Alarmujúce štatistiky Polovica dospelých nad 45 rokov má prediabetes - Andreea Raicu

alarmujúce

Glukóza v krvi je koncentrácia glukózy v krvi. Regulačné mechanizmy udržujú hladinu cukru v krvi pod kontrolou, ale keď je príliš vysoká, dôjde k cukrovke.

Vo fáze prediabetes je glykémia 100-125, je tu genetická záťaž (to znamená, že v rodine sú príbuzní prvého stupňa, ktorí majú toto ochorenie) a je tu aj tretí faktor - obezita.

Kombinácia obezity a stresu a zneužívania potravy nakoniec vedie k cukrovke. To znamená hladinu cukru v krvi 126 a viac a nad 6,5 hladinu glykovaného hemoglobínu, ukazovateľ, ktorý predstavuje priemernú hladinu cukru v krvi za posledné tri mesiace.

Polovica dospelých vo veku nad 45 rokov má prediabetes

Prediabetes, niekedy označovaný ako „narušený metabolizmus glukózy“, nemajú jasné príznaky, ale ľudia s vyššími ako normálnymi hodnotami glukózy v krvi by mali byť na cukrovku testovaní každý jeden až dva roky. Združenie pre cukrovku.

V 15-ročnej štúdii lekári zistili, že 1 148 ľudí malo zvýšenú hladinu cukru v krvi, u 828 sa vyskytla cukrovka a 237 si začalo injekčne podávať inzulín, aby udržali hladinu cukru v krvi pod kontrolou.

Vedci preložili tieto výsledky do skupiny obyvateľstva vo veku nad 45 rokov a zistili, že takmer polovica z týchto ľudí je vystavená riziku vzniku prediabetes počas celého života, u 30% sa vyvinie cukrovka a 9% si bude musieť podať injekciu. s inzulínom.

Cukrovke sa dá predchádzať

Dobrou správou je, že človek s prediabetom môže znížiť riziko vzniku ochorenia vykonaním niekoľkých jednoduchých krokov. Prvým z nich by bolo zníženie ich telesnej hmotnosti o 7%. Potom cvičte 30 minút denne. Pomocnú ruku má aj predpísanie metformínu, antidiabetického lieku, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi.