Amla (indický egreš) - ovocie s magickými vlastnosťami
Amla, známa ako indický egreš, je mimoriadne cenená a rozšírená rastlina v indickom ajurvédskom ovocí, bohatá na ľahko vstrebateľný vitamín C a mnoho ďalších pre zdravie dôležitých živín. Priaznivé účinky Amly sa neobmedzujú iba na vnútorné orgány, ale majú pozitívny vplyv aj na vonkajší vzhľad.
Indický egreš - živiny
Názov Indický egreš pokiaľ ide o Amlu, bola prijatá kvôli podobnosti ovocia s pôvodnými egrešmi. V skutočnosti je to opaľovací krém Egreš, strom z južnej Ázie s krásnymi zelenými kvetmi a kyslými a trpkými plodmi. Sú bohaté na množstvo cenných živín, vitamínov, minerálov, polyfenolov, aminokyselín a flavonoidov. Čo vitamín C Amla obsahuje mnohonásobne viac vitamínu C ako citrusové plody, ktoré sa považujú za bohatý zdroj tejto látky. 100 gramov indických egrešov dodáva telu každý deň viac vitamínu C, ako potrebuje.
Ovocie je tiež bohaté na prvky a aminokyseliny, ktoré nám bežne chýbajú v každodennej strave, a to: Železo, vápnik, chróm, meď, zinok, kyselina glutámová, lyzín, prolín, alanín. Amla egreše sú prírodné Antioxidanty, vďaka čomu zabraňujú starnutiu a rozvoju rakoviny.
Amla - prospešné vlastnosti pre telo
Nie nadarmo si amely už v starej Indii vážili a používali ich ako prostriedok na boj proti mnohým chorobám. Súčasné štúdie potvrdili, že plody tejto rastliny antivírusové a antibakteriálne, protizápalové a liek proti bolesti Zák. Pomáhajú pri liečbe zažívacích ťažkostí, normalizovať prácu pečene a tráviaceho systému, regulovať hladinu cholesterolu a cukru, vyvážte množstvo žalúdočnej kyseliny. Účinne bojujú proti vírusom, baktériám a plesniam v tele a čistia ho od toxínov.
Indický egreš je tiež dôležitý ako preventívny prostriedok. Medzi vlastnosti podporujúce zdravie patrí posilnenie imunitného systému a kardiovaskulárneho systému, pretože vitamín C uzatvára a posilňuje cievy do tej miery, že dokonca zlepšuje krvný obeh v očnej buľve a prispieva tak k prevencii očných chorôb. Ďalej Amla podporuje telo kvôli prítomnosti silných antioxidantov v boji proti voľným radikálom, čo je dôležité nielen v súvislosti s vývojom rakoviny, ale aj pre upokojujúci a mladý vzhľad.
Pre mnohých ľudí je egreš amla dôležitým spojencom v procese chudnutia, pretože zabraňuje návalom hladu, urýchľuje metabolizmus a pomáha budovať svalovú hmotu.
Amla egreš na chudnutie
Ako vieme, metabolizmus hrá pri chudnutí mimoriadne dôležitú úlohu. Pomalý metabolizmus skutočne sťažuje boj proti obezite, takže tí, ktorí chudnú, chcú zvýšiť rýchlosť svojho metabolizmu. V takom prípade môže egreš indický pôsobiť ako katalyzátor, ktorý dá nový impulz metabolickým procesom. Ak do doplnku výživy Amla pridáme nízkokalorickú stravu a budeme pravidelne cvičiť, môžeme si byť istí pozitívnymi výsledkami, ktoré sa prejavia už po niekoľkých týždňoch.
Účinok indických egrešov je, že sa dostanú cez regulácia hladiny cukru v krvi zabraňujúca nadmernej chuti do jedla, čo vedie k nižšiemu príjmu kalórií. Okrem toho Amla znižuje hladinu cholesterolu a zvyšuje metabolizmus tukov. Zároveň chráni pečeň a zabraňuje hromadeniu tuku v nej, stimuluje tráviaci systém a tráviaci proces.
Amla pre vlasy a krásnu pleť
Pretože indický egreš nie je bohatý iba na vitamín C, ale aj na ďalšie mimoriadne dôležité zložky vrátane prírodných antioxidantov, pozitívne vplýva na stav celého tela, a tým aj na upokojujúci a mladší vzhľad. Antioxidanty odstraňujú škodlivé voľné radikály, čo spomaľuje procesy starnutia buniek a zlepšuje stav pokožky, vlasov a nechtov.
Amla je predovšetkým ako jedna vynikajúci spôsob, ako získať krásne, zdravé a silné vlasy, pretože urýchľuje opätovný rast vlasov, dodáva im lesk a posilňuje ich prirodzenú farbu. Amla olej, pravidelne vmasírovaný do pokožky hlavy, robí vlasy silnejšie, jemnejšie a lesklejšie, nie mastné. Niet divu, že Dabur Amla, originálny indický olej na starostlivosť o vlasy, je veľmi populárny. Je zvlášť vhodný pre tmavé vlasy, henu s amlou, pôsobí ochranne, zdôrazňuje prirodzenú farbu vlasov a stimuluje ich rast.
Súčasne zlepšuje amla vďaka stimulácii produkcie kolagénu stav pokožky. Môže sa preto použiť na starostlivosť o pokožku, najmä na sivé pleť, únavu, poškodenie alebo zhoršenie sfarbenia a akné. Čistí a omladzuje pokožku, stimuluje jej regeneráciu, posilňuje cievy a brzdí vylučovanie mazu.
Ako používať indické egreše?
Toto exotické ovocie so zdraviu prospešnými a omladzujúcimi vlastnosťami je dostupné v Poľsku v rôznych formách. Ak chcete svoje čerstvé ovocie, môžete Sadenice Nakúpte v niektorom zo záhradných obchodov a trpezlivo čakajte na úrodu. Je však oveľa jednoduchšie kúpiť si vopred vyrobený a spracovaný produkt. Na poľskom trhu existuje široká škála výrobkov Amla olej, ktorý je určený na starostlivosť o vlasy, rovnako ako Prášok Amla alebo sušené celé ovocie na predaj.
Ak máte záujem o chudnutie alebo ťažkosti s trávením, máme ich Tablety Amla, v tejto forme sa často kombinuje s inými látkami, ktoré podporujú proces trávenia a štíhlosti. Pri tomto type zloženia máme zvyčajne do činenia s integrovaným účinkom na celé telo. To je podstata činnosti indických egrešov - pomáha obnoviť prirodzenú harmóniu celého tela a rovnováha znamená žiadne poruchy, a teda ani choroby.
7 komentárov
Olej amla odporúčam na účely údržby ako prísadu alebo dokonca ako náhradu za niektorú kozmetiku 🙂 Je skvelý a univerzálny. Používam ho na vlasy na mastenie, aj na tvár a telo. Pokožka je potom hladká, žiarivá a rôzne ekzémy a podráždenia sa hoja oveľa rýchlejšie. Čo sa týka vlasov, jedná sa o prvý produkt, ktorý skutočne pomohol regenerovať moje unavené, poškodené vlasy.
Súhlasím s mojím predchodcom. Používam tiež olej amla a som šťastný z jeho účinkov. Vlasy sa omladili, pokožka sa omladila, nič viac a nič menej.
Pre mňa olej amla pomohol pri lupinách a seborei. Ak má niekto podobné problémy, stojí za to to vyskúšať.
A niekto používal ovocie amla na zdravotné účely?
Krissta, vezmem. Počas šepotu som počul, že pomáha pri diabetických problémoch a mám diabetické problémy. Kúpil som si práškové ovocie amla z obchodu s bylinkami a začal som ich používať trikrát denne (1 čajovú lyžičku rozpustím vo vode a vypijem). A musím povedať, že to naozaj pomáha. Každý deň si meriam cukor a výsledky sa výrazne zlepšili.
Tiež odporúčam piť egreš amla. Pomohlo mi to anémiu, zlepšila sa imunita, cítim sa a vyzerám oveľa lepšie 😀
S touto imunitou je to pravda, keďže používam Amlu, proste neochoriem 🙂 Mám dojem, že tento púder „rieši“ aj problémy s koncentráciou a nedostatkom energie.