Almased Turbo od 16

Diskutujte o Almased Turbo od 16. augusta. v Almased Diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahoj ste tam! Už je koniec! Už mám dosť toho, aby som si znova a znova prezeral svoje fotografie a premýšľal „ach, drahý, si to ty?“ alebo

Almased Turbo od 16.8.

Už je koniec! Už mám dosť toho, aby som si znova a znova prezeral svoje fotografie a premýšľal „ach, drahý, si to ty?“ alebo po ceste rýchlo zrkadlá, aby nehrozilo riziko, že budete čeliť skutočnosti. Teraz sú výhovorky, prečo musím znova jesť alebo prečo je vrece s čipsmi oprávnené, skončené. Už žiadne otáľanie! Zajtra to začne! Najskôr s variantom Almased Turbo. Viem, že to nie je trvalý spôsob chudnutia, ale potrebujem úspešný výsledok, aby som sa mohol motivovať k vytrvalosti. pretože všetky predchádzajúce diéty zlyhali pre moju nedostatočnú výdrž. Takže zajtra Almased.
Dnes som už odniesol s Glauberovou soľou alebo som stále v polovici procesu:/
Moja počiatočná hmotnosť je 92 kg na 1,63 m, čo je zjavne príliš veľa. Najskôr by som chcel ísť pod 85 kg a potom ďalej na 75. Môj cieľ je asi 60 kg.

Ďaleko, ale konečne to chcem!

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Prajem vám vo všetkých prípadoch veľa šťastia a vytrvalosti:]

Začal som dnes, ale bez toho, aby som to odniesol.
Dnes som už mal svoje „jedlá“ trikrát a momentálne sa držím nad vodou s vývarom.
Som zvedavý, čo povie váha zajtra:]

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Ďakujem, ale aj vy!
Ako ste sa mali prvý deň? Koľko chcete schudnúť?
Zdravím vás

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Momentálne mám 72 kg, rád by som sa vrátil späť na váhu asi 57 kg, to znamená, že by som mal schudnúť 15 kg.
Úprimne povedané, bol som *******, nie preto, že som bol hladný, ale jednoducho tam bola chuť do jedla:]
najlepšie je zajtra hľadať veľa rozmanitostí, aby si nemal ani chuť;]

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

To je o niečo realistickejšie ako moje. Ale samozrejme za všetko vďačím sám sebe. Frustrujúce jedenie nie je riešením. Bol som už jeden deň v turbe a nevydržal som tak na seba byť hrdý. ach drahý pozri čo by som tam mohol zajtra robiť. .

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Ahoj,
Ja som tam tiež.
Som 165cm vysoký a 86,6kg ťažký.
ale je to moja prvá skúsenosť s almou

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Prajem veľa síl!
Včera som chcel začať s turbom, ale potom v noci som zoslabol a znova som sa naplnil.
dnes je môj druhý pokus začať a dúfam, že to vydržím.
Máme zhruba rovnakú počiatočnú váhu (mám 91kilo) a chcem schudnúť 36kilo.

možno by sme sa mohli navzájom podporovať
pozdravy z lásky
Paulína

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

ahoj tiez zacnem s turbo zajtra mi zaberie 4. chvenie.

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Rád by som sa tiež zúčastnil. Avšak až od utorka. Zajtra by som išiel prvý.

Konečne sa mi musí niečo stať. Stretol som svoju milú pred 13 rokmi s asi 70kg a teraz máme spolu takmer 8 ročného syna a po pôrode som mal 115kg na rebrách.

Minulý rok som už s Almou schudol, ale bohužiaľ sa pár kíl opäť zhodilo kvôli malým úderom. Ale ako ty veľmi, stále som niečo stratil.

Chcel by som mať svojich 70kg späť.

Ak máte nejaké otázky, obráťte sa na nás. nehryziem.

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Ahoj moji drahí!
Boli by sme 5 alebo možno nie tak skvelí, aby sme museli chudnúť. no, ale už ma unavuje stále tieto kilá vláčiť so sebou. nepríjemné vo všetkých ohľadoch.
Úprimne, práve ste mi urobili dobre. Len som si myslel, že sa ešte pozriem (len som mal chuť na čokoládu) a ktovie čo už čítam od ostatných, už na jedlo ani nepomyslím.
Nechajte sa dnes (alebo včera) uniesť s Glauberovou soľou. potom chvíľu trvalo, kým to fungovalo (mal som obavy, že to vôbec nepôjde) a potom dobre. nie je moja najnovšia obľúbená skúsenosť.

@paulina: ano to by bolo naozaj super . ako si si to predstavovala? ako dlho by si chcel aby to trvalo?

@manja: koľko si už schudol s almasom a aké to bolo, keď si bol hladný, alebo skôr apetít?

@himmelnaz: začínaš zajtra alebo si už začal dnes?

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Ahojte, rád by som sa k vám pridal aj ja, hneď si vezmem 1. shake.

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Bol by som rád, keby ste ma vzali do svojej skupiny, už som s Almou veľa stratil, dnes ráno na váhe potom šok, neeneenee teraz musí skončiť vtipne,
Začínam dnes, Alma Turbo, a som plný elánu, aspoň to takto nemôže pokračovať,

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Včera som vydržal * šťastný *
no už sa tu zišla milá skupina. to je skvelé! možno by sme mohli urobiť vážiaci deň a tak ďalej raz týždenne?
Ako dlho by som teda chcel, aby to trvalo, najlepšie čo najskôr, nemám vôbec žiadne skúsenosti.
schudli ste niekedy s almased?

Mám pre vás všetkých ešte jednu otázku: Nálepku s hmotnosťou sa mi podarilo vytvoriť už skôr, ako alebo kde aktualizujem aktuálnu hmotnosť.?

pozdravy z lásky
Paulína

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Mám pre vás všetkých ešte jednu otázku: Nálepku s hmotnosťou sa mi podarilo vytvoriť už skôr, ako alebo kde aktualizujem aktuálnu hmotnosť?

pozdravy z lásky
Paulína

VŽDY Choďte na editačný profil a nižšie zadajte váhu

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

včera som mal prvý deň a dobrú nádej, že sa dnes ráno dostanem na váhu.
ale bohužiaľ sa nič nestalo, žiadny gram sa nezmenil, škoda: [

@ paulina, čo ty dnes?

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Ahoj,

Začal som začiatkom decembra s váhou 105kg a písal som v inej skupine. Urobil som SIS a do konca januára som schudol 12 kg. Potom som si dal pauzu a už som nechudol, samozrejme, že z ničoho nič nevychádza, ale ani som nepriberal.

Od jari to pre mňa bolo dosť turbulentné, takže som už nemal čas a úprimne povedané, nemal som motiváciu nič robiť s kilami ani sem písať. Po dovolenke, pred 3 týždňami, som sa pokúsil začať odznova, ale nemám motiváciu a výdrž .

Preto som sa tu znova prihlásil a rád by som sa k vám pripojil, ak môžem?

Potrebujem to len preto, lebo to skutočne pomáha vytrvať.

Cítim sa presne takto, že na začiatku potrebujem pocit úspechu, aby som sa motivoval. Mám tu Almased a začnem zajtra, potom urobím transport dnes.

Takže ak sa zúčastním, pridám sa k vám

Pre mňa: Som vysoký 1,73 a momentálne 94 kg. Môj cieľ je U80, moje želanie je U75kg.

Takže pekný deň prajem

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

tak 2. zatras intus Lecka a teraz som zatial plna domacnost

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Ahoj
Pridaj sa ku mne.
Daj si pauzu. Ale od dnešného dňa začíname odznova.
Pozmeňovací návrh 25; 158; 60,5kg. Požadovaná hmotnosť: 48 kg

AW: Almased Turbo od 16. augusta.

Dobré ráno! (Pravdepodobne skôr poludnie, ale keďže som na dovolenke, dovolil som si dnes zaspať)
Páni, myslím si, že je naozaj skvelé, koľko ich tu už je ... a som plne za to, aby sme sa všetci navzájom podporovali!
@paulina: ale mám skúsenosti s chudnutím. ale nijako zvlášť dobré . Nikdy som nedokázal prekonať svoje slabšie ja:/ale tentoraz by to malo byť inak.

@ lima7: Ale samozrejme môžeš privítať! A uh. bavte sa vzlietnutím. ak pôjde všetko tak, ako ja, dúfam, že budeš doma celé popoludnie.

@sterndal: áno viem, niečo sa mi stalo, ale ešte som nezačal. Vážil som sa počas svojich dní a potom som sa včera ujal vedenia, bude trochu preč teraz premýšľam o tom, či by som si mal vynulovať ukazovateľ hmotnosti, aby som skutočne videl, koľko som už schudol.
@harzflo: koľko si stratil s almou? A samozrejme: Vitajte!

@ jero: Páni, ako skoro si na nohách?!

@ Alles: Čo si myslíte o pondeli ako o dni váženia (je to dobrý nápad, nie)? Dajme si jeden alebo dva týždenne?

Zdravím ťa, pôjdem si napiť Almu (mimochodom, nechutí mi to až tak zle)