Anorexia alebo bulímia jedlo prežúvajte a vypľujte! Lekárske fórum ROmedic
Odkedy sa poznám, mal som problémy s prijímaním potravy, vždy som sa zaoberal fyzickým vzhľadom.
Mám 29 rokov a normálnu váhu (53 kg a 1,64 m), ktorá časom príliš nekolísala.
Vždy som čelil rôznym závislostiam: nočné jedenie sladkostí, alkohol, káva, tabak atď.
Pred 2 rokmi som začal jesť veľmi málo alebo vôbec (celé dni), kvôli stresu.
Teraz mám ale problém, ktorý neviem zarámovať: jedlo prežúvam a neprehltnem. Prešiel som pre mňa niekoľkými veľmi stresujúcimi a traumatizujúcimi udalosťami a tento problém sa zhoršoval. Vždy si kúpim jedlo, ktoré iba žujem a napľujem.Mám chuť na rôzne jedlá, ale bojím sa, že nepriberiem, spočiatku sa mi to zdalo ideálne, chutilo mi a nehrozí priberanie.
Keď som v strese, nemôžem sa ovládať, v noci sa budím a robím len to: Žujem priemyselné množstvo jedla, ktoré potom vypľujem. Pretože tiež veľa športujem, niekedy sa cítim fyzicky vyčerpaná, ale neviem prestať.
Stretol sa niekto niekedy s týmto problémom? Máte anorexiu alebo bulímiu? Zabudol som povedať, že asi 4 roky užívam denne rôzne preháňadlá (čaje, pilulky), či jem, alebo nejem.
Čo môžem urobiť pre zdravý životný štýl? Pretože to, čo sa so mnou deje teraz, je veľmi stresujúce a unavujúce.
Chápem, že problémy s jedlom pretrvávajú mnoho rokov a znepokojujú vás čoraz vážnejšie. Na prekonanie týchto problémov vám odporúčam ísť na psychoterapeutické sedenia a k výživovej poradkyni. Môže byť tiež potrebná psychiatrická konzultácia.
Pomocou psychoterapie ľahšie priblížite a vyriešite ťažkosti, ktorým čelíte, zlepšíte si sebaúctu, budete liečiť svoju úzkosť súvisiacu s fyzickým vzhľadom, naučíte sa zvládať akútne alebo chronické stresové situácie, nájdete svoju emocionálnu rovnováhu a budete podstatne zlepší život.
Na stretnutia, ktoré sa konajú v kancelárii alebo online, môžete zavolať prostredníctvom programu Skype.
V týchto odkazoch nájdete viac informácií o liečbe porúch stravovania, úzkosti a metódach používaných v osobnom rozvoji:
-------*
Dúfam, že tieto informácie sú pre vás užitočné.
Dobré zdravie!
Pokiaľ ide o konzultáciu psychoterapeuta s cieľom „nápravy“ vzťahu k jedlu, moji kolegovia poskytli cenné informácie.
Z hľadiska výživy by ste si okrem samotnej hmotnosti, 53 kilogramov, ktoré, ako ste povedali, spadali do normálneho rozsahu indexu telesnej hmotnosti, mali pýtať aj na nedostatok vitamínov a minerálov. možné makroživiny (proteokalorické). Užívanie preháňadiel, piluliek (na chudnutie mám podozrenie), implicitne nevyváženej stravy môže bohužiaľ spôsobiť podvýživu (podvýživu). Vidno to na prvý pohľad z laboratórnych testov (napr. Albuminémia, cholesterol v sére, cukor v krvi, ketolátky, železo a feritín v sére, vápnik, horčík, fosfatémia a ďalšie stanovenia minerálov a vitamínov - alebo ich metabolitov z krvi).
Dlhodobé alebo vysoko intenzívne fyzické úsilie by malo byť podporené tiež vhodnou stravou, ktorá dodá telu energiu potrebnú na vykonávanie navrhovaných činností. To môže vysvetliť vyčerpanie, ktoré pociťujete v súvislosti s deklarovanou podvýživou.
Jedlo nie je zdrojom kalórií, ktorý striktne ovplyvňuje energetickú rovnováhu a vytvára zákony, ak chudnete alebo priberáte. Vaše telo musí byť vyživované, aby správne fungovalo, aby bola zabezpečená vaša denná energia. Za týmto účelom je ideálne poradiť sa s výživovým poradcom, výživovým poradcom-dietológom alebo výživovým poradcom, ktorý vás v tomto prístupe povedie k vyváženej strave, paralelne s podporou psychoterapeuta, ktorý vám pomôže vybudovať si zdravý vzťah k jedlu.
Prajem vám veľa zdravia a v prípade pochybností som vám k dispozícii.