Anorexia alebo neustály strach z prílišného tuku
Keď som trpel anorexiou, nebol som tak blízko ku Kristovi. Preto teraz, v mojich očiach, vo veku 23 rokov verím, že s anorexiou z pohľadu pravoslávneho kresťana sa dá zaobchádzať oveľa povzbudivejšie. Vyhýbam sa ľahkým výrokom, pretože anorexia sa nedá ľahko liečiť.
Všetci asi niečo vieme o anorexii. Aj keď je ťažké objasniť, prečo človek nakoniec trpí anorexiou, stále je možné realizovať kategóriu možných faktorov:
Genetické faktory
Gény, ktoré ovplyvňujú reguláciu stravovania a osobnosť a emócie, môžu byť dôležitými etiologickými faktormi.
Je zaujímavé poznamenať, že v týchto prípadoch bolo pozorované genetické riziko depresie. Teda napríklad u matky, ktorá trpí klinickou depresiou a anorexiou, existuje možnosť, že aj jej dcéra bude mať predispozíciu k anorexii a depresii. Všetci vieme, že depresia je kresťanský hriech. Anorektici a všetci vo všeobecnosti musia pochopiť, že určitý spôsob života a života bude mať vplyv na ich deti.
Neurobiologické faktory
Ide o úzke korelácie medzi serotonínom a rôznymi psychologickými javmi, ako sú nálada, spánok, zvracanie, chuť do jedla a sexuálne funkcie. Pretože sa jedná o poruchu sérotonínového systému, o to viac si vyžaduje pomoc lekára spolu s duchovným.
Výživové faktory
Nedostatok zinku spôsobuje zníženie chuti do jedla, ktoré môže degenerovať do mentálnej anorexie, porúch chuti do jedla a najmä nedostatočnej výživy. K tomuto fenoménu podvýživy môže prispieť aj nedostatok ďalších vitamínov, ako je vitamín B1, tyrozín a tryptofán. Takže buďte veľmi opatrní aj medzi mladými ženami, ktoré sa postia. Pôst nie je ospravedlnením pre diétu, najmä pre slabých s fyzickým zdravím. Čierny pôst je tiež dobré robiť len s požehnaním duchovného.
Potraviny bohaté na bielkoviny obsahujú tiež veľké množstvo zinku. Ovocie a zelenina NIE sú pre ľudský organizmus dostatočným zdrojom zinku, bielkoviny v potravinách, ako sú obilniny, ovocie a zelenina, sú neúplné bielkoviny, mäso je v tomto prípade považované za najlepšiu voľbu.
Rastlinné bielkoviny však možno kombinovať, aby poskytli esenciálne aminokyseliny potrebné pre telo (tj. Bielkoviny a zinok). Môžu to byť napríklad: ryža a fazuľa, pšenica, kukurica a fazuľa. V lieskových orechoch a lieskovcovom masle sú tiež dôležité zdroje zinku. Tyrozín a tryptofán nájdete aj v pôstnych produktoch, ako sú: morské riasy (najmä spirulina), arašidy, ryby, semená (sezam, tekvica, slnečnica), sušené datle, banány, lieskové orechy.
Toľko poukazujem na túto tému, aby som objasnil niekoľko vecí. Mladé ženy, ktoré sa hrajú s jedlom a sú tiež vystavené psychosociálnym alebo dedičným faktorom, môžu časom veľmi ľahko skĺznuť do anorexie, bez toho, aby najskôr chceli príliš chudnúť.!
Pôst nie je príležitosťou na chudnutie a môže sa dodržať pôst, ktorý správne dodržiavajú fyzicky najcitlivejší ľudia, ak sa zohľadnia všetky tieto zdravé jedlá, ako sú semená, zelenina atď. Musí byť pod prísnym dohľadom lekára a duchovného, ale ak sa chce človek postiť, môže! Ak napríklad viete, že máte predispozíciu na spazmofíliu, ale postíte sa iba za chlieb a vodu, nič iné zdravé, potom sa nečudujte, že máte problémy a neobviňujete pravoslávie, že vás priniesla do postele.
Psychologické faktory.
V mnohých prípadoch anorexie sa s týmito faktormi stretávame.
Medzi najbežnejšie poruchy patria: poruchy osobnosti, ako je perfekcionizmus, porucha sebaobrazu ako otázka sebaponímania a ďalšie poruchy, ktoré existujú spolu s anorexiou, ako je klinická depresia, obsedantno-kompulzívna porucha, porucha. hraničná osobnosť, zneužívanie návykových látok.
Poukazujem tu na perfekcionizmus, hlavný problém v našej spoločnosti, ktorá si ako jediná zaslúži byť predmetom diskusie. Perfekcionizmus sa rodí zo skresleného vnímania toho, čo je pekné a normálne, z nedostatku úcty a často, podľa môjho názoru, z mimoriadnej lásky k sebe, hrdosti. Perfekcionizmus a posadnutosť sú bežné problémy pri anorexii a v mojom prípade to boli dôležité faktory.
Sociálne a kultúrne faktory
Všetci vieme, že žijeme vo svete, v ktorom sa propaguje obraz. Médiá podporili podporu chudnutia ako ideálnej formy krásy. Mladé ženy, z túžby byť milované a akceptované bohužiaľ zdeformovanou spoločnosťou, zhromaždili svoje sily a ambície splniť tieto požiadavky.
Prečo je anorexia hriech?
Teraz sa pozrime bližšie na problém anorexie.
Anorexia pre mňa začala z komplexu, pretože som bol vždy plnšie dieťa. V siedmej triede som bol na svadbe a tešil som sa na všetky tie pekne a pekne oblečené dievčatá. Potom som si povedal, že musím niečo urobiť. Začal som spočiatku s relatívne normálnou stravou a plávaním.
Chudobný. Čím viac som chudol, tým viac sa ľudia divili môjmu fyzickému vzhľadu a obdivovali ma. Dostal som obdiv alebo pochvalu, cítil som sa cennejší ako muž. Ale nevedel som, že hodnota človeka nespočíva v chvále ľudí, v ich ocenení alebo v tom, že vezmeme 10 (večný perfekcionizmus, kvôli ktorému sú ľudia chorí).
Tak som pokračoval v tomto štýle, aby som nakŕmil dojem, že som konečne krásna. Problém je, že začínam ísť nad limit. Schudla som takmer 20 kg za 3-4 mesiace. Neprišiel som jesť skoro nič. Sušienka bola skutočnou hrozbou. Zvyšok dňa som sa potom musel vážiť asi 20-krát. Nasledovali hádky s matkou. Všimnite si, že som už bol posadnutý a moje vnímanie normálu to ovplyvnilo.
Kdesi v hĺbke duše som vedel, že to nie je dobré, čo robím, vedel som, že to bolo zlé. Akosi sa mi už nechcelo chudnúť. Ale strašne ma desila myšlienka, že akýkoľvek kúsok jedla, ktorý si vložím do úst, zničí pokoj, ktorý mi priniesol skutočnosť, že som teraz slabé dievča, že zničí svet, ktorý som stvoril, že som bol Nezastaviteľný. Ľudia sa mi už nesmiali.
Problém anorexie sa vo všeobecnosti točí okolo nedostatku sebaúcty a túžby po ocenení, prijatí, milovaní. Z vlastnej osobnej skúsenosti som dospel k záveru, že anorexia, kopaná oveľa hlbšie a hlbšie, vyviera z nedostatku lásky, z osobného hľadania prijatia, lásky, uvoľnenia bolesti z duše.
Keď nenájdeme túto lásku v Bohu, výsledok je viac ako jasný. Hľadáme ocenenie spoločnosti, hľadáme také absurdné ocenenie, že ako v prípade anorektičiek, chudnutie nikdy nebude stačiť a dospejeme k nepochopiteľným činom. Anorektička alebo anorektička, keď sa pozerá do zrkadla alebo keď sa váži, hoci váži hlboko pod normál, považuje to stále za málo. Hovoríme tu o tom skreslenom vnímaní.
K tejto absurdite patrí aj perfekcionizmus a posadnutosť, ktoré si povedia buď od začiatku, alebo neskôr.
Perfekcionizmus, prehnaný do extrému, je tiež hriech. Vyjadruje našu večnú nespokojnosť, strach z chýb, zlyhania, pádu. Túžba byť vždy ocenená, pochválená. Odkiaľ tieto obavy pochádzajú? Z nášho ega držaného v začarovanom reťazci, a tak opäť prichádzame k primárnemu hriechu, pýche.
Keby bola Božia láska prijatá a prijatá, pochopili by sme, že nepotrebujeme hladovať, aby sme sa cítili užitočne, aby sme cítili, že robíme to, čo je správne.
Anorexia je tiež hriech, pretože neprijímame telo, ktoré nám dal Boh, vo svojej kráse. Je to škoda, pretože ho dobrovoľne vedieme k pomalej samovražde, a to cez vyhladované hladovky, ktoré budú mať budúci dopad na zdravie, prostredníctvom dobrovoľného zvracania, cez použité látky, cez fyzické cvičenia až do vyčerpania. Áno, samovražda. 10% anorektičiek skončilo smrťou.
Anorexia tiež vedie k poruchám, depresiám. Stratia sa sociálne vzťahy, anorektička odmieta pomoc zvonka a v mnohých prípadoch neprijíma, že má problém. Vzniká osamelosť a nedostatok výživy a radosti duše sa javia ako projekcia alebo zrkadlo nedostatku telesnej výživy.
Keď táto božská láska nie je prijatá, buď preto, že ju odmietame, alebo preto, že sa o nej vo väčšine prípadov nevedelo, začne sa utrpenie.
Ako sa správame k anorexii alebo ako sa správame k anorektikom?
Anorexia často začína najskôr niečím neškodným. Niekedy si ani neuvedomíte, ako ste posadnutí priberaním cez keksík alebo vajíčko.
Čím viac anorexie postupuje, tým ťažšie sa bude liečiť. Najčastejšie sú anorektici liečení v nemocniciach, nútení jesť a potom, keď opúšťajú nemocnicu, začať odznova.
Môj názor je, že spolu s pomocou lekárov, psychológov, anorektička potrebuje pomoc veľmi zručného duchovného. Problémy ako posadnutosť, perfekcionizmus, depresia a ďalšie pokročilé poruchy vnímania a osobnosti nemôžu byť liečení iba duchovným.
Lekári a psychológovia zároveň nemôžu dať anorektičke výživu duše, po ktorej skutočne túži po vášni, ale nie je pri vedomí. Nedostatok jedla pre dušu spôsobil takú veľkú priepasť, že anorektička musela hľadať svoju lásku zlým smerom. Láska k sebe. Aké dôležité je sväté prijímanie, ďalší aspekt, ktorý lekári nemôžu ponúknuť.
V prípade rodiny a priateľov je potrebná veľká trpezlivosť. V prvom rade by sa nemalo viniť anorektičku za to, čo robí. Potrebuje veľa porozumenia, lásky a jemnosti. Po druhé, je veľmi ťažké pripustiť, že má problém.
Anorektičke, ktorá si uvedomila, že má veľký problém, jej môžem odporučiť, aby sa modlila. Veľa. Modlitba je taký prospešný prostriedok. Aj keď presne nevieš, za čo sa máš modliť, pretože sa tvoje vnímanie seba a sveta zmenilo, aj tak sa modli. Buďte osvietení a nechajte sa o vás starať Bohom a Matkou Božou. A ak chceš celým svojím srdcom vstať z cesty k smrti, tvoja modlitba bude vyslyšaná a dostaneš silu. .
Anorektičky by sa za žiadnych okolností nemali snažiť zbaviť sa problému samy. Aj keď sa mu zázračne podarí utiecť, vždy môžu nastať efekty alebo problémy, ktoré sa v skutočnosti nepodarilo vyriešiť. Perfekcionizmus a posadnutosť, ktorú ste prejavili v anorektickom živote, sa môžu prejaviť v iných životných situáciách a problémoch. Zdá sa, že by ste povedali, že ste sa zbavili anorexie, ale tá prázdnota duše, naplnená strachom, že neurobíte chyby, že budete všetko dokonalé a vypočítané, ako keď ste spočítali svoje kalórie, a odrážate sa to od malých obsesií, bude stále trvať. Ako som už povedal, anorexia je oveľa hlbšia choroba a málokto jej rozumie.
Ako sa mi podarilo utiecť? Cesta je pre každého veľmi odlišná. Pretože som mal profil, kde som potreboval zdravé svaly, silné kosti, pevnú myseľ, lásku k práci a zmysel pre zodpovednosť, prinútili ma rozhodnúť sa, že mám prestať.
Moja chyba bola, že som to urobil sám. Teda ďalšie 2, 3 roky, kým sa konečne nedostanem preč. Ešte 2,3 roka, kde som sa stravoval chaoticky. A teraz si myslím, že veľa zdravotných problémov, ktoré teraz mám, je to, že som počas najdôležitejšieho obdobia asimilácie vitamínov a minerálov nejedol správne. Navyše, rôzne poruchy, ako napríklad perfekcionizmus, boli neskôr cítiť v iných oblastiach, čo ma nakoniec donútilo kliknúť.
Prijmite preto pomoc svojich blízkych a odborníkov. Odmietnutie prijať pomoc je tiež akousi pýchou. Chceme vyzerať silno a nepotrebujeme pomoc. Úspech na vlastnej koži poháňa našu dôveru, náš pocit užitočnosti. Tento postoj je klamným podvodom.
Moje posolstvo pre anorektikov, od bývalej anorektičky, je priame a úprimné. Existujú dva spôsoby. Jeden na istú smrť alebo jeden na svetlo, na lásku Kristovu, ktorý má bezhraničnú lásku a miluje vás takých, akí ste.
Cesta je tvrdá. Preto sú okolo nás ľudia, ktorí nám pomáhajú. Najdôležitejšia je však vaša túžba. Túžba nechať sa milovať Bohom, nechať sa v jeho starostlivosti. Pomysli na to, aký krásny je svet, v ktorom už nemusíš plakať, pretože sa nemôžeš zbaviť svojich obsesií. Svet, v ktorom ste milovaní a oceňovaní jednoducho pre to, čím ste, pre svoju krásnu dušu, ktorá je niekde zaprášená, stratená. Existuje veľa ľudí, ktorí vás majú radi, podporujú vás a modlia sa za vás, aj keď o tom neviete. Na svojom tele nemusíte nič meniť. Zmeny sú v našom srdci a bytí.
Modlite sa za ľudí trpiacich anorexiou alebo inými podobnými chorobami, pretože veľmi potrebujú naše modlitby.
„Keby si bol dokonalý, načo by nám bolo, keby sme ťa milovali!“
Ak chcete zanechať komentár k tomuto článku, musíte sa zaregistrovať. Vytvoriť účet