Alternatívny lekár pre psychoterapiu - chudnutie s hypnózou
Chudnutie s hypnózou je jednou z najpopulárnejších aplikácií na hypnózu. Môže sa to opakovať raz alebo pravidelne.
Vôľu schudnúť možno posilniť pomocou hypnózy, aby bolo ľahšie odolať vlastnému výkrmu.
Podľa mojej praxe Ponúkam chudnutie pomocou lekárskej hypnózy o.
Na prvom stretnutí prebieha takzvaná anamnéza. Diskutujeme o tom, čo jete, kedy jete a prečo bolo pre vás také ťažké chudnúť.
Často je „vnútorný protivník“, čo sťažuje chudnutie.
Niekedy odmena niekedy prejdeme cez jedlo pohodlie aj nám jedlo.
V prvom rozhovore si podrobne povieme, o čom Vzdaj sa jedla má so sebou. Pozeráme sa tiež na vaše silné stránky a prírastok do života pri chudnutí.
Na druhom sedení sa koná hypnotická aplikácia, v ktorom sú okrem iného zapracované výsledky úvodného pohovoru.
Nechám vás ísť do hypnózy a cítiť, aké úžasné je to, keď ste dosiahli svoju cieľovú váhu. Pocítite, ako vám vaše vlastné silné stránky môžu pomôcť v budúcnosti byť konzistentní, aby ste dosiahli svoju pohodlnú váhu.
Po tejto hypnotickej aplikácii sa rozhodnete, či si chcete ponechať ďalšie schôdzky, alebo či máte pocit, že už jedna relácia stačila na vykonanie zmien.
Jeden vedúci „Potravinový denník“, Zaznamenaním všetkého, čo a ako jete (čas, kedy jete v sede alebo v stoji, atď.), Vám pomôžeme vnímať zmeny v stravovacom správaní.
Hýbte sa! Možno si budete venovať čas každý deň pol hodiny pešo alebo namiesto šoférovania prekonať kratšie vzdialenosti na bicykli. Niekedy sú to veľmi malé zmeny, ktoré nás trochu priblížia k nášmu cieľu.
Obmedzenia:
Niekedy tam tiež je lekárske indikácie, ktoré môžu byť zodpovedné za nadváhu. Môžu to byť ochorenia štítnej žľazy, užívanie kortizónu, Hashimotov syndróm alebo hormonálne poruchy spôsobené menopauzou. V takýchto prípadoch je možné, že účinok hypnózy je znížený alebo nie je vôbec efektívny.