Aminokyseliny a čo to sú

Aminokyseliny sú „tehly“, z ktorých sa skladajú bielkoviny. Akýkoľvek proteín sa skladá z aminokyselín, ktoré sú navzájom spojené. Aby sa naše telo vstrebalo, musia sa aminokyseliny z bielkovín najskôr stráviť týmito bielkovinami, tj rozdeliť ich na skupiny s 2–3 aminokyselinami. To sa deje v zažívacom trakte: ústach, žalúdku, tenkom čreve Po absorpcii sa aminokyseliny dostanú do pečene portálnou žilou. V pečeni môžu aminokyseliny prejsť rôznymi transformáciami (na iné aminokyseliny alebo dokonca ich deamináciou, aby sa použili ako zdroj energie) Až potom sa tieto aminokyseliny rekonštruujú z bielkovín špecifických pre ľudské telo, od enzýmov po svalové bielkoviny.

aminokyseliny ktoré telo

Ako sú klasifikované aminokyseliny?

-Esenciálne - aminokyseliny, ktoré telo nedokáže syntetizovať (alebo ich dokáže syntetizovať vo veľmi malom množstve), sa nazývajú esenciálne aminokyseliny: valín, leucín, izoleucín, lyzín, metionín, fenylalanín, treonín a tryptofán. Valín, izoleucín a leucín sa tiež nazývajú aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA) a nachádzajú sa vo veľkom množstve v živočíšnych bielkovinách.

-nevyhnutná podmienka - určité aminokyseliny sú v určitých obdobiach potrebné vo väčších množstvách, napríklad arginín u detí na rast: histidín, cysteín, tyrozín, prolín, glutamín.

-neesenciálne - sú aminokyseliny, ktoré si telo dokáže syntetizovať z esenciálnych aminokyselín. To však vyžaduje metabolické úsilie a spotrebu energie.
Supersupplement vám ponúka širšiu škálu výživných látok s aminokyselinami, aby ste na našej webovej stránke objavili ponuky, ktoré na vás čakáme.