Šalát s tuniakom a semenami všetkých druhov Aromatické jedlá

Z času na čas je na rade bežný recept, aby ste na blogu uzreli svetlo sveta. Nie, že by ste nevedeli, ako pripraviť zelený šalát, ale myslel som si, že vám pripomeniem, že existuje aj tento variant s tuniakom v konzerve, obohatený o semená všetkého druhu. Inšpirácia vás niekedy jednoducho opustí a vy neviete, čo a jednoducho a rýchlo uvariť, takže tu je nápad.

Takéto šaláty sú často mojím obedom v kancelárii. Je pre mňa veľmi ľahké pripraviť si ráno šalát a zelenú cibuľu a dať ich do kastróla. Cestou do kancelárie sa zastavujem v rohovom obchode a kupujem malú konzervu tuniaka na olivovom oleji. Takto nepotrebujem ani ďalší šalátový olej, konzervovaný je dokonalý a navyše si už požičal úžasnú rybaciu chuť.

Na obed som na šalát do kastróla vložila zaváraninu a pridala som iba soľ a limetkovú šťavu. Alebo citrón, ale ja mám radšej limetky, pretože nie sú také kyslé a majú jemnejšiu príchuť. Na konci toho všetkého posypem pár semienok zo vrecka na semená špeciálne vytvorených pre šalát Solaris-Belşug z Nature. Vrecko obsahuje zmes semiačok: borovica, sezam, chia, slnečnica, ľan a tekvica a je presne tou chrumkavou zložkou, ktorú musí tento šalát skutočne dokonalý. To je všetko, toto je môj vynikajúci a zdravý obed. Jednoduché! Má ešte zmysel napísať spôsob prípravy? Skúsme to však 🙂

---