„Amapur - MAHNSINN To nás skutočne prekvapilo! • Aktualizácia 2020

mahnsinn

Amapur je revolučný systém formulovania, ktorý nepozostáva iba z tabletiek na chudnutie alebo kapsúl. Na rozdiel od ostatných diét možno Amapur takmer považovať za nezávislého výrobcu potravín. V tejto terénnej správe sme otestovali koncept stravovania a ukázali klady a zápory, ako aj autotest nášho editora. Týmto chceme zistiť, či je Amapur vhodný na chudnutie, alebo len ďalšie marketingové klamstvo.

Čo je v a za Amapurom?

Za značkou Amapur stojí spoločnosť, ktorá ponúka dietetické výrobky. Nejde však o kópiu tradičných diét ako Almased, Yokebe alebo BeaVita. Farebná paleta produktov spoločnosti Amapur je mimoriadne rozmanitá, takže tu nie je možné uviesť všetky ingrediencie. Hlavnými zložkami sú však bohaté výživné látky, minerály, vitamíny a vláknina guar, zatiaľ čo tuky a sacharidy ustupujú z cesty.

Amapur v žiadnom prípade nie je pochybná hodinová strava. Pre alergikov sú všetky diétne výrobky tiež bezlepkové a bezlaktózové. Amapur nie je zlovestná tabletka na chudnutie, ale premyslená receptúra, takže jedlá sú úplne nahradené produktmi Amapur, ktoré sa pripravujú iba na vode. Recenzie a správy o skúsenostiach v odborných časopisoch, ako sú nu3, Fit-for-Fun a množstvo dôveryhodných obchodov, sú takmer úplne pozitívne, preto sme to využili ako príležitosť pozrieť sa na Amapur pre vás bližšie.

Koncept úspechu diét s liekom Amapur

1. Príjem kalórií

Bez zníženého príjmu kalórií alebo negatívnej kalorickej rovnováhy nie je viditeľný žiadny úspech v strave. Počas diéty Amapur sa príjem zníži na 720 až 1 200 kalórií v závislosti od zvoleného programu, čo má za následok deficit 800 až 3 000 kalórií v závislosti od postavy, pohlavia a pohybu. Niet pochýb o tom, že vďaka tomu schudnete.

2. guar

Aspoň tí, ktorí vyskúšali diéty s nízkym obsahom sacharidov, tento koncept poznajú. Guarová guma často nahrádza produkty bohaté na uhľohydráty, ako je pšeničná múka. Guarová guma spomaľuje prechod cukru do krvi počas trávenia a viaže na seba aj tuk, ktorý sa zase jednoducho vylučuje - bez toho, aby prešiel cez boky. Väčšina produktov Amapur je navyše bohatá na vitamíny a zdravé mastné kyseliny. Napríklad v polievke je celkovo 267,0 mg vitamínu A.

3. Metabolizmus

Vysoký kalorický deficit a dostatok výživných látok obsiahnutých v produktoch detoxikujú telo prirodzenou cestou a zabezpečujú zvýšené spaľovanie tukov. Konzumáciou potravín s nízkym obsahom tuku a vlákniny sa tuky vyplavujú z tela kúsok po kúsku bez toho, aby sa ničili zdravé mastné kyseliny. Ingrediencie zabezpečujú, aby metabolizmus nešiel spať. Cítite sa len zdravšie a vitálnejšie, čo nie je prípad väčšiny tabletiek na chudnutie a kapsúl na chudnutie.

Takto funguje Amapurova diéta

Zmena stravovania pri chudnutí s Amapurom je v zásade založená na zvolenom stravovacom pláne. Tí, ktorí chcú výrazne schudnúť, sa rýchlo rozhodnú pre intenzívnu stravu, pri ktorej sa denne zje dvanásť až šestnásť malých jedál. Príjem kalórií je tu 720-960 kcal za deň, a vytvára tak silný deficit v kalorickej rovnováhe.

Tí, ktorí to chcú brať pomalšie, si naopak zvolia flexibilný variant Amapur, kde je päť väčších jedál a príjem kalórií je 1 200 kcal. Je tiež možná zmes medzi týmito dvoma zložkami. Koncept stravovania však zostáva rovnaký: produkty sú rozdelené na porcie, z ktorých každá obsahuje správne množstvo kalórií a živín. Nemusíte tak kedykoľvek a bez namáhavého varenia počítať a nechať si rýchlo pripraviť jedlo. Vždy by ste však mali mať na pamäti, že negatívna kalorická bilancia je pre stravu absolútne nevyhnutná, aby sa mohla priblížiť k požadovanej hmotnosti.

Diéta v tejto koncepcii stravovania je založená výlučne na rôznych produktoch Amapur, ktoré však poskytujú veľký výber rôznych potravín a príchutí. Okrem toho by sa malo spotrebovať dostatočné množstvo kcal nápojov a je povolené rafinovanie jedál s korením, ovocím a nízkotučným jogurtom.

Amapurské zážitky

Amapur je dnes veľmi dobre známy a väčšie stravovacie časopisy sa bližšie zaoberali aj konceptom stravovania. Ak sa pozriete na výsledky, rýchlo zistíte, že Amapur dosahuje trvale pozitívne skóre. Ale nielen skvelí sprievodcovia stravou sú odfúknutí. Skúsenosti zákazníkov s Amapurom tiež naznačujú, že bližší pohľad na koncept stravovania stojí za to:

• Úspešná strava bez nepríjemného počítania kalórií, varenia alebo hladovania. „Človek“ to dokáže. Výsledky na váhe vás motivujú k vytrvalosti a cítite sa fit a dobre vybavení pre každodenný život

• Najlepšia strava, akú som zatiaľ vyskúšal. Mne táto diéta vyhovuje a myslím si, že je pre mňa to pravé. Každému môžem iba poradiť, aby si to len vyskúšal, bol som vyhratý

• Veľmi som odporúčal diétu amapur. Pretože aj keď to nie je žiadny piknik: OBSAHUJE TO! A teraz sa teším zo všetkých krásnych šiat, ktoré sa konečne opäť hodia. Som späť vo forme • VĎAKA amapuru (a mojej železnej vôli;)) •

Môj 10-dňový test s Amapurom

Prečo zdieľam svoje skúsenosti s Amapurom

Almasedove stravovacie metódy som otestoval asi pred rokom a Yokebe krátko potom. Skutočne ma nedokázali presvedčiť: už po 8 dňoch mi bolo zle z dužinatých nápojov, a preto som mal takú zlú náladu, že som diétu bez ďalších okolkov ukončil a vydal sa k ďalšiemu Burger Kingu jazdil. S triezvými výsledkami som testoval aj ďalších kandidátov, u ktorých je pravdepodobnejšie, že budú zaradení do kategórie Formula Diet.

Aj keby som sa sem-tam priblížil k svojej želanej váhe, nakoniec som si ju nikdy nedokázal udržať. Rovnako sa ukázalo, že kombinácia stravovania a športových programov, ako sú BodyChange a BodyDrill, bola viac než nevyhnutná, pretože len zriedka som našiel motiváciu absolvovať tieto programy kvôli mojej nepružnej pracovnej dobe. Napriek všetkému sa sezóna bikín každým rokom viac približuje a ja som sa teraz rozhodol skúsiť to znova s ​​umelou výživou. Tentokrát sa spolieham na dosiahnutie požadovanej hmotnosti metódou Amapur.

V spoločnosti Amapur ma okrem vyššie uvedených informácií presvedčili najmä tri faktory:

  1. TheВ veľký výber sortimentu od spoločnosti AmapurTiež s „tuhým jedlom“: Okrem bežných (pre mňa pomerne nepopulárnych) koktailov s príchuťou banánov, vaniliek, moka, jahôd a čokolády existuje v sortimente Amapur mnoho ďalších produktov, ktoré si môžete vychutnať bez previnenia a konečne má pocit, že má niečo pevné v žalúdku. Práve tento bod je jasnou výhodou pre „trendovú“ hodinovú stravu. V Amapure majú hlavne naozaj chutné polievky, müsli, krekry a praclíky.
  2. Individuálne nastaviteľné: Koncept je možné upraviť podľa vkusu, ako aj fyzickej konštitúcie a pohlavia. Diétu preto netreba chápať ako hodinovú stravu, ale ako dobre premyslený koncept stravovania.
  3. Hodinové jedlo: Pri bežnej striasajúcej sa diéte sa jedlá znižujú na tri alebo dokonca iba na dve alebo jednu denne. Podľa mojich skúseností žalúdok neustále vrčí a človek má hladný hlad po niečom inom. Výsledkom je, že svoje dobré úmysly zvyčajne rýchlo zahodíte do vetra alebo sa po fáze diéty necháte úplne odísť, pretože môžete konečne znova jesť. Musí sa tiež zrušiť občerstvenie pred televízorom alebo počas práce, čo určite znižuje náladu. Amapur skutočne prišiel s niečím skvelým.

Sú to práve tieto faktory, ktoré odlišujú Amapur od obvyklých diétnych vzorcov,"V ktorom človek jedáva iba" kašu "celé týždne. Takže som sa rozhodol pre 10-dňovú intenzívnu diétu pre ženy a teraz vám poviem o mojich osobných zážitkoch z Amapuru.

Môj balíček Amapur a moja východisková pozícia PRED, VPREDU„Amapur

Som žena, 31 rokov, vysoká 1,72 m a moja počiatočná váha bola 78 kg. V rámci môjho testu som sa rozhodol pre 10-denný balíček intenzívnej stravy. Diétny plán tohto balíka od spoločnosti Amapur pozostáva z:

    2x prášok na pretrepávanie 2x polievka 1x cereálie 3x sušienky 1x krekry 1x praclíky

• ktoré si môžete dať dokopy podľa svojho osobného vkusu. Rozhodol som sa pre čokoládový a banánový šejk, zemiakovú a hubovú polievku, čokoládové musli, ovsené, vanilkové a čokoládové sušienky, sušienky Toscana a chilli praclíky.

A teraz buďme úprimní:В Znie to naozaj chutne! Koncept stravy tiež často ponúka možnosť jesť občerstvenie a cereálie! K dispozícii boli tiež 3 polievkové lyžice, diétny plán Amapur, vitamíny a nádoba na mixér. Balíček dosiahol cenu 179,00 €. Pre lepšiu kontrolu nad konceptom stravovania mám tu vypočítanú svoju požiadavku na kalórie. Na konci experimentu som teda mohol úžasne porovnať cieľ a skutočné prijatie.

Môj test Amapur - Diétny denník

Každý z vyššie uvedených produktov obsahuje asi 12 - 16 porcií, takže som vlastne každý deň zjedol trochu všetkého, a preto v ďalšom nebudem spomínať každé jedno jedlo každý jeden deň. Ak chcete podrobný stravovací plán, odporúčam bezplatného sprievodcu výrobcom stravovania. Rád by som však podotkol, že väčšina výrobkov mi chutila naozaj dobre, a preto som nikdy naozaj neprepadol nejakému prepadnutiu stravy. Chcel by som si kúpiť a zjesť toskánske občerstvenie a zemiakovú polievku (legálne upravenú s bylinkami) aj mimo diéty.

02.03.2016:

  • Nálada: Motivovaná
  • Zážitky zo stravovania: Bežný pracovný deň v kancelárii. Moja (štartovacia) váha bola 78kg
  • Výživa: Postup podľa stravovacieho plánu. Občerstvenie sa perfektne hodilo k dnešnému večernému televíznemu večeru.
  • Požadovaná hmotnosť: •

03.03:

  • Nálada: Motivovaná a fit.
  • Zážitky z stravovania: Prekvapený chuťou produktov Amapur. Bežný pracovný deň, po ktorom nasleduje filmová noc.
  • Diéta: Cookies sa pašovali do kina a ja som nežiarlil na popcorn môjho suseda.
  • Požadovaná hmotnosť: už stratených 400 g! Stále chýba 9,6 kila.

04.03:

  • Nálada: Nadšená stratou hmotnosti.
  • Skúsenosti so stravou: Bežný pracovný deň, po ktorom nasleduje tréning hádzanej. Šport bol dobrý a necítim sa vyčerpaná. Taktiež neboli žiadne problémy s krvným obehom.
  • Výživa: Dnes som vyskúšal otrasy. Určite lepšie ako Almased!
  • Požadovaná váha: Váhy mi ukazujú, že som už celkovo schudol 1,5 kg. Stále chýba 8,5 kila!

05.03:

  • Nálada: Trochu unavená a mierne hladná.
  • Zážitky zo stravy: bežný pracovný deň a skorá posteľ, takže už nemusím myslieť na pizzu.
  • Výživa: Polievky sú sýte, ale neuspokojujú chute.
  • Požadovaná váha: Dnes som schudla ďalších 200g.

06.03:

  • Nálada: Mierna únava a hlad. Veľmi mi chýbajú sacharidy.
  • Zážitky zo stravovania: Bežný pracovný deň, po ktorom nasleduje návšteva svokrovcov.
  • Výživa: Dnes som hlavne používala produkty Amapur na mierne odľahčenie mojej nálady.
  • Požadovaná hmotnosť: Môj nákup je momentálne celkom 2,5 kg. 7,5 kila na dosiahnutie požadovanej hmotnosti.

07.03:

  • Nálada: trochu motivovanejšia a dobre oddýchnutá.
  • Zážitky zo stravovania: nakupovanie cez deň a narodeniny priateľov večer. Zdržať sa od alkoholu a občerstvenia bolo trochu ťažké. Ale keďže sa ma pýtali, že som schudla, už to nebolo také zlé.
  • Strava: Na poludnie dve polievky a večer potom niekoľko občerstvenia.
  • Požadovaná hmotnosť: Ďalších 300 g je dole. Zostáva 7,2 kg!

08.03:

  • Nálada: vzrušená a chce sa hýbať
  • Zážitky z stravovania: behanie v lese a pohodový večer.
  • Výživa: Dnes som takmer pil iba chvenie a stále sa cítim veľmi dobre.
  • Požadovaná váha: Strava funguje veľmi dobre, pretože som schudla ďalších skvelých 800g!

09.03:

  • Nálada: únava a pocity hladu. Mierne problémy s krvným obehom.
  • Zážitky zo stravovania: Bežný pracovný deň a večer sledovanie televízie.
  • Výživa: Občerstvenie mi nedokázalo zdvihnúť náladu. Preto zmeňte na müsli.
  • Požadovaná hmotnosť: Mierne kolísanie hmotnosti. 200g je na ňom znova. 6,6 kila na požadovanú váhu.

10.03:

  • Nálada: trochu motivovanejšia a zameraný na cieľ.
  • Zážitky zo stravovania: bežný pracovný deň a večer rodičov.
  • Výživa: Situácia sa môže vyhrotiť: Občerstvenie je prázdne.
  • Požadovaná váha: Ide to opäť správnym smerom. O 400g menej ako včera. Diéta pokračuje v tom, čo sľubuje.

11.03:

  • Nálada: Nadšená a teší sa na zajtra sendvič.
  • Skúsenosti s diétou: Bežný pracovný deň a potom si všimnete, že rifle veľmi kĺžu. Skvelý pocit.
  • Výživa: Dnes som zjedol zvyšné produkty plánu 10-dennej intenzívnej stravy Amapur.
  • Požadovaná hmotnosť: Konečný výsledok: 73,70 kg (!)

24.03: kontrola jo-jo efektu

Jedol som normálne 10 dní, ale musím sa priznať, že jem menej, pretože môj hlad sa celkovo celkovo znížil. Jojo efekt je „porovnateľne minimálny“: Momentálne vážim 74,1 kila, takže som od diéty pribral 0,4 kila. Cítim sa dobre a budúci mesiac budem intenzívny kurz opakovať, aby som sa ešte viac priblížila k mojej vytúženej váhe.

Záverečné stanovisko k Amapuru

179,00 € stálo za to a Amapur dodržiava, čo sľubuje. Stratil som ohromných 4,3 kíl len za 10 dní a bez mučenia. Každodenné viditeľné úspechy na váhe motivujú a tým prijímate aj mierny pocit hladu. Doteraz som nerobila diétu, ktorá mi bola taká ľahká. Amapur teda určite nie je lacná hodinová strava.

Navyše takmer všetky výrobky Amapur chutili veľmi dobre. Tiež však nemôžem posúdiť, ako by som sa cítil po 30-dňovom stravovacom pláne, pretože mi v hlave skrsla myšlienka, že som „práve“? Musí vydržať 10 dní.

Vďaka tomu som ešte celkom nedosiahol požadovanú váhu, ale s testovacím obdobím 10 dní som ani toto nečakal. Na prvý pohľad sú náklady dosť vysoké, napríklad 179,00 € za 10-dennú liečbu. Musíte si však uvedomiť, že počas tejto doby človek jedáva iba výrobky Amapur, a tým šetrí peniaze za ďalšie potraviny. Amapur je preto plnohodnotná strava bez ďalších nákladov. Navyše, úprimne povedané, 4,3 kila pre mňa stojí za tie peniaze. Peniaze za kilá by som teda kedykoľvek vykúpil.

Amapur dokázal svojou farebnou paletou výrobkov bodovať v priamom porovnaní s Almased alebo Yokebe a zaujme predovšetkým absenciou hladu a jojo efektov, ktoré sú dôležitými bodmi pri chudnutí. A akoby to nestačilo, nezdá sa potrebné trápiť sa náročnými tréningami BodyDrill. Každopádne som naozaj spokojný a môžem každému iba odporučiť, aby vyskúšal koncept stravovania Amapur!