Anjelský režim! Pozrite sa, z čoho pozostáva Viktóriina „diéta anjelov“; s tajomstvom
Kto by si povedal, že modelky Victoria's Secret dodržiavajú aj „stravu anjelov“, ktorá im dodáva skutočne nadpozemský exteriér? Hovorí sa, že túto diétu rešpektuje každý model značky pred veľkými prezentáciami nových kolekcií.
Základy „anjelskej diéty“. Nie, táto diéta nesleduje počet kalórií skonzumovaných denne, ale riadi iba príjem produktov, ktoré obsahujú hlavne bielkoviny. Je to preto, že sacharidy a nízky obsah bielkovín tiež prispievajú k spaľovaniu telesného tuku bez straty svalovej hmoty a bez hladovania.
Ak sa pozoruje prísna kontrola príjmu bielkovín, mení sa metabolizmus tela a účinok pretrváva. Na druhej strane „strava anjelov“ znamená aj spojenie s duchovnou bytosťou, ale tiež obnovenie vnútornej rovnováhy. Nie nadarmo sa hovorí, že s týmto typom stravovania by sa malo začať v nedeľu - pre verných ľudí veľmi dôležitý deň.
Ženy, ktoré vyskúšali tento typ stravovania, hovoria, že s touto diétou vydržia asi 13 dní, počas ktorých schudnú 4 až 8 kilogramov.. Je to vynikajúci spôsob detoxikácie pred sviatkami. Dietológovia však upozorňujú, že takúto diétu je možné dodržiavať maximálne dvakrát ročne a len so súhlasom lekárov.
Dostatočná hydratácia. Špecialisti odporúčajú konzumovať čo najviac plochej minerálnej vody pri izbovej teplote. Ušetrí vás to najmä v období hladu, tj v prvých dňoch diéty. Počas jedla a bezprostredne po ňom nepite vodu. Hovorí sa, že modely Victoria's Secret vôbec nekonzumujú tekutiny 10-12 hodín pred vystúpením na pódium, aby zvýraznili viac zvýraznené tvary svalov.
Zákazy. Jediným produktom, ktorý je počas „diéty anjelov“ zakázaný, je cukor.
Doplnkové k strave. „Diéta anjelov“ nie je len o kontrole jedla, ale aj čo najviac veľa pohybu: aerobik alebo iné športy by sa mali venovať dvakrát týždenne. A masáž je dôležitým prvkom, ktorý dopĺňa túto stravu. Odporúča sa mdrenážna skúška od spodnej časti tela k hornej časti.
Plán napájania. Zvyčajne sa pripravuje na týždeň, potom sa predĺži o ďalší týždeň. Väčšina kilogramov sa vyčerpá počas prvých 7 dní.