Áno, opäť sa postím
Kto som a prečo tento blog?
Volám sa Karin, momentálne mám 47 rokov a prvýkrát som sa postil pred 2 rokmi. Bolo to presne 21 dní hladovania vodou. Táto kúra nalačno nie je určite určená pre každého a každému, kto sa chce postiť, odporúčam vopred sa porozprávať s lekárom. Najmä ak sú známe zdravotné problémy/choroby.
Pred dvoma rokmi som videl dokument o terapeutickom pôste a vodnom pôste v Rusku. To ma natoľko inšpirovalo, že som to chcel urobiť tiež. Podľa všetkého to bol ten pravý čas pre mňa a moje telo. Pre môj mentálne pozitívny prístup sa mi darilo veľmi dobre a bolo to jednoduchšie, ako som sa obával.;) Som desaťročia cukrovarníkom a nikdy som si nemyslel, že ten cukor môžem nechať tak ľahký, ale fungovalo to. Z 21 dní pôstu bolo posledných 7 dní trochu náročných. Čo nebolo kvôli nedostatku cukru, ale kvôli tomu, že vody bolo na mňa príliš veľa. Boli to minimálne 3 litre vody denne. 21. deň to bolo hotové a ja som bol o 22 kíl ľahší. Postupom času sa mi však týchto 22 kíl vrátilo takmer úplne do môjho tela. .;)
Chudnutie nebolo a nie je môj primárny cieľ pôstu. Mojou snahou je očistiť moje telo a dať mojim bunkám možnosť regenerácie, aby sa potom mohli opäť úplne naplniť silou svetla, pretože sme to, čo jeme!
Tentokrát budem od 4. februára 2019 14 dní nalačno. Pôst začnem 02.02. s príjmom Glauberovej soli, aby som relatívne rýchlo vyprázdnil svoje črevá. Som veľmi rád, pretože Glauberova soľ by mala chutiť veľmi slaná:). Svoje dvojtýždňové pôsty, rovnako ako 21 dní pôstu nalačno, uzavriem 3 dňami, aby som si opäť pomaly zvykol na tuhú stravu.
V pôstnych dňoch musím toho veľa robiť, napríklad prechádzky, rôzne druhy kúpeľov, pretože tiež chcem svojej pokožke dopriať intenzívny čistiaci režim, meditácie a pozrime sa, čo mi ešte napadne. Nebudem pracovať týchto 14 dní. Som na dovolenke, ktorú tiež odporúčam, zameranie sa môže a malo by sa naozaj zamerať na pôstnu kúru. Zatiaľ neviem s istotou povedať, či budem blog písať každý deň. Radšej by som sa rozhodol spontánne. Závisí to aj od toho, ako sa cítim psychicky. V každom prípade sa tentokrát rád podelím o svoje recepty džúsov, ktoré pijem, moje zážitky a dojmy z týchto dní s každým, kto má záujem.
Po tom, čo môj pôst pre tento rok ešte neskončil! Ale naopak. Minulý rok som zo zdravotných dôvodov musel na jar prerušiť pôst. Od apríla do začiatku júla som veľa chodil a schudol som 20 kíl, ktoré sa nevrátili. A preto chcem tento rok využiť celú jar a opäť veľa chodiť. Spojený s množstvom čajov, smoothies a džúsov, ktoré som si sám vytlačil, som skutočne nadšený, že uvidím, čo sa (už) do júla neobjaví. Potom si dám pauzu, pretože bude príliš teplo. Tiež si chcem len užiť leto.;).
Možno vás môj blog inšpiruje a tiež by ste chceli urobiť niečo pre seba, svoje telo, svoje bunky a svoju dušu. Môžem iba povedať: „Stojí to za to!“