Alina Eremia výrazne schudla! Tu je príklad, ako to vyzerá po schudnutí nad 10 libier!

Alina Eremia mala obrovský úspech s LaLaBand a sériou „Bet with Life“. Speváčka ale nebola úplne spokojná s tým, ako vyzerá, a tak si myslela, že bude lepšie držať diétu, aspoň pre svoje televízne vystúpenie. Je známe iba to, že z malej obrazovky ste tučný.

Speváčka sa tiež priznala, ako schudla. Spojila dánsku stravu so športom a dokázala odbúrať to, čo považovala za extra.

Na svoje narodeniny mala Alina pár čiernych kožených nohavíc, ktoré zvýrazňovali jej dlhé, tenké nohy. Fanúšikovia si okamžite všimli, aká je štíhla, a okrem želaní jej povedali, že vyzerá nádherne.

Aká je dánska strava?

Tento typ stravovania vyžaduje reštriktívnu diétu, ktorú je možné podľa odborníkov na výživu obnoviť každých šesť mesiacov bez narušenia metabolizmu. Podľa nich táto diéta sľubuje, že zhodí 7 kilogramov len za jeden týždeň. Pretože dánska strava je nízkokalorická, ľudia, ktorí si chcú tento režim chudnutia zachovať, potrebujú pred dodržaním diéty súhlas svojho lekára.

Aby sa výsledky dánskej stravy neodkladali, odporúča sa, aby bol hlávkový šalát čerstvý a jogurt prírodný bez prísad, cukru a ovocia. Ľudia, ktorí neznášajú kávu, ju môžu navyše v dánskej strave nahradiť čajom. Podľa odborníkov sa dá pocit hladu oklamať vysokou spotrebou vody, viac ako dvoma litrami denne.

---