Indikácie a kontraindikácie masáže nôh - Chairmony
Nohy sú jednou z najviac zanedbávaných oblastí tela, aj keď ich pri každodenných činnostiach veľmi vyžadujeme. Či už naša práca spočíva v dlhodobom státí alebo v kancelárii a trávime celý deň pred počítačom, naše nohy sú pod veľkým stresom.
Väčšina z nás si neuvedomuje dôležitosť uvoľnenia svalov nôh na konci namáhavého dňa. Masáž nôh nám však môže priniesť množstvo nezanedbateľných zdravotných výhod.
Výhody masáže chodidiel
Môže vám pomôcť prestať sa cítiť ťažkými na konci dňa
Na konci dennej práce ste určite cítili pocit ťažkosti a tlaku na dolné končatiny. Tieto príznaky súvisia so snahou, ktorú každý deň vynakladáme na nohy, ale málo sa vie, že hromadenie lymfy je hlavnou príčinou, ktorú pociťujeme v nohách bolesť a ťažkosť.
Lymfatický systém je zodpovedný za odvádzanie prebytočnej tekutiny a zvyškov buniek a masáž je spoľahlivým spojencom pre lymfatický systém, najmä ak nefunguje správne alebo ak sa lymfa hromadí v dolných končatinách.
Masáž nôh podporuje lymfodrenáž a pomáha vám zbaviť sa bolesti a nepohodlia tým najpríjemnejším spôsobom.
Pomáha pri chudnutí a eliminácii celulitídy
Tento typ masáže sa odporúča ľuďom, ktorí chcú schudnúť, majú hladšiu pokožku a zbavia sa celulitídy.
Zlepšuje krvný obeh
Masáž nôh je tiež vhodná pre ľudí so zlým obehom, pretože podporuje kontrakcie svalov a prekrvenie.
Posilňuje imunitný systém
Tento druh masáže, ktorý sa používa v kombinácii s inými liečebnými postupmi (vitamín C, vysoká spotreba ovocia a zeleniny), pomáha pacientom zvyšovať imunitu a odolnosť voči chorobám.
Prispieva k detoxikácii tela
Masáž nôh pomáha eliminovať toxíny, najmä ak sa používa spolu so správnou stravou.
Podporuje regeneráciu tkanív a pôsobí proti starnutiu
Tento typ masáže má regeneračný účinok odstránením odumretých buniek z pokožky.
Úľava od bolesti
Masáž nôh je tiež indikovaná u výkonných športovcov alebo u tých, ktorí majú chronické bolesti dolných končatín.
Relaxačný efekt
Masáž nôh má veľmi silný relaxačný účinok. Preto je určený pre ľudí, ktorí trpia nespavosťou alebo prechádzajú obdobiami stresu.
Tento typ masáže má tiež množstvo kontraindikácie u niektorých pacientov. Ľudia, ktorí by sa mali predtým, ako sa uchýlia k masáži nôh, poradiť so svojím lekárom, sú:
- Trpíte akútnym zápalom, trombózou, závažnými srdcovými problémami, pri ktorých sa neodporúča lymfodrenáž;
- Ľudia s malignitami, cukrovkou, problémami so štítnou žľazou alebo obličkami - pred použitím tohto postupu musia mať súhlas lekára, pretože masáž chodidiel má vplyv na imunitný systém.
Zobrali sme do úvahy všetky tieto výhody masáže nôh. Preto boli masážne kreslá Chairmony špeciálne navrhnuté tak, aby vám ponúkli intenzívne uvoľnenie svalov nôh a osobný masážny zážitok podľa vašich potrieb.
Kreslá Chairmony Modern a Retro Advanced sú tým správnym riešením pre vás, najmä ak nemáte čas každý deň chodiť k terapeutovi, ale chcete si vychutnať všetky výhody, ktoré vám masáž chodidiel ponúka a ďalšie.
Masáž nôh je efektívny spôsob, ako sa zbaviť napätia nahromadeného v dolných končatinách, relaxovať po dlhom pracovnom dni, cítiť sa povzbudene a získať späť svoj svalový tonus.
Ak ste sa uchýlili k masážnej terapii nôh (buď s terapeutom alebo pomocou masážnych kresiel Chairmony), pozývame vás, aby ste sa s nami podelili o svoje skúsenosti v komentári.