Anketa o senioroch Zdravé stravovanie, stravovanie a pitie - PDF na stiahnutie zadarmo
prieskum seniorov o zdravom stravovaní, jedle a pití
Prieskum o senioroch Do prieskumu o zdravom stravovaní, stravovaní a pití sa zapojilo 750 používateľov seniorov. Väčšinu z nich možno označiť za fajnšmekrov, ktorí si uvedomujú zdravie. Už dávate pozor na vitamíny, hladinu cholesterolu a vyváženú stravu. Nemôžu sa však nechať vyblázniť kalóriami alebo inými obmedzeniami. Naopak: veľká väčšina sa na jedlo teší. Jedenie a pitie s potešením sú dôležitou súčasťou života. Ľudia so skúsenosťami, ktorí vedia, čo je pre vás dobré, a ktorí skôr sledujú svoj črevný inštinkt než akékoľvek trendy. 750 prípadov 20.10. 18. 11. 2014 2
Čo vy na to: Venujete osobitnú pozornosť svojmu dennému menu? Žiadna odpoveď 0,94% Iba niekedy 24,87% Nie 20,03% Áno 54,17% 3
Veľká horúca téma, aj k seniorbooku: mäso alebo vegetarián, ako to vnímate vy osobne? Iné (uveďte) 17,10% jesť vegetariánske jedlo 4,88% vyhnúť sa prevažne mäsu 28,77% jesť mäso iba cez víkendy 13,98% Mäso konzumujem iba keď som vonku, t. J. V reštaurácii alebo na pozvánky 4, 07% Jesť mäso takmer každý deň 31,21% 4
Viac ako polovica Nemcov je príliš tučná. Chudnutie je dlhodobým hitom v časopisoch a tiež v seniorbooku. Neustále venujete pozornosť kalóriám? Žiadna odpoveď 2,33% Iba keď momentálne chudnem 6,98% Nie 63,34% Áno 27,36% 5
Zdravé stravovanie znamená veľa čerstvých zelených. Sotva niekto zvládne odporúčaných 5 porcií denne. Jete každý deň čerstvé ovocie a/alebo zeleninu? Žiadna odpoveď 0,55% Iba niekedy 22,79% Nie 10,22% Áno 66,44% 6
Ovocie a zelenina, ktoré kupujeme, by už nemali obsahovať toľko vitamínov a ďalších životne dôležitých látok ako v minulosti. Preto užívate doplnky výživy, ako sú multivitamíny? Žiadne informácie 1,09% Nie Nie, zdravé jedlo je dostatočné 29,33% 30,29% Nie, neverím v účinok Áno, keď som chorý alebo sa chcem chrániť pred nachladnutím atď. Áno, iba niekedy Áno, stále 9, 00% 7,23% 13,64% 9,41% 7
Máte radi rýchle občerstvenie ako hamburgery v Burger Kingu alebo McDonalds, občas si pomôžete kari klobásou a hranolkami v stánku s občerstvením? Žiadna odpoveď 0,69% Nie 24,76% Nie, nepáči sa mi to 12,65% Nie, malo by byť nezdravo 2,61% Áno, ale iba zriedka 57,22% Áno, 2,06% pravidelne 8
Používate pravidelne ľahké výrobky, ako je nízkokalorická sóda, ľahký syr atď.? Žiadna odpoveď 0,83% Nie 48,13% Nie, malo by to byť nezdravé 7,07% Nie, nemám to rád 13,87% Iba vtedy, keď chcem schudnúť 1,39% Áno, ale zriedka 19,56% Áno, vlastne konštantné 9,15% 9
Mnohé z našej generácie majú vysoké hladiny cholesterolu. Preto kupujete tukové nátierky, smotanu a ďalšie mliečne výrobky, ktoré neobsahujú cholesterol a majú dokonca znižovať obsah tuku v krvi? Bez odpovede 0,82% Nie 38,41% Nie, neverte v účinky týchto vecí 20,71% Nie, mám skvelé hodnoty v krvi 23,73% Áno, niekedy 12,76% Áno, neustále 3,57% 10
Čo si myslíte o čokoládach, koláčoch, gumených medvedíkoch. Žiadna odpoveď 1,64% Vôbec mi nechutí 6,30% Dávam prednosť niečomu slanému 12,05% Rád a tu občerstvím 68,90% Som skutočný narkoman a potrebujem každý deň sladkosti 11,10% 11
A čo ty s alkoholom? Žiadne informácie 1,92% Nemám rád alkohol 18,63% Nemôžem tolerovať alkohol 6,44% Mám rád alkohol, ale pijem len zriedka, zvyčajne iba v spoločnosti 52,88% Pijem často, ale nie každý deň 11, 64% Môže byť aj denne. Ranná pinta, večer pohár vína, pálenka po večeri 8,49% 12
Kde väčšinou nakupujete potraviny? Online dodávateľ s donáškovou službou 0,28% týždenný trh, trhové haly 8,84% rohový obchod 1,24% lahôdky, lahôdkarské oddelenia 1,52% supermarket, hypermarket 49,03% zľavy ako Aldi, Lidl 39,09% 13
Čerešne na Vianoce a víno z Nového Zélandu? Venujete pozornosť tomu, odkiaľ produkty pochádzajú? nie, kupujem to, čo chcem a potrebujem hneď, bez ohľadu na to, odkiaľ to pochádza, z 20,69% áno, pokiaľ je to možné, ale zvyčajne nemôžete vydržať 40,55% áno, kupujem takmer iba regionálne produkty 38,76% 14
Jesť, aby ste žili alebo si užívali život? Čo sa vás týka? Ďalších 11,08% Teším sa na každé jedlo a len si užívam jedlo a pitie. 50,69% Samotné stravovanie je nuda, ale rád jem a pijem v spoločnosti. 25,90% Stravovanie je súčasťou života, ale veľmi ma nebaví. 12,33% 15