Alergie Čo pomáha proti sennej nádche a domácemu prachu Autotest nášho redaktora vie
Naša redaktorka Lucy z vlastnej skúsenosti vie, ktoré 7 pomocníčky nám život s alergiou oveľa uľahčujú
Títo pomocníci proti alergiám pomáhajú našej redaktorke Lucy najlepšie
Začalo sa to pred pár rokmi. Kým som bol až do dospievania úplne bez alergie, zrazu ma to zasiahlo o to silnejšie. Po zdĺhavej liečbe antibiotikami si môj imunitný systém pomyslel: „No, teraz budem mať nejaké alergie a urobím jej zo života peklo!“ Pretože to je o pár dní, keď môj deň opäť určujú záchvaty kýchania, záchvaty kašľa, bolesti hlavy a slziace oči.
Nič nepomohlo
Zoznam mojich alergií je dlhý. Aby sme vymenovali len niekoľko: senná nádcha, domáci prach, mačacie chlpy a niektoré krížové alergie (napr. Na kôstkové ovocie alebo na niektoré orechy). Za posledných pár rokov som sa snažil dostať nespočetné množstvo vecí, aby som dostal svoje sťažnosti pod kontrolu, a bohužiaľ som zistil, že takmer nič nepomohlo. Voľnopredajné antialergické lieky z lekárne sú pre mňa rovnako zlé ako desenzibilizácia, ktorú som robil u dermatológa viac ako tri roky (injekcia do nadlaktia každý mesiac, aha!).
Postupom času som si však našiel pomocníkov, ktorí mi uľahčujú a znesiteľnejšie robia život s alergiami. Teraz môžem znova pracovať a nemusím pri každom záchvate volať chorého lekára. Toto sú moje (takmer) záchrany života:
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
čistič vzduchu
Väčšinou ani nevidíme, čo v byte letí. Ale ak máte alergiu (napr. Domáci prach alebo peľ), po veľmi krátkom čase si ju všimnete v nose. Preto som si kúpil čistič vzduchu v nádeji, že odfiltruje všetky cudzie predmety zo vzduchu a z mojich štyroch stien urobí peľovú a bezprašnú zónu. A čo na to povedať: Ďakujem za tento vynález! Odkedy „Pusti“, ako ho s priateľom s láskou voláme, každý deň beží na plné obrátky, cítim sa doma oveľa lepšie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
akupunktúra
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Správne výrobky starostlivosti
Moje alergie sa prejavujú aj na pokožke, ktorá je väčšinou veľmi suchá a podráždená. V určitom okamihu som začal skúšať výrobky špeciálnej starostlivosti. Môj krém na tvár je napríklad vyrobený na čisto prírodnom základe a bez akýchkoľvek vôní. Tiež bojujem s vlasmi, najmä v lete, potom, čo si ich musím každý večer umývať, aby som si odstránila peľ. Preto už dlhší čas používam špeciálny alergický šampón, ktorý skutočne zbaví vlasy všetkých cudzích telies a tiež sa o ne dobre stará.
Alergický nosový sprej
Nosový sprej s antialergickou účinnou látkou azelastín z lekárne je pre mňa vlastne jediný pomocník, ktorý pomerne rýchlo zmierňuje svrbenie v nose. Samozrejme, nosový sprej by ste nemali používať natrvalo, ale medzi tým, ak mi to opäť pošteklí, mi veľmi pomáha malé pufovanie.
Nosová sprcha
Alergény, ktoré sa skrývajú v nose a dráždia ho, je možné najlepšie vypláchnuť nosovou sprchou. Vypláchnutie nosa po umytí zubov sa stalo mojim večerným rituálom. To mimochodom odstráni nielen všetky alergie, ale postará sa aj o nosovú priehradku a sliznice. Najmä ak často používate nosový sprej, mali by ste pravidelne robiť nosové sprchy.
Hýbte sa
Aj keď to znie absurdne: ak máte alergiu, choďte na prechádzku na čerstvý vzduch. Aj keď práve tu lieta väčšina peľu, cvičenie pomáha telu vylučovať cudzie predmety. Všimnete si, že kýchanie ustupuje a výsledné bolesti hlavy ustupujú.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Chránič zubov
Moja pleťová maska (dostupná v lekárni) sa stala pri upratovaní domu nepostrádateľnou. Väčšina peľu a prachových častíc sa uvoľňuje a divoko víri vzduchom, najmä pri vysávaní a príprave postelí. S pleťovou maskou si chránite ústa a nos a vyhýbate sa zbytočným alergiám.