Alfa štát - Yogawiki
Alfa stav: Alfa stav je názov určitého stavu mysle, ktorý sa vyznačuje pokojnejšími mozgovými vlnami. Jeden hovorí o alfa stave, keď je mozgová frekvencia obzvlášť silná medzi 8 a 12 Hertzmi.
Obsah
- 1 Alfa stav z jogínskeho hľadiska
- 2 Alfa stav videa
- 3 Zvuková prednáška o stave alfa
- 4 alfa prírastky stavu
- 5 Pozri tiež
- 5.1 Výrazy v abecede pred a za stavom alfa
- 5.2 Semináre a školenia
- 5.3 Ďalšie informácie
Alfa stav z jogínskeho hľadiska
S alfa stavom mozgu súvisí niekoľko stavov vedomia. Po prvé, mozog je v niektorých snoch v alfa stave. Na druhej strane tiež pri zdriemnutí a po tretie v stave hlbokej relaxácie. V alfa stave je intelektuálna myseľ menej aktívna. Jeden však tiež úplne nespí. V alfa stave je základná relaxácia s určitým vedomím. Toto vedomie sa dá rozšíriť, jedná sa o stavy hlbokej relaxácie a meditácie. V týchto stavoch sa môžete dobre regenerovať. Dnes vieme, že intuitívne učenie funguje obzvlášť dobre v alfa stave. Cudzie jazyky sa tu tiež dajú obzvlášť dobre naučiť. Okrem toho je človek v alfa stave obzvlášť vnímavý na autosugescie a potvrdenie. V joge je na každej hodine jogy hlboká relaxácia. A existuje špeciálna forma hlbokej relaxácie, ktorá sa volá Yoga Nidra. Kde môžete udržať myseľ v alfa stave až pol hodiny a dosiahnuť tak hlboký efekt na podvedomie a tiež svoju vlastnú tvorivosť.
Alfa stav videa
Tu je video o štáte Alpha s niekoľkými informáciami a návrhmi:
Zvuková prednáška o stave alfa
Tu si môžete vypočuť zvukovú stopu videa Alpha State:
Dodatky k alfa stavu
Máte nejaké návrhy na vylepšenie alebo doplnky k tomuto článku wiki o stave alfa? Potom pošlite e-mail na wiki (zavináč) yoga-vidya.de. Veľká vďaka!
Pozri tiež
Alfa stav patrí do predmetov psychológia, veda o mozgu, neurológia, relaxácia. Podobné slová a výrazy, ktoré sa hodia tematicky:
Veda o mozgu * Neurológia obsahuje pojmy ako alfa, Alfa stav, neprítomnosť, paramnesia.
- Pokiaľ ide o relaxáciu, patria medzi ne aj termíny ako alfa stav, Alfa stav, technika polospánku.
Výrazy v abecede pred a za stavom alfa
Tu je niekoľko informácií o výrazoch v abecede pred a za stavom alfa:
Semináre a školenia
Tu je niekoľko odkazov na semináre a školiace kurzy, nielen na tému stavu alfa:
16.10.2020 - 23.10.2020 - Ájurvédska Marma masážna príprava Naučte sa na tomto ajurvédskom tréningu profesionálne aplikovať ajurvédsku marmovú masáž. V bodoch Marma, určité energetické body, väzy, cievy, svaly, kosti a kĺby ... Galit Zairi, 18. 10. 2020 - 25. 10. 2020 - Výcvik masáže thajskej jogy Na tomto masážnom tréningu od Yoga Vidya sa naučíte vykonávať masáž celého tela thajskou jogou. Dozviete sa variácie, konštruktívne polohy, kontraindikácie a mieru ... Gundi Nowak, 06/06/2020 - 11/11/2020 - Ájurvédsky masáž chrbta Ájurvédový tréning, na ktorom sa naučíte a precvičíte si, ako si správne masírovať chrbát. Na tomto ayurvedskom školení sa dozviete konkrétne ajurvédske opatrenia na prevenciu a zlepšenie ... Galit Zairi, 13.11.2020 - 20.11.2020 - Masážny tréning Shiatsu Špeciálny masážny tréning, na ktorom sa naučíte kombinovať masáž s jogou. „Shiatsu (japonsky: shin = prst, atsu = tlak) je forma manuálneho ošetrenia vykonávaného palcami ... Ismail Wasawari,
Ďalšie informácie
Tu je niekoľko informácií, ktoré nejasne súvisia so stavom alfa:
Darujte, aby mohol podcast Yoga Vidya pokračovať. Yoga Vidya potrebuje vašu pomoc, aby mohla naďalej existovať - a zverejňovať podcasty z… [email protected] (Sukadev Bretz - zručne uvoľňujúci a dobíjajúci) 2020-04-28 11:01:51 Hodina jogy pre úplných začiatočníkov - 55 minút
Hodina jogy pre všetkých, ktorí chcú začať s jogou - alebo chcú len opäť veľmi jemne cvičiť.