Almased alebo Yokebe - konečné porovnanie
Aký diétny koktail je pre vás lepší?
Chceli by ste schudnúť pomocou otrasenej diéty, ale zatiaľ ste nemali skúsenosti s Yokebe alebo Almased? Na prvý pohľad sa zdá, že Almasedova diéta a Yokebeho diéta sú si veľmi podobné. Ak sa však pozriete bližšie, existujú aj rozdiely. Porovnáme oba diétne prášky a povieme vám, či vám viac vyhovuje Yokebe alebo Almased!
Tip: Ak sa ponáhľate a nechcete si prečítať celé porovnanie Almased & Yokebe, stačí sa pozrieť na záver: Almased alebo Yokebe - ktoré práškové jedlo je pre vás to pravé? o.
Almased a Yokebe koncept
Almased a Yokebe sú práškové potraviny, ktoré sa špeciálne používajú Redukcia hmotnosti bol vyvinutý. Chudnutie pomocou Almased, Yokebe a iných diétnych koktailov je veľmi populárne. Koncept: Nepočítajte pracne kalórie a pripravujte nízkokalorické jedlá, ale jednoducho vymeňte niekoľko jedál denne za diétne koktaily a kilogramy vypadnú - podľa hesla „Ľahko schudnite“.
Otrasy na chudnutie skutočne fungujú veľmi efektívne, ako ukazujú rôzne recenzie Almased na internete. V závislosti od vášho osobného cieľa ponúka Almased núdzový plán rýchleho chudnutia (s tromi Almased koktailmi denne plus zeleninový vývar) alebo dlhodobý plán pomalého a udržateľného chudnutia (s dvoma Almased koktailmi denne a normálnym jedlom). Almased je v súčasnosti Líder na trhu pokiaľ ide o strasenie stravy. Koncept sa spolieha na vysoko kvalitné suroviny z prírodných zdrojov, ako sú sójové bielkoviny, jogurt a med. Vďaka vysokej hustote živín by mal prášok na chudnutie zabezpečiť, aby ste počas diéty zostali fit a vitálni.
Yokebe je asi najznámejší alternatíva na Almased. Yokebe diéta funguje na takmer identickom princípe. Yokebe tiež prikladá veľkú dôležitosť vysokej hustote živín a prírodným a kvalitným surovinám. Koktejly Yokebe tiež nahrádzajú jedno až tri jedlá denne, v závislosti od plánu chudnutia a fázy chudnutia. Na internete nájdete veľa zážitkov z jarma, ktoré sa intenzívnejšie zaoberajú stratégiami chudnutia a ich praktickosťou.
Almased aj Yokebe sú za to zameraní Schudnite chvením alebo určené pre nízkokalorickú stravu. Môžete tiež použiť oboje ako občasné pretrepanie živín, ak nechcete schudnúť. Na rozdiel od koktailov na nahradenie jedla však nie sú vhodné na trvalú výživu.
→ Predbežný záver: Koncept Almased a Yokebe je porovnateľný. Oba produkty sú diétne koktaily na chudnutie a spoliehajú sa na prírodné, kvalitné zložky a vysokú hustotu živín.
Hustota kalórií Almased a Yokebe
Poďme k číslam: aká je hustota kalórií Almased a Yokebe? Tu sú žiadne veľké rozdiely: Almased obsahuje 90 kalórií na 100 mililitrov. Na Almased shake (zvyčajne zmiešaný s 300 mililitrami vody a dvoma čajovými lyžičkami rastlinného oleja) skonzumujete medzi 292 a 329 kalóriami, v závislosti od veľkosti tela a stratégie chudnutia. Shake yokebe (zvyčajne zmiešaný s 200 mililitrami nízkotučného mlieka a pol čajovej lyžičky rastlinného oleja) obsahuje okolo 247 kalórií - môžu sa tu tiež vyskytnúť odchýlky v závislosti od vašej výšky. V absolútnych číslach má koktejl na chudnutie z Yokebe o niečo vyššiu hustotu kalórií, pretože na 100 mililitrov Yokebe pripadá 102 kalórií.
→ Predbežný záver: Yokebe má o niečo vyššiu hustotu kalórií ako Almased. Pretože sú tieto dva prášky zmiešané trochu odlišne - Yokebe s mliekom, Almased s vodou - je ťažké ich porovnať.
Nutričné hodnoty Almased a Yokebe
Almased aj Yokebe inzerujú jednu vysoká hustota živín. Ale ktorý shake pri chudnutí má lepšie nutričné hodnoty? Najprv výživové hodnoty Almased: tekuté jedlo pozostáva z ohromných 55 percent bielkovín. To je veľmi vysoký podiel. Sacharidy tvoria 38 percent a iba 7 percent je tukov. U Yokebe je distribúcia živín podobná, ale obsah bielkovín je tu ešte vyšší - je to 58 percent. Na 33 percentách je o niečo menej sacharidov ako v Almased, obsah tukov je o niečo vyšší na 9 percentách.
Základom sú teda oba produkty Schudnite pomocou bielkovín a ponúknite práškové jedlo veľmi bohaté na bielkoviny a zároveň so zníženým obsahom tuku. Bielkoviny poskytujú veľa energie a zaisťujú, že môžete zostať aktívni aj pri diéte. Okrem toho má bielkovina údajne dlhší pocit sýtosti - preto je bielkovinový kokteil ideálny na chudnutie.
→ Predbežný záver: Oba produkty obsahujú veľa bielkovín s veľmi nízkym obsahom tuku. Yokebe má o niečo viac bielkovín, ale aj o niečo viac tukov.
Zložky od Almased a Yokebe
Oba produkty tvrdia iba za seba vysoko kvalitné a prírodné ingrediencie spracovať. Pozrime sa podrobnejšie na Almased ingrediencie: Nápoj na chudnutie pozostáva predovšetkým zo sójových bielkovín (50 percent), po ktorých nasleduje med (25 percent) s medovými enzýmami a sušené jogurtové odtučnené mlieko (23 percent). Pridávajú sa vitamíny a minerály, ako je chlorid draselný, citrát horečnatý, vitamín C, vitamín D alebo vitamín B12.
Teraz k prísadám yokebe: Yokebe tiež pozostáva z veľkej časti zo sójových bielkovín, ale ich podiel je tu iba 41 percent namiesto 50 percent. Existuje tiež menej medu - asi 15 percent namiesto 25 percent, ako v prípade Almased. Potom nasleduje koncentrát srvátky a mliečnych bielkovín s 10 a 5 percentami. Yokebe tiež pridáva minerály a vitamíny, ako sú vitamíny B1 a B6, vitamín A, oxid zinočnatý a kyselina listová.
→ Predbežný záver: Zložky dvoch nápojov na chudnutie sú si veľmi podobné, ale Almased obsahuje viac sójových bielkovín a medu ako Yokebe.
Príchute a odrody Almased a Yokebe
Pri chudnutí s otrasenou stravou nikto neočakáva kulinárske pôžitky - tekuté jedlo by však malo chutiť dobre. V lepšom prípade tiež ponúka rôzne príchute tiež určitá odroda.
Almased je k dispozícii iba v jednej príchuti, konkrétne vo veľmi vkusnej variante Classic. Takže ak chcete Almased s chuťou a rozmanitosťou, musíte sa o to postarať sami. Na domovskej stránke Almased sa nachádza rôzne recepty, variovať Almased - napríklad Peach Melba, Golden Latte a Pink Latte alebo Berry Booster. S Almased Lactose Free je ponúkaná druhá odroda pre všetkých, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy alebo jednoducho chcú jesť bez mliečneho cukru.
Teraz k Yokebe: Okrem klasickej verzie sa práškové jedlo vyrába aj v troch ďalších príchutiach - čokoládovej, jahodovej a vanilkovej. S Recepty Yokebe tiež nie je skúpy na svojej domovskej stránke - nájdete tu bláznivé nápady, ako je napríklad uhorkový koktail, cviklový koktail alebo zelený čaj a zázvor. S Yokebe Forte existuje druhá odroda pre všetkých, ktorí chcú veľmi rýchlo schudnúť.
→ Predbežný záver: Yokebe môže v tejto kategórii bodovať, pretože produkt je dostupný v štyroch rôznych príchutiach. Almased neponúka žiadne chuťové varianty. Pretože Almasedova chuť je veľmi neutrálna, môžete si trasenie stravy zmeniť sami.
Almased a Yokebe stáli
Jeden bod, ktorý zaujíma väčšinu z nás: cena oboch práškov na chudnutie. Je Almased lacný v porovnaní s Yokebe - alebo drahý? U Almased môžu existovať určité cenové rozdiely, pretože práškové jedlo sa skončilo Lekárne, drogérie a online obchody distribuované - a predajcovia môžu požadovať rôzne ceny. V priemere sa však ceny za Almased pohybujú okolo 32 eur za kilogram. Plechovka s 500 gramami Almased stojí okolo 16 eur. A čo náklady na jedlo? Tieto sa dajú ľahko vypočítať pomocou Almasedovej dávky: Na jedlo potrebujete - v závislosti od vášho stravovacieho plánu - 50 až 60 gramov prášku. Za jedlo s Almased teda zaplatíte 1,60 eura až 1,92 eura. Nie je to nevyhnutne lacné.
Je Yokebe lacnou alternatívou k Almased? Yokebe sa tiež ponúka za rôzne ceny v závislosti od zdroja dodávok. V priemere zaplatíte za kilo prášku z jarma zhruba 28 eur. Plechovka Yokebe Classic s obsahom 500 gramov stojí okolo 14 eur. S novým Yokebe Classic stačí 500 gramov prášku na 12 jedál. Takže za pretras yokebe zaplatíte okolo 1,16 eura.
V Výpočet nákladov Mali by ste však vziať do úvahy aj tekutinu, s ktorou sú oba produkty zmiešané. Almased bežne zmiešate s vodou, zatiaľ čo Yokebe s nízkotučným mliekom. Mali by ste tiež naplánovať malé množstvo pridaného rastlinného oleja. Podľa nášho výpočtu sú celkové náklady na Yokebe na jedlo medzi 2,30 eura a 2,70 eura, zatiaľ čo Almased je medzi 2,49 eura a 4,00 eura.
→ Predbežný záver: V priamom porovnaní je Yokebe o niečo lacnejší ako Almased. Najmä novší produkt je lacnejší kvôli vysokej výťažnosti.
Ponuky na rôzne výživové potreby od Almased a Yokebe
Veľa z nás sa stravuje vegánske, bezlaktózové alebo bezlepkové. Pokrývajú Almased a Yokebe aj tieto výživové potreby? Pre vegetariánov sú vhodné ako práškové jedlá z Almased, tak aj práškové jedlá z Yokebe. Oba produkty nie sú vegánske kvôli zložkám, ako sú mliečne bielkoviny, jogurt a med. Almased ani Yokebe v súčasnosti neponúkajú špeciálny variant pre vegánov.
Iná situácia je pri diéte bez laktózy: Almased bez laktózy obsahuje Almased, ktorý je vhodný aj pre ľudí s intoleranciou laktózy. Klasická verzia Yokebe nie je bez laktózy, ale odrody Yokebe Forte a Yokebe Vanilla neobsahujú laktózu.
Almased aj Yokebe sú bezlepkový a preto je vhodný aj pre ľudí s celiakiou.
→ Predbežný záver: Jasná remíza. Oba prášky na chudnutie sú vegetariánske a bezlepkové a oba majú v ponuke jednu alebo viac variantov výrobkov bez laktózy. Almased ani Yokebe nie sú vhodné pre vegánov.