Príznaky menopauzy návaly horúčavy
Návaly tepla často začínajú náhle s intenzívnym pocitom tepla, ktorý začína na tvári. Odtiaľ sa teplo šíri vo vlnách po pokožke hlavy, krku, hrudníku a nadlaktí. Ďalej môže dôjsť k zvýšeniu telesnej teploty, začervenaniu kože, rýchlejšiemu pulzu, vyššiemu krvnému tlaku a u niektorých žien dokonca k závratom.
Nie zriedka sú návaly horúčavy počas menopauzy spojené aj s násilným vypúšťaním potu, ktoré si vyžaduje zmenu oblečenia. Mnoho žien tiež hlási po návaloch horúčavy pocit chladu a triašky. Ostatní sa potom cítia fyzicky vyčerpaní a unavení.
Chyba nervového systému
Dnes sa predpokladá, že návaly horúčavy sa vyskytujú počas menopauzy v autonómnom nervovom systéme - tej časti nervového systému, ktorú nemôžeme vedome ovládať.
V dôsledku falošnej reakcie vyvolanej hormonálnymi zmenami sa malé žilky na pokožke náhle rozšíria. Výsledné zvýšenie prietoku krvi vedie k zvýšeniu teploty pokožky a jej začervenaniu. Okrem toho sa teraz póry otvárajú, odvádza sa pot, čo vysvetľuje nasledujúci chlad s jeho chladiacim účinkom.
Krátke, ale často
Návaly obvykle trvajú iba sekundy alebo minúty. Opakujú sa v nepravidelných intervaloch a v jednotlivých prípadoch sa môžu do 24 hodín opakovať až 30-krát. Jedna vec je však istá: vždy prídu, keď to najmenej potrebujete.
Aké kľúčové možnosti liečby sú k dispozícii a čo môžete urobiť sami pre prevenciu, nájdete pod kľúčovým slovom liečba.
Praktické tipy
Materiály priateľské k potu
Ak je to možné, noste oblečenie z prírodných vlákien (bavlna, vlna alebo hodváb). Tieto materiály pomáhajú pokožke lepšie dýchať a absorbovať vlhkosť.
Počas dňa oblečte
Ak nosíte niekoľko tenkých kúskov oblečenia na sebe, môžete sa optimálne prispôsobiť zmenám telesnej teploty.
... a v noci
Tento „cibuľový princíp“ sa odporúča aj v posteli. Ak je na sebe niekoľko tenkých prikrývok, je možné prikrývku podľa potreby odstrániť alebo pridať.
Stravujte sa zdravo
Môžete si stiahnuť naše kuchárske knihy. Nájdete veľa vynikajúcich nápadov na recepty a tipy na menopauzu.
Blog Wechselweiber Menopause Experiences
Náš blog ponúka každej žene príležitosť podeliť sa o svoje skúsenosti s menopauzou, typickými fyzickými alebo psychickými problémami s menopauzou, zaujímavosťami a tipmi na zlepšenie príznakov alebo jednoducho s každodennými vecami. Existuje tiež niekoľko tipov od Valérie Müller z blogu life40up.de.
Ďalšie príznaky
Nočná nespavosť pri zotavení
Hormonálna zmena v menopauze často vedie k problémom so zaspávaním a spánkom. Útoky nočného potu navyše zhoršujú zotavenie. Vďaka neustálemu nedostatku spánku klesá fyzická výkonnosť a súčasne stúpa psychický stres.
Horská dráha emócií zmeny nálady
Mnoho žien už pozná hormonálne vyvolaný emočný chaos z „dní pred dňami“. Niečo podobné sa stane počas menopauzy a príznaky sa môžu pohybovať od nervozity a napätia až po depresívne nálady.
Fyzická zmena vaginálnej suchosti
Ak sa produkcia estrogénu počas menopauzy zníži, pošvová sliznica je slabo zásobená krvou. Zároveň sa znižuje aj tvorba pošvovej tekutiny. Oboje môže viesť k svrbeniu, páleniu a pošvovej suchosti.
Zníženie elasticity pokožky počas menopauzy
Z dôvodu znižujúcej sa tvorby estrogénov počas menopauzy sú zmeny na koži okrem typických príznakov, ako sú návaly horúčavy, poruchy spánku a zmeny nálady, aj príznakmi menopauzálnych symptómov.
Pre menopauzálne príznaky: Rodina výrobkov Remifemin
Produktová skupina pozostávajúca z Remifeminu a ľubovníka bodkovaného, Remifeminu a Remifeminu mono obsahuje účinné prípravky proti chorobám, ako sú návaly horúčavy, potenie a poruchy spánku. Remifemin MoistCream (lekársky výrobok) na použitie v prípade vaginálnej suchosti dopĺňa portfólio produktov Remifemin.
* (iCR) špeciálny extrakt, obsiahnutý v Remifemine plus ľubovník bodkovaný, Remifemin a Remifemin mono. Štúdie s izopropanolovým špeciálnym extraktom Cimicifuga racemosa (iCR) na 12 000 ženách vo viac ako 30 štúdiách, napr. B. Castelo-Branco, 2016. Climacteric, 19 (Suppl 1): 4885.
Povinný text
Remifemin plus ľubovník bodkovaný
oblasť použitia: na zmiernenie návalov horúčavy a nadmerného potenia počas menopauzy, ak sú tieto príznaky sprevádzané ďalšími psychologickými menopauzálnymi príznakmi, ako sú nálada, nervozita a podráždenosť. Varovné upozornenie: obsahuje laktózu a (3-sn-fosfatidyl) cholín. Poznámka leták! K 15. 8.
Návod na použitie Remifemin plus ľubovník bodkovaný
Remifemin plus
Oblasti použitia: Menopauzálne príznaky (klimakterické), ako sú návaly horúčavy, potenie, depresívne nálady, psycho-vegetatívne poruchy, ako sú depresia, vnútorné napätie, podráždenosť, slabá koncentrácia, nespavosť, úzkosť a/alebo nervový nepokoj. Varovné upozornenie: obsahuje laktózu. Poznámka leták. K 01/2017
Návod na použitie Remifemin plus
Remifemin
Účinná látka: suchý extrakt z oddenku cimicifuge. Oblasti použitia: psychologické a neurovegetatívne menopauzálne príznaky, ako sú návaly horúčavy, potenie, poruchy spánku. Varovné upozornenie: Obsahuje laktózu. Poznámka leták. K 14/14.
Návod na použitie tabliet Remifemin
Remifemin mono
Aktívna zložka: Suchý extrakt z podzemku lekárskeho Cimicifuge. Oblasti použitia: Menopauzálne príznaky ako napr B. Návaly a nadmerné potenie. Obsahuje laktózu. Poznámka leták. K 16/16.
Návod na použitie Remifemin mono
Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika. Iba v lekárni.
Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG, Bahnhofstr. 35, 38259 Salzgitter.
Pre ľudí so slepotou/zrakovým postihnutím
Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa používania Remifeminu, Remifeminu plus, Remifeminu mono alebo iných prípravkov od spoločnosti Schaper & Brümmer, alebo si chcete prečítať návod na použitie jedného z našich produktov, zavolajte nám na toto telefónne číslo: 05341-3070.
Nastavenia súborov cookie
Súbory cookie používame, aby bola webová stránka užívateľsky príjemnejšia, efektívnejšia a bezpečnejšia. V závislosti od funkcie používame základné súbory cookie, ako aj integrované služby a obsah tretích strán. Analytické súbory cookie sa používajú aj na ďalšiu optimalizáciu tejto webovej stránky. Môžete samozrejme určiť, ktoré cookies chcete prijať. Najlepšie používateľské skúsenosti vzniknú, keď súhlasíte s použitím všetkých súborov cookie pomocou príkazu „Prijať všetko“.
- Podstatné
- Externý obsah (rámce iframe)
- analýza
- marketing
Pre základné funkcie webových stránok sú potrebné základné súbory cookie. To zaisťuje správne fungovanie webových stránok.
| CPref |
| remifemin.de |
| Uložte nastavenia súborov cookie |
| 1 rok |
| piwik_ignore, MATOMO_SESSID |
| remifemin.de |
| Ukladá informácie, či použitý prehliadač zakazuje nastavenie súborov cookie. |
| zasadanie |
Obsah z video platforiem a externých obsahov platforiem sociálnych médií je predvolene blokovaný. Ak sú akceptované cookies z externých médií, prístup k tomuto obsahu si už nevyžaduje manuálny súhlas.
Táto skupina obsahuje všetky skripty na analytické sledovanie a súvisiace súbory cookie.
| _ga, _gid, _gat |
| Zber štatistík o používaní webovej stránky. (Meranie rozsahu) Zhromažďovanie štatistík používateľov webových stránok. Používa sa na obmedzenie rýchlosti požiadaviek. |
| 24 hodín, 0, 0 |
| fbp, fr, spin, c_user, datr, oo, xs, wd, prítomnosť, sb |
| Identifikuje prehľadávače na účely poskytovania reklamných služieb a služieb analýzy stránok. Primárny reklamný súbor cookie spoločnosti Facebook, ktorý sa používa na prenos, meranie a zvyšovanie relevantnosti reklám. |
| 3M, 3M, |
Externý obsah (rámce iframe)
Obsah z video platforiem a externých obsahov platforiem sociálnych médií je predvolene blokovaný. Ak sú akceptované cookies z externých médií, prístup k tomuto obsahu si už nevyžaduje manuálny súhlas.