Almased recepty kiwi kyslé smoothie

Kiwi je plné vitamínov a chutí ovocno-kyslo-sladko. Perfektná kombinácia pre Almased shake. Máme pre vás recept.

Iskrivo zelené osvieženie s kiwi, uhorkou, mätou a citrónom pôsobí jemne odvodňujúco a podporuje tak chudnutie. Almased drink je vynikajúci hlavne v horúcich letných dňoch. Už dávno vieme, že smoothies vás urobí fit a zdravými. S lahodným kivi Kiwi, ktoré je súčasťou receptov Almased, môžete nahradiť celé jedlo a zdravo schudnúť. Čerstvé suroviny, ako je kivi a uhorka a prášok Almased, vám pomôžu žiť zdravo a úspešne schudnúť pomocou smoothies. Zažiješ svoj modrý zázrak. Program Almased ponúka veľa chutných receptov - vyskúšajte ich!

Suroviny na kyslé smoothie kivi

• 1 malé kivi (50 g)
• 1⁄3 uhorky so šupkou (cca 150 g)
• 3 stonky mäty
• 3 - 4 čajové lyžičky citrónovej šťavy
• 200 ml ľadovo studenej minerálnej vody
• 50 g Almased®
• 1 polievková lyžica orechového oleja
• 1 dobrá štipka mletého kardamónu
• Kocky ľadu (podľa chuti)
• 1 pekná stonka mäty na ozdobu

príprava

1. Olúpte a nahrubo nakrájajte kiwi na kocky. Uhorku dôkladne umyte a nahrubo nakrájajte so šupkou. Mätu umyte, pretrepte a vytrhajte listy zo stoniek.
2. Všetky pripravené ingrediencie s citrónovou šťavou a minerálnou vodou dajte do vysokej mixovacej misy alebo mixéra a na jemné pyré.
3. Pridajte Almased®, olej a kardamón do pyré a intenzívne miešajte. Nalejte smoothie do pohára a ak chcete, pridajte kocky ľadu. Ozdobte mätou a ihneď podávajte.

Máte radšej niečo krémovejšie a výraznejšie? Potom jednoducho vymeňte polovicu minerálnej vody za nesladené kokosové mlieko s nízkym obsahom tuku. Pretože kokosové mlieko už poskytuje tuk, pridajte iba 1 čajovú lyžičku oleja.

Na 1 pohár približne 500 ml 10 minút prípravy, približne 300 kcal na pohár, 28 g EW, 11 g tuku, 21 g sacharidov

Ešte viac receptov Almased

Green Power Smoothie prebúdza unavených duchov.

Začnite deň dobre: ​​musli cez noc.

---