Ananás - zlaté čarovné ovocie; Dana Sota

zlaté

Keby som len mohol urobiť top 5 z ovocia, ktoré milujem, ananás určite by bol medzi nimi.

Som presvedčený, že oceníte aj jeho sladkokyslú chuť, ale najmä senzačné vlastnosti, ktoré má pre telo, všeobecne pre zdravie.

je to tu 5 dôvodov, prečo je dobré jesť ananás:

* obsahuje veľa vitamínov A a C, B, beta-karotén a veľa cenných minerálov, ako je vápnik, horčík, železo, draslík, jód, mangán, fosfor, síra a soli

* obsahuje bromelaín, tráviaci kvas s obrovskou tráviacou kapacitou (strávi za pár minút 1 000-násobok hmotnosti bielkovín), ktorý podporuje spaľovanie tukov

* obsahuje glutamín (neesenciálna aminokyselina), ktorý ukladáme vo svaloch, mozgu, pľúcach, krvi a pečeni, odporúča sa konzumovať po dôkladnom tréningu, na zotavenie

* má negatívne kalórie, čo znamená, že strávi viac energie na trávenie ananásu ako je jeho obsah kalórií - preto je to ideálne jedlo na chudnutie.

* je protizápalový, má povzbudzujúci, preháňací, detoxikačný a antidepresívny účinok

A aby bol príbeh krajší, išiel som s DOLE v exotickej destinácii!

Dole je svetovo uznávaná značka, synonymum kvality, ktorú si pravdepodobne spájate s banánmi, ale v jej portfóliu sa nachádza aj ananás, ktorého plantáž na Havaji navrhujem navštíviť spoločne.

Dole Plantation bol otvorený pre verejnosť v roku 1989 a ročne má viac ako 1 milión návštevníkov. Prechádzkou vlakom alebo pešo, cez labyrintové záhrady, môžete presne vidieť, ako tieto exotické ovocie rastie, môžete si vypočuť príbehy o hodnotách a tradíciách miestnych obyvateľov.

zlaté

Havajčania vždy používali rastliny, pripravovali lieky a lieky, stavali kanoe alebo vyrábali remeselnícke žuvačky.

Pretože som milovníkom ananásu, samozrejme sa ho snažím čo najviac jesť čerstvé, ale nedávno som zistil Dole tropický zlatý prémiový ananás.

Priznám sa, že konzervovaným potravinám veľmi neverím, ale zistením tohto produktu som si uvedomil, že sa líši od zvyšku konzervovaného jedla.

V prvom rade veľké plus: Je 100% prírodný a nemá pridaný cukor (je konzervovaný vo vlastnej šťave)

Druhé veľké plus: Neobsahuje konzervačné látky a farbivá, teplú, zlatistú farbu má vďaka ananásu druh Dole Tropical Gold.

3. miesto - Neobsahuje GMO a obal neobsahuje BPA, to znamená, že neobsahuje bisfenón A, chemický toxín, ktorý sa používa pri výrobe konzervovaných látok.

A v neposlednom rade, má 3-krát viac vitamínu C ako klasický ananás, má nižšiu kyslosť a má príjemne chrumkavú textúru.

Pre inšpiráciu som pripravil havajskú izbu ale ananás Dole tropický zlatý prémiový ananás môže sa jesť samostatne, na raňajky - s jogurtom a garnolou, v koláčoch alebo dokonca na pizze (pre tých, ktorí jedia!).

Na šalát potrebujeme:

  • pol hlávky kapusty
  • jablko
  • mrkva
  • šťava z pomaranča/citrónu - záleží na chuti
  • krabica ananásu Dole Tropical Gold nakrájaná na kocky
  • soľ
  • korenie
  • olivový olej
  • odstredený krém

Kapustu nakrájame na tenké plátky, na kocky nakrájané jablká a mrkvu nastrúhame. Zmiešajte vo väčšej miske, pridajte kocky ananásu, citrónovú/pomarančovú šťavu, soľ, korenie, lyžicu kyslej smotany, olivový olej. Opäť premiešajte.

Vyskúšajte a povedzte mi, ako to dopadlo! Dobrú chuť!

ananás

Vaša krása je váš životný štýl!