Andrei Stoica, bojovník roku 2014 „Ste to, čo jete a čo si myslíte! “- štíhly alebo tučný
Chudé alebo tučné: Andrei, nedávno si bol vyhlásený za „Fighter of the Year 2014“. Aký je to pocit?
Andrej Stoica: Uvedomujete si, že je mi cťou toto vyznamenanie získať a to ma núti, aby som bol tento rok ešte lepší. Zodpovednosti sa stali oveľa väčšie, všetky oči sa upriamujú na mňa a mali by ste vedieť, že som to už cítil, aj keď tento rok ma čaká prvý zápas 7. marca. Snažím sa zostať tým istým Andrejom Stoicom, nenechať sa strhnúť a rok 2015 bude rokom, v ktorom sa úspechy rumunských bojovníkov v Superkombate budú opäť odrážať na celom svete.
Chudé alebo tučné: Ste majstrom sveta Superkombat v kategórii super krížnikov. Prosím, povedzte, aký je ich príbeh, tých veľkých šteniat .... Aké je to ťažké? Aké výhody alebo nepríjemné veci prináša jeho prax?
Andrej Stoica: Áno, je to titul, ktorý som získal v roku 2013 v Galati pred borcom, ktorý za 5 rokov neprehral zápas. Pre mňa kickbox znamená všetko. Dal môjmu životu ďalší zmysel a som šťastná, že som s ním začala. Je to ťažké, rovnako ako akýkoľvek iný šport, ak sa venujete výkonu. Mali by ste vedieť, že do telocvične prichádza veľa ľudí, ktorí majú bežné zamestnanie, manažéri, IT špecialisti a tak ďalej, ktorí sa chcú len rozhýbať, takže sa odporúča všetkým, ktorí chcú mať zdravý životný štýl. Úprimne povedané, jedinou nevýhodou je skutočnosť, že nemôžem tráviť viac času so svojou rodinou, mám veľmi nabitý program tréningami, zápasmi a táto nepríjemnosť sa objavuje automaticky. Výhody? Kickbox mi ponúkol druhú rodinu, mám ocenenú kariéru a budúcnosť, do ktorej vkladám veľké nádeje. To je všetko, čo som si mohol priať.
Chudé alebo tučné: Čo by ste poradili mladým ľuďom, ktorí by chceli kariéru v Superkombate?
Andrej Stoica: Nemyslieť si, že budú bojovať v Superkombate, ale chcieť športovať. Na Superkombat sa dostane iba málokto, najlepšie hodnotený a bol by sklamaný. Je však dôležité športovať, a ak sa naskytne príležitosť, potom o tento sen bojovať.
Chudé alebo tučné: Ako a kedy ste prvýkrát prišli do styku s týmto športom?
Andrej Stoica: Začal som džudom, ale fenomén Local Kombat sa rozrástol a chcel som ísť po stopách Ciprian Sora a Catalin Zmarandescu. Začal som v Zmarandescovej hale, keď som mal 17 rokov a pred piatimi rokmi som si splnil sen o boji v Miestnom Kombate. Čo nasledovalo, je už známe.
Chudé alebo tučné: Aká je vaša obvyklá strava z bežného dňa?
Andrej Stoica: Raňajky sa líšia každý deň. Zvyčajne vaječné žĺtky, vyprážaná slanina, cherry paradajky s trochou papriky. K dispozícii je tiež kravský syr a syr. Snažím sa to spestriť, ale ráno nejem veľa. Po tréningu, ktorý je vyčerpávajúci takmer vždy, mám radšej rybu s oblohou z grilovanej zeleniny alebo so svetlou oblohou. Na večeru sa snažím vyhnúť sacharidom, aby som si dobre oddýchol.
Chudé alebo tučné: Aké jedlo vám z domu nikdy nechýba?
Andrej Stoica: Vidiecke mlieko je nepostrádateľné.
Chudé alebo tučné: Čo alebo koľko zjete pred dôležitým zápasom? Ale potom?
Andrej Stoica: Od malička som si zvykol nejesť veľa, pretože kategóriu musím robiť vždy. Zvyčajne ľahké jedlá, napríklad kuracie prsia so šalátom. Potom, zvyčajne rezeň alebo hovädzí sval, niečo, čo ma zasýti.
Chudé alebo tučné: Ako veľmi sa líši vaša strava v tomto veku v porovnaní s obdobím spred 10 rokov? Veľa sa zmenilo?
Andrej Stoica: Veľmi sa to nelíši, ale vždy sa vyhýbam mastným jedlám, ako je mleté mäso alebo komerčné kuracie prsia.
Chudé alebo tučné: Aké jedlo by ste nikdy nemohli jesť?
Andrej Stoica: Mleté mäso.
Chudé alebo tučné: Kedy ste sa naposledy stravovali v reštaurácii rýchleho občerstvenia?
Andrej Stoica: Spravidla nejem rýchle občerstvenie, ale raz za pár mesiacov dostanem takú chuť, ale nikdy nie častejšie.
Chudé alebo tučné: Pred vložením do nákupného košíka si preštudujte štítok produktu na poličke?
Andrej Stoica: Samozrejme, že to študujem. Môj odborník na výživu mi dal aj zoznam najškodlivejších E. Vyhýbajte sa im čo najviac.
Chudé alebo tučné: Ako často trénuješ? Aké cvičenie? Tiež si zabeháte?
Andrej Stoica: Dvakrát denne, od pondelka do piatku. Ráno mám posilňovňu plus kardio a večer trénujem s kolegami, väčšinou sparing, ale aj taktický. Beh je súčasťou môjho denného harmonogramu. Hovorím základné.
Chudé alebo tučné: Tip pre čitateľov nášho časopisu?
Andrej Stoica: Ste to, čo jete a čo si myslíte.