Andreea Marin na diéte Neuveríte, koľko schudla za týždeň • Ahoj Iasi •
Andreea Marin je na strava na jeden týždeň. „víla„Nechce byť manekýn, ale snaží sa vo svojej koži cítiť dobre. Iba sedem dní, držanie strava a robí šport, Andreea dokázala zhodiť takmer 5 kilogramov! „Teraz držím diétu. Stravujem sa vyvážene, snažím sa to nepreháňať, ak chcem jesť koláč, môžem si to dovoliť, ale snažím sa nejesť celý koláč. Už dávno som sa vzdal rýchleho občerstvenia, pretože neverím v kvalitu takýchto jedál. Jem grily, šaláty, polievky ... čo je veľmi dôležité. Schudla som štyri a pol kilogramu za jeden týždeň. Tiež športujem, mám trénera, s ktorým cvičím aerobik, posilňovňu, kombinovanú s kardiom. Budú obdobia, keď budem priberať, budú obdobia, keď budem chudnúť, je dôležité zostať v rovnováhe.
A chcem poslať správu všetkým, ktorí sa boja očí a úst tých, ktorí sú okolo nás: sme ľudia, nie sme bábiky, nesmieme byť dokonalí, musíme byť v rovnováhe, čo znamená niečo úplne iné. Nezaujíma ma, čo hovorí moje okolie, záleží mi na tom, aby som sa pozrela do zrkadla a cítila, že som v poriadku sama so sebou a ľudia, ktorí ťa majú radi, ťa chcú zdravé a čo najdlhšie s nimi. To je v živote dôležité, nie stanovovať si nedosiahnuteľné ciele. Ak ju urobíte viac ryšavou, nikdy z vás nebude manekýn na pódiu. Musíte to pochopiť, vyrovnať sa s touto myšlienkou. Musíte nájsť spôsob, aby to bolo čo najprirodzenejšie, “vyhlásila Andreea Marin pre WOWbiz.ro.
„Zana“ sa priznala, že má v úmysle sadiť si zeleninu vo vlastnej záhrade, aby sa ubezpečila aspoň o tom, že bude jesť bio. „S Violetou sa snažíme stravovať zdravo. Zdravé jedlo, bohužiaľ, nenájdete, takmer všetko je plné chemikálií. Chystáme sa sadiť zeleninu do našej záhrady, aby sme ju mohli jesť z domu a aby sme si boli istí, že je bio “, dodala brunetka.