Alina Eremia schudla 8 kg len za 3 mesiace
- Daniela David
- 19. september 2016 1 min čítania
Vystúpenie Aliny Eremie na Media Music Awards bolo pre umelcových fanúšikov skutočným prekvapením. Toto leto sa speváčke podarilo schudnúť 8 kg.
22-ročná speváčka prezradila na zelených kobercoch na udeľovaní cien Media Music Awards tónovanú a mimoriadne dobre spracovanú postavu. O tejto zmene prehovorila pre jurnalul.ro:
„Naučil som sa baviť športom a našiel som si miesto, kde ho rád praktizujem. Donedávna som si na to nevedela nájsť čas. Okrem toho som mal dosť neusporiadanú stravu. Už niekoľko mesiacov mám pocit, že som sa vrátil do normálu. Začal som vedome jesť, iba jedlo, ktoré som potreboval. Ak mám na niečo chuť, ochutnajte, neberiem to späť. Ale pochopil som, čo to znamená a ako udržiavať vyváženú stravu. Nie som zástancom drastických diét.
Výsledok zmeny životného štýlu je viditeľný, ale to nebola skutočná motivácia. Pretože strácam dosť nocí, hlavne cez víkendy, a trávim dosť dlho na cestách, v aute, cítil som potrebu vyvážiť veci a túto metódu som zvolil. Naučil som sa nevynechať raňajky a cukor som takmer úplne vylúčil zo stravy. Sirup z agáve je môj nový priateľ. Tiež som sa vzdal smaženia alebo chleba. A športujem minimálne trikrát týždenne. K tomu sa pridávajú skúšky v tanečnej sále! “, Uviedla Alina pre citovaný zdroj.
Nie je to prvýkrát, čo sa umelec uchýlil k veľkým zmenám v stravovaní a športe: