Andreea Marin o detoxe; Schudla som, zresetovala svoje telo; Zdravie, wellness
Keď ste prvýkrát počuli o detoxikácii?
Pred niekoľkými rokmi, keď som dosiahol veľmi ťažké obdobie, zdravotnej nerovnováhy, tiež neexistovala správna rovnováha z hľadiska mysle, tela a duše. Športoval som prísne a vôbec som nechudol, jedol som tak reštriktívne, ako som mohol, ale bez toho, aby som si príliš pomáhal, som mal nespavosť a chronickú únavu, komplikácie spojené s hormonálnymi, dermatologickými, psychologickými aspektmi. Cítil som, že je potrebné viac ako to, čo som robil, prečítal som si, bol som informovaný a pochopil som, že je nevyhnutný reset systému, ktorý predstavuje ktorákoľvek osoba. Detoxikácia ma dokázala regulovať po všetkých stránkach, čo sa mi pri iných prístupoch nepodarilo, vyskúšala som osobitne pre každý problém.
Podstúpili ste detoxikáciu v tuzemsku alebo v zahraničí? Ak je to tak, povedzte nám, prosím, kde presne ste tieto postupy testovali a z čoho pozostávali. A koľko taká kúra stojí.
Prvá skúsenosť bola v Bodrume, ďalšia tiež tam; Priatelil som sa s marketingovým manažérom v tých lokalitách, kde sa robila detoxikácia, a mal som šťastie, že sa medzitým oženil s rumunským výživovým poradcom, presťahoval sa do Bra andova a spolu založili detoxikačné centrum Atasagon, kde sú rovnaké služby. u tých v zahraničí, len za oveľa výhodnejšie ceny.
Poviem vám príklad: len minulý víkend som bol spolu s hŕstkou priateľov v Brașove tri dni a môj priateľ, ktorý sa rozhodol urobiť veľa zákrokov oproti tým, ktoré sú už zahrnuté v balíku, zaplatil spolu necelých 250 eur. Myslite na to, že v zahraničí môže iba masáž v päťhviezdičkovom hoteli dosiahnuť 100 eur bez toho, aby ste mysleli na letenky, ubytovanie a ďalšie dôsledky pre cestu do zahraničia.
Odviedol som ďalšiu dobrú prácu: išiel som do Brašova dva víkendy po sebe a most medzi nimi bol päť dní, počas ktorých som počúval rady výživového poradcu, ale doma, pretože som si nemohol dovoliť zostať 9 - 10 dní v Brašove., chýbať v kancelárii, v živote mojej dcéry. Týmto spôsobom sa mi podarilo dosiahnuť kompromis, ktorý priniesol veľmi dobré a viditeľné výsledky pre moje zdravie a postavu.
Ako ste sa cítili? Čo si mal rád? Čo sa ti nepáčilo? Pomohlo ti to alebo nie?
Mám iba pozitívne závery: testy pred detoxom mali určité problémy, po ktorých už neexistujú. Schudol som, zresetoval som si telo, získal som späť svoju pozitívnu energiu a tón, dobre spím, pokožka vyzerá omnoho čistejšie a omladená, moja dobrá kondícia a psychika vždy potvrdzujú, že je dobré to robiť, minimálne v šiestom mesiaci tento proces.
V akých situáciách detoxikujete? Ako často si dávate takéto kúry?
Robil som to raz ročne, kvôli nedostatku času, teraz sa do toho nútim raz za šesť mesiacov, pričom som využil existenciu centra v Rumunsku.
Existujú jedlá, ktoré ste úplne vylúčili z jedálnička? Ktorý?
Nie, ale znížili sme množstvá. Nechcem mať pocit, že mám totálne obmedzenia, ale oveľa menej jem mäso a sladkosti, radšej hľadám alternatívne riešenia, pomocou ktorých by som telo oklamal cukrom. Spolieham sa na zeleninu a ovocie, krémové polievky, chutné domáce čaje, čerstvé džúsy, prísady na ochutenie kulinárskych kombinácií. Chlieb a sacharidy, tak zriedka, ako je to možné. Namiesto chleba mám radšej solené sušienky zo semien, ktoré sú tiež chutné a oveľa vhodnejšie.
Existujú povesti, že detoxikačný priemysel je podvod, ktorý sa „živí“ túžbou žien vyzerať lepšie a byť slabší. Čo si myslíte o takýchto vyjadreniach?
Názory a názory, neklamem a hovorím iba o tom, čo som vyskúšal na vlastnej koži. A môj názor je, že je to tiež logické: robíme excesy, naše telo musí byť prinajmenšom z času na čas prinavrátené na správnu líniu.
Čo by ste si ešte chceli položiť o tejto téme?
„Mám sa riadiť odporúčaniami a fámami alebo získať informácie z viacerých zdrojov predtým, ako vyskúšam niečo na svojom tele?“ Otázka sa zdá byť rétorická, ale bohužiaľ mnoho ľudí zvolí nesprávnu odpoveď. Moje skúsenosti mi hovoria jasne: dostanete informáciu, urobíte si testy, prispôsobíte sa pomocou odborníkov, čo je prospešné pre vaše zdravie.
Zdroj fotografií: osobný archív Andreea Marin