Alkalická strava - prestavba tela

Alkalická strava sa používa nielen v snahe vylúčiť nadbytočné kilogramy, ale predstavuje aj liečbu viacerých chorôb (diétna terapia zásaditými potravinami) a je súčasťou prevencie.

tela

Alkalická zelenina:

Kapusta, baklažán, uhorka, cibuľa, cuketa, huby, gulie, hrášok, mrkva, reďkovka, cesnak, šalát

zelená, žihľava, špenát, zeler

Alkalické korenie:

Kôpor, petržlen, jedlé kvety, paštrnák, horčičné semiačko, morská soľ, feferónky, zázvor, zázvor, tymián, bazalka, bobkový list, sóda bikarbóna

Alkalické ovocie:

Banány, citróny, čerešne, citrusové plody všetkých druhov, melóny, jablká, marhule, broskyne, avokádo, mango, nektárinky, hrozno, bobule, orechy, mandle, gaštany, kešu a iné olejnaté plody, melóny a melóny, pšenica, ovos, raž, lucerna, jačmeň.

Ostatné zásadité potraviny: Kuracie mäso; mliečne výrobky, syry, morské riasy, morské plody; spirulina; nesladené bylinné čaje; extra panenské olivové oleje; probiotiká;