Almased recepty z Thermomixu

Tí, ktorí dodržiavajú stravovací plán Almased, môžu rýchlo a rýchlo schudnúť. Zdravé jedlá pod 500 kcal je možné ľahko pripraviť pomocou Thermomixu. Prezradíme dva recepty, ktorých príprava trvá menej ako 15 minút.

thermomixu

Receptov na Thermomix je na internete celý svet a veľa receptov je našťastie vhodných aj pre Almasedovu diétu. Elektrický všestranný spotrebič je možné použiť na stále jedlá v 14dennom programe plánu, v dlhodobom stravovacom pláne alebo v životnej fáze ako trvalá zdravá strava. Jojo efekt teda nenastane a vy si môžete vychutnať zdravé jedlo. Máme pre vás dva chutné recepty Almased.

Almased recepty: mrkva a kaleráb šalát z Thermomix

  • 300 gramov mrkvy
  • 200 gramov kalerábu
  • 2 lyžičky repkového oleja
  • 1 čajová lyžička octu z bieleho vína
  • 1 čajová lyžička bylinkovej soli
  • 1 štipka korenia
  • 1 štipku cukru
  • 2 lyžice píniových orieškov

príprava

  1. Mrkvu a kaleráb umyjeme, očistíme a nahrubo nasekáme.
  2. Pridajte do Thermomixu spolu so všetkými ostatnými ingredienciami a nakrájajte ich na štyri sekundy na úrovni 5 špachtle.
  3. Všetko vložte do misy a raz premiešajte.
  4. Na panvici bez tuku orestujeme píniové oriešky a zalejeme šalátom.

Almased recepty: polievka z červenej repy

  • 3 pór
  • 2 šalotky
  • 6 hľúz z červenej repy (varené)
  • 8 zemiakov
  • 1,5 litra zeleninového vývaru
  • 100 gramov kyslej smotany
  • Soľ, korenie a olej

príprava

  1. Zeleninu nahrubo nasekáme a podusíme na troche oleja v Thermomixe.
  2. Pridajte zeleninový vývar a nechajte Thermomix zeleninu variť do mäkka asi 20 minút.
  3. Teraz polievku pretlačte Thermomixom a dochuťte soľou a korením.