že potrebujete 2 500 kcal denne a jesť ako mláťačku a získať 5 000 kcal (myslím si, že je to veľmi dobrý výkon bez posilňovača hmotnosti alebo čohokoľvek iného).
Ak si dobre pamätám, „prebytok“ 6 000 kcal zodpovedá prírastku tuku 1 kg, takže s 2 500 kcal potom 417 g.
Samozrejme, teoreticky môžete jesť oveľa viac a potom dúfať, že sa kvôli nevoľnosti nezbavíte všetkého - ale dlhodobo to ťažko zvládnete.
Raz sa mi v mojich hlúpych rokoch podarilo nabrať viac ako 5 kg za jeden týždeň. jeden počíta
PS: bol bez chvenia atď., Ale všetko bolo odvážne. NALIEHAVO sa neodporúča na napodobňovanie, nikdy som sa predtým ani potom necítil v tele tak hovno a odvtedy mu venujem oveľa väčšiu pozornosť
Veľmi rýchlo môžete pribrať takmer neobmedzene. Chudnutie je na druhej strane oveľa, oveľa ťažšie. Koniec koncov, stále chodíme s telami z doby kamennej. A vtedy mali jasnú výhodu tí, ktorí mohli jesť čo najviac, keď bolo jedla dostatok. Existujú (najmä v USA) extrémne obézni ľudia, ktorí jedia až 30 000 kcal. pohltiť deň.
Môžete teda získať toľko, koľko zjete (7 000 kcal zodpovedá 1 kg)
Úprimne povedané, nemyslím si, že 30 000 kcal je možné (pokiaľ nevážite 250 kg a nemáte zodpovedajúci bazálny metabolizmus, ale aj tak sa mi to zdá príliš vysoké)
Ale myslím si, že to nemôže byť pravda. Pizza má okolo 2 000 kcal alebo 15 pízz?
Malo by sa však tiež vziať do úvahy, že v ňom je nahromadená hromada tuku a cukru. Môžete teda zvládnuť 30 000 kalórií.
Ak pri priberaní myslíte na svaly, je lepšie robiť matematiku v mesiacoch a rokoch.
Ako veľmi hrubý sprievodca je v prvom roku potrebných asi 5 kíl svalov.
Ako som už povedal, je to iba hrubý sprievodca: sú ľudia, ktorí dokážu viac, a iní, ktorí dokážu menej.
Závisí to aj od dispozície a osobných okolností.
Z roka na rok je to však čoraz ťažšie.
Pizza s 2 000 kcal?!
Prosím, povedzte mi, kde to nájdete!
Takže podľa výživovej tabuľky, ktorú som práve našiel online, má 100g pizza salámy asi 265 kcal, teda asi n kíl pizze? Sú potom skôr ako 3 kusy.
to je úžasné
so správnou chorobou môžete pribrať 5 kíl DENNE ^^
a aj za normálnych podmienok zvládneš viac ako 3 kilá za 30 dní (samozrejme tuky)
No o tom nehovorím. ak idem každý deň jesť do Mcdonalds, zvládnem samozrejme viac ako 5 kíl mesačne. ale kto čo prinesie?