Američanke sa podarilo schudnúť až po 30 rokoch mučivých diét
Danyeil Durrant vážil 165 kilogramov a po 30 rokoch ukrutných diét sa rozhodol kardinálne zmeniť svoj životný štýl a spôsob stravovania. Za dva roky sa jej podarilo schudnúť 70 kilogramov, stala sa motivačným modelom pre ľudí trpiacich obezitou a v chudnutí mieni pokračovať, kým nezíska exteriér hodný obálok časopisov! Ako to všetko zvládate, pozri nižšie.
Dany nedávno dosiahla 40 rokov a pamätá si, že s prvou diétou začala, keď mala 10 rokov. Odvtedy až do veku 40 rokov však nasledovali roky trápenia potravinami a ukladanie nadbytočných kilogramov. Teraz si žena uvedomuje, že jej príbuzní sa previnili spôsobom, akým vyzerala v posledných rokoch, ktorí si jej nezdravé návyky včas nevšimli a domnievali sa, že z bacuľatej tínedžerky sa stane žena s normálnym telom, keď rastie.
Nezdravé stravovanie ju však posunulo inou cestou. Z bacuľatého tínedžera sa Danyeil okamžite zmenil na „veľkú“ ženu a nikdy si nedokázal vychutnať skutočnú postavu. „Strávil som 30 rokov snívaním, že ak by som mohol schudnúť, začal by som žiť skutočný život. Išiel by som na dovolenku a stretol by som muža môjho života. Nikdy som nemal pocit, že skutočne žijem“, Povedal Američan až donedávna.
Každá hladovka, ktorú začal, sa skončila hranolkami alebo mučením a vo veku 40 rokov si zvykol na predstavu, že v živote zlyhal a kvôli svojim 165 kilogramom vyzeral hrozne. Normálne sa nemohol kúpať, pretože keď vošiel do vane, nemohol vystúpiť. Kvôli frustrácii a bolestiam kĺbov Dany prestala chodiť do parkov, filmov, na koncerty ...
Všetko sa zmenilo, keď mu jedného dňa ponúkli možnosť ísť do Weight Watchers - komunity anonymných obéznych ľudí, kde ľudia radia a praktizujú rôzne aktivity spoločne. Po ďalšom dni cesty do cieľa sa Dany chudnutia nevzdala. Radikálne zmenil svoje denné menu a vylúčil nezdravé stravovacie návyky.
„Uvedomil som si, že strava neznamená hladovanie a obmedzovanie, ale správny výber jedla. Už si vyberám iba zdravé jedlo “, hovorí žena teraz. Začiatkom tohto roka sľúbil, že bude každý deň športovať a dokonca dodržal svoje slovo. Pretože miloval atletiku, Danyeil sa nikdy neprestal obdivovať v zrkadle a precítiť svoje svaly. Jej cieľom je teraz „Premeniť sa na 75 kilogramov skutočného svalu“, ako sama uvádza.
Medzitým si Danyeil našla priateľa, ktorý ju motivuje robiť každý deň veľké veci. Žena si urobila aj facebookovú stránku s názvom „Choď dole s Dany!“, venované všetkým tým, ktorí s ním chcú chudnúť zdravo!