Ananás; Sieť terapeutov

Aktuálne články

Kategórie článkov

  • Všeobecné (67)
  • Proti starnutiu (9)
  • Aromaterapia (1)
  • Posudky (58)
  • Poradenstvo v oblasti úspechu (24)
  • Pracovná terapia (1)
  • Poradenstvo v oblasti výživy (121)
  • Rodinné poradenstvo (8)
  • Farebná terapia (6)
  • Fitnes (19)
  • Myšlienková sila (21)
  • Zdravie (160)
  • Opravné prostriedky (68)
  • Japonské liečivé prúdy (4)
  • Životný koučing (62)
  • Medicína a výskum (57)
  • Meridian klepanie EFT (28)
  • Naturopatia (87)
  • Zdravá výživa (53)
  • Fytoterapia (42)
  • Recepty (182)
  • Terapia zvieratami (4)
  • Wellness (8)

Vľavo

Sieť terapeutov

Ananás

Toto skutočne kráľovské ovocie objavil Krištof Kolumbus na Guadeloupe v roku 1493. Sám jedol sladkú pochúťku rovnako nadšene ako jeho tím. Takže nebolo prekvapujúce, že si ho priniesol so sebou do Európy a odvtedy sa pestuje v mnohých tropických krajinách.

kráľovské ovocie

Pôvodom z tropickej Ameriky sa dnes ananás pestuje v Afrike a Ázii, dokonca aj v južnej Európe. Rastie na 1,5 metra vysokej rastline a je trváca. Ananásové plantáže na Havaji sú známe. Tam sa však cenné ovocie väčšinou konzervuje, a tak stráca veľkú časť svojich skutočne pozoruhodných liečivých vlastností.

Ananás nedozrieva
Ovocie sa preto musí zberať zrelé. Je to sladké a šťavnaté, až keď je úplne zrelé. Poznáte to podľa vône a zelené, vnútorné listy musia byť ľahko odstrániteľné.

prísadyFruktóza - slúži na trávenie, energiu
draslík - dôležitý minerál
vápnik - posilňuje kosti
Bohatý na vitamín C. - ako citrusy
Bromeline - Enzýmy, ktoré zmierňujú zápal
Ostatné enzýmy - posilňujú imunitný systém, pôsobia proti reumatickým chorobám, podporujú trávenie

Ananás pre zdravie
Ananás je silná zdravotná pomôcka. Jeho cenné zložky sa však po dlhom skladovaní stratia. Je preto dôležité zabezpečiť, aby sa ovocie konzumovalo čo najčerstvejšie.

Ananás podporuje hojenie s nasledujúcimi problémami:

  • podporuje trávenie, pomáha odbúravať bielkoviny
  • pomáha pri žalúdočných problémoch (čerstvý džús)
  • pomáha pri problémoch s kĺbmi, zápaloch, opuchoch, reumatizme
  • podporuje detoxikačné procesy, rozpúšťanie odpadu z tkanív
  • „Čistí“ plavidlá od usadenín
  • môže poskytnúť úľavu od bolesti hlavy
  • „Robí vás šťastnou“, pretože serotonín je aktivovaný ako látka prenášajúca informácie
  • podporuje činnosť obličiek, napomáha odvodňovaniu
  • vytvára základ pre úspešný boj proti rakovine

Ananás ako prostriedok na chudnutie?
Vždy je veľmi kontroverzné, či má ananás vplyv na chudnutie. Určite nie je štíhlejšia. Ale vďaka vzácnym zložkám dodáva telu dôležité minerály a vitamíny počas redukčnej kúry. Ich vlastnosti odbúravajúce bielkoviny podporujú zmenu metabolizmu počas diéty. Ananás vás teda nestihne zoštíhliť, ale pomôže telu dosiahnuť cieľ zoštíhlenia.

Ananás v kuchyni
Je jedinečné, čo môžete urobiť s týmto úžasným ovocím.
Ďalej uvádzame iba niekoľko (z nespočetných) návrhov:
Ovocná zmrzlina: Ananásová kaša, zmiešaná s jogurtom, mrazená
Dezerty: Ovocné šaláty, želé, v panna cotte, v jogurte, v tvarohu, vyprážané, otočené v kokose a oveľa viac.
Koláče a koláče: Kokosový základ, ktorý je natretý vanilkovým mascarpone, prikryjeme plátkami
Srdečné: S tekvicou a sójou, kombinované s mäsom, tofu, mungo fazuľkami, azuki fazuľkami
Nápoje: Pyré zmiešané so sójovým mliekom alebo cmarom alebo napustené minerálnou vodou

Ananás je skutočne viac ako ovocie. Sotva nejaké iné ovocie sa dá použiť takými rôznymi spôsobmi, má také obrovské zdravotné účinky a chutí tak fantasticky.
Ananás - kráľovské ovocie - korunuje každé jedlo!

Tipy na knihu pre tento článok:
DR. Kuchyňa a Dr. záhrada.

komentovať

Ak chcete zanechať komentár, prihláste sa.