Andreea Carmen Radu - výživa; Wellness tréner

andreea

Ahoj! Som Andreea-Carmen Radu, akreditovaná trénerka pre výživu a wellness.

Záujem o výživu sa začal pred 15 rokmi, keď som si všimol, že chaotické a nepozorné stravovanie začína mať neblahé výsledky: priberanie na váhe, väčšie oblečenie, frustrácia atď. Snažil som sa časom nájsť rovnováhu, zmeniť svoj životný štýl a zistil som, že na to, aby som bol zdravý a mal harmonickú postavu, záleží nielen na obsahu taniera, ale aj na ďalších faktoroch: šport, kvalitný spánok, zvládanie stresu, stanovenie priorít . Viem, že je ťažké zosúladiť moju prácu a život mojej matky a rodiny. Niekedy nás prílišná zodpovednosť na našich pleciach môže prinútiť, aby sme sedeli na konci zoznamu priorít.

Verím, že každá žena je krásna a že každá žena môže využiť svoj potenciál, môže si udržať svoje zdravie, byť vyrovnaná. Pevne verím v príslovie „šťastná matka, šťastné dieťa“ a stále verím, že trochu sebectva nebolí. Sme pre seba dôležití. Mojou misiou ako trénera výživy a wellness je pomáhať ženám znovuobjaviť samy seba, znovu nabrať energiu a mať harmonickú postavu, udržiavať ich zdravie a vitalitu. Zoštíhlenie je viac ako obsah taniera!