Anorexia Čo keby som bola konečne dosť tenká spoločnosť
Merkelová by chcela dočasne zakázať lyžovanie v strednej Európe, Rakúsko pení - a už je tu niekto, kto je šťastný.
Ako by mal americký prezident opustiť úrad
Rozlúčkový prejav Georga Washingtona bol zaslaný ako akýsi otvorený list „Priateľom a spoluobčanom“ na jeseň 1796 a bol okamžite znovu vytlačený vo všetkých novinách. Je to lekcia pre Donalda Trumpa.
„Musím vidieť zem, kým nezmizne“
Prasacie hlavy, výfukové plyny Trabant a koše na bielizeň plné dlažobných kociek: Ako sa vďaka prehliadke potápajúcej sa NDR stala z black metalovej kapely „Mayhem“ legenda.
„Operácie dvojitej brady sú na vzostupe“
Werner Mang je najznámejší nemecký kozmetický chirurg. Prečo pacienti v dnešnej dobe míňajú viac peňazí na operáciu tváre, prečo k nemu prichádza čoraz viac mužov a v ktorých mestách sú ľudia obzvlášť márniví.
Ako poistiť svoj majetok
Na čo si treba dať pozor, keď máte uzatvorené poistenie domáceho obsahu - a kedy sa oplatí zrušiť.
500 eur pre všetkých. Nemci
Vnútorné spory, klesajúce volebné miestnosti: AfD je v kríze. Teraz si strana chce dať spoločenský obraz a požaduje základný príjem - pre všetkých Nemcov. Plán by sa však mohol pokaziť.
Bremeno byť legendou
Diego Maradona bol jedným z posledných ľudských hrdinov, ten, ktorý pred všetkými vyletel na hviezdy a opäť padol späť dole. O samote vo víťazstve a o obdarovaní všetkých.
Nepálsky Sujan Khanal chce žiť v Európe. Portugalsko mu dáva ponuku: Zbierajte maliny sedem rokov - potom dostane pas, po ktorom túžite. O podniku, v ktorom určite vyhrá iba jedna strana.
Anorexia: „Páči sa mi tvoje bijáky“
Anorexia znamená pre postihnutých sebadisciplínu, ale keď počty vládnu životu, strácajú kontrolu.
(Foto: Ilustrácia: Jessy Asmus/SZ.de)
Jedna veta - a zrazu bolo všetko inak. Čo spôsobuje anorexiu a ako sa môže vyvinúť začarovaný kruh.
Prežiť. Čo to slovo znamená? Prežiť? S každým dňom, každou hodinou, minútou a sekundou niečo prežijeme, nech už sa deje čokoľvek. Prežitie znamená niečo vytvoriť. Neviem, či to dokážem. Môj príbeh je o téme, ktorú si každý myslí, že vie: Mám poruchu stravovania. Neživím sa jedlom, živím sa číslami. Uhorka má 49 kilokalórií, jablko 71 kcal a pizza 800 kcal.
Anorexia, bulímia alebo nadmerné stravovanie: Všetko je zhrnuté pod pojmom „porucha stravovania“. Toto slovo už nemôže nikto počuť. Okamžite sa mi v očiach objavia vychudnuté dievčatá, obrázky váh, krajčírsky meter a chudé modely Heidi Klum. Obrázky, ktoré každý pozná, a napriek tomu im nikto nerozumie. Choroba prosperity, hľadanie pozornosti, hlúposť. Tieto pojmy si tiež spájam so slovom porucha príjmu potravy. A všetci súhlasia.
Poruchy stravovania sú duševné choroby. Točia sa okolo buď nejedenia ničho, prejedania sa, zvracania jedla alebo všetkého vyššie uvedeného. Sprevádza ich nesprávny a skreslený obraz tela, strach z tuku, hmotnosti, jedla. Izolácia, depresia, nenávisť k vlastnému telu a ku každému, kto vás núti jesť.
Zrazu bolo všetko inak
Snažím sa vám vysvetliť, čo to pre mňa znamená prežiť deň. Každé prežitie sa začína príbehom. Každý príbeh je iný. Môj príbeh sa začal niekedy pred štyrmi rokmi jedinou nezmazateľnou vetou, ktorá mi utkvela v pamäti: „Mám rád tvojich búšikov.“
„Mnoho ľudí sa ťažko cíti“
Psychiater Bodo Unkelbach hovorí o hraniciach medzi sebaláskou, egocentrizmom a narcizmom. A vysvetľuje, prečo sú niektorí viac zamilovaní ako ostatní. Rozhovor Larsa Langenau
Bola to možno vtipná pochvala, povedzte to tak. Určite to nebolo určené na to, aby mi ublížilo. Jednoduchá štvorslovná veta, z ktorých jedna je synonymom pre „nohy“. Silné nohy. Tamper. Presne si pamätám, ako som sa vtedy usmieval v agónii a navonok som to ignoroval, zatiaľ čo vo vnútri sa vytvorili dva fronty, ktoré odvtedy určovali moje každodenné prežitie. "Stomper?" „Naozaj mám také veľké nohy?“, „To bola len pochvala“, „Poznáš ho, malo by to byť zábavné“, „Nerob si s tým starosti“.
Ale niečo som si o tom myslel. Nemohol som na to prestať myslieť. Môj index telesnej hmotnosti (BMI) bol niečo na 19, takže to bolo úplne normálne, dokonca aj v dolnom rozmedzí. Nebola som tučná, nikdy som sa nevážila, vždy som jedla, čo som chcela, robila normálny šport, nikdy som sa necítila byť príliš tučná.
Všetko bolo zrazu inak.
Anorexia nervosa znamená v latinskom zmysle slova strata chuti do jedla. Toto je zavádzajúci pojem, pretože podľa online fóra magersucht.de majú anorektici zvyčajne veľmi veľkú chuť do jedla, ale popierajú to. Anorexia je psychologická porucha z oblasti psychicky podmienených porúch stravovania. Vyznačuje sa patologickou potrebou znížiť príjem potravy na minimum za účelom zníženia hmotnosti. Často až do život ohrozujúcej podvýživy. Myšlienky postihnutých sa točia iba okolo predmetov stravovania a hmotnosti. Chorí sa napriek svojej podváhe vnímajú ako príliš tuční. Anorexia má najvyššiu úmrtnosť zo všetkých duševných chorôb - zomiera na ňu až 15 percent postihnutých.
Pomoc nájdete v anonymnej telefonickej poradni poskytovanej Federálnym centrom pre výchovu k zdraviu. Alebo s online poradenstvom od Anada alebo Popolušky - poradenského centra pre poruchy stravovania. Ďalšie informácie nájdete na webovej stránke Federálneho združenia porúch stravovania.
Moja psychika bojovala o prežitie
V tom čase som mal aj tak problémy. Cítil som tlak vo všetkých oblastiach. Mal som bolesti srdca, hádky s priateľmi a rodinou, nevidel som budúcnosť. V skratke: Moja psychika bojovala o prežitie a hľadala podporu, kotvu, niečo, čím by som svoj zlomený život spojila späť.
Problém s jedením sa zakrádal. Hľadal som východisko zo svojej situácie, chcel som, aby moje okolie videlo, aký som zraniteľný a že som bol ušetrený, už som nebol pod tlakom, snažil sa mi pomôcť. Aby zo mňa odstránili tlak.
Videl som iba jeden spôsob, ako to urobiť: musel som sa tých stomperov zbaviť. Moje paličky. Pretože tenký je krehký. Prestal som teda raňajkovať. Jablko mi stačilo na tri dni. Vždy som nastrúhal stranu jablka, aby to vyzeralo ako viac a moja rodina si to nevšimla. Zvyšok jablka som schoval do zadnej časti chladničky.
Počet na váhe určil môj život
Na obed som jedla celozrnnú rožok, pila som iba čiernu kávu. Každý večer som chodil do posilňovne. Keď som v noci neplakala z čírej nenávisti, mučila som telo nespočetnými skokmi. Počet na váhe ráno určoval, či bude deň dobrý alebo zlý. Zrušil som priateľov, pretože som sa bál, že budem musieť jesť. Všetky výživové informácie som poznal naspamäť. Vedeli, čo povedať, aby sa nikto nepýtal. Bol som šťastný iba vtedy, keď som sa nenajedol dosť alebo sa počet na váhe zmenšil.
Je to iba niekoľko príkladov toho, aký bol môj život odvtedy. Nebol som roky v pekárni a predtým som nemiloval nič viac ako šišky a čokoládové rožky. Choď do supermarketu sa zakaždým zmení na utrpenie. Darí sa mi stáť pol hodiny pred poličkou a porovnávať chrumkavé nutričné hodnoty. 43 kcal na plátok. Ostatných 45 kcal. Dobre, a čo rozloženie tukov? A sacharidy? Koľko má cukru? Ak sa rozhodnem pre varenie špagiet, opustím obchod s nízkotučným tvarohom, uhorkou alebo mrkvou. Alebo nič.
„Bez tehotenstva by som nežila“
27-ročná Sara Schätzl, kedysi miláčik mníchovského bulváru, hovorí o svojej chorobnej bulímii. A o jej ceste zo životnej krízy. Protokol: Lars Langenau
Život ma konfrontuje ako prekážku v podobe sociálnych kontaktov. Nikto si nesmel nič všimnúť, nikto nesmel vedieť, s akým bojom o prežitie vo vnútri bojujem. Deň čo deň. Takto som sa naučil smiať, byť šťastný a baviť sa. Jedol som mastné hamburgery a koláče, tváril som sa, že mi to chutí, a akoby som vo svojom vnútri nepočul hlas, ktorý na mňa neustále kričal, aký som neskutočne nedisciplinovaný a slabý.
Smeje sa a plače každú sekundu
Bola to špirála, začarovaný kruh. Každú sekundu som plakal a smial sa. Nevedel som, čo ďalej, nemohol som nájsť cestu von, nechcel som cestu von, chcel som schudnúť. Vždy som chcel byť tenký. Akoby na tomto svete nebolo nič dôležitejšie. Vedel som, že je to hlúposť, ale so svojimi pocitmi som nemohol nič robiť. A že som bol taký hlúpy, to len podporilo môj hnev na seba.
Dnes sa na moju chorobu nepozeráš tak, ako to bolo vtedy. V istej chvíli som sa pod rúškom toho, že budem musieť niečo meniť, ocitol zdravo jesť. Lepšie som sa dokázal skamarátiť s vyváženou stravou ako s tým, že som svojím správaním stratil zvyšných priateľov. Pretože porucha stravovania zmenila aj moje správanie a môj spôsob myslenia.
Som neustále pod napätím, aj keď o mojom živote rozhoduje zároveň neobmedzená prázdnota. Jedno nesprávne slovo mi rozladí náladu, nikto nechápe moje výbuchy hnevu a vytie. Ako potom? Sám tomu nerozumiem. Aj takto ďalej vzbudzujem nenávisť voči sebe samej.
Hanbím sa požiadať o pomoc
Odvtedy hladujem, keď som sama a príliš veľa jem, keď nie som. Nejako sa to vyrovná a prežijem, ale myšlienky tam sú vždy. Stratila som radosť z jedenia. Viem, že sa z toho sama nedostanem, ale príliš sa hanbím požiadať o pomoc. Nikto nevie, že moja váha a moje telo sú na prvom mieste. V spoločnosti sa porovnávam s ostatnými. Už nie sú pekné, iba silné alebo tenké. Závisť, keď je niekto tenší, a pýcha, keď som tenký.
„Kúpil som si bábiky barbie, aby som ich potrápil“
Sandra Selbach trpela bezuzdným stravovacím správaním. S telesnou hmotnosťou 160 kíl sa púšťa do boja proti obezite. Príbeh samoty a frustrácie. Protokol: Lars Langenau
S každým psychologickým neúspechom sa hlasy v mojej hlave zosilňovali. Žijem v neustálom boji zastavenia a pokračovania. Viem, že cesta, ktorou idem, je nesprávna. Ale nemôžem nájsť cestu von. Veľmi sa bojím podeliť sa o tieto myšlienky s kýmkoľvek. Strach, že sa vysmejete a nebudete rozumieť. Pretože poruchy stravovania, nech už sú v spoločnosti akékoľvek, sú podľa mňa stále podceňované a nepochopené. Aby bolo možné chorobu prežiť, je potrebné vytiahnuť vševládny koreň. A to je úloha, pre ktorú neexistujú ani pokyny, ani riešenia.
Môj príbeh je len malou ukážkou myšlienok a pocitov. Realita je rozsiahlejšia. A ešte horšie. Nikdy ma nenapadlo, čo sa stane, keď budem konečne dosť štíhla. Či by to niečo zmenilo na mojich pocitoch. Je pre mňa ťažké prijať, že nemôžem takto prežiť navždy. Že sa niečo musí v určitom okamihu zmeniť. Hanba je však príliš veľká. Hanba je najhoršia.
Ako ma môžu také myšlienky tak trápiť, keď sa vo svete deje oveľa horšie a iné sú na tom oveľa horšie ako ja? Ako môžem byť taký sebecký a hlúpy? To je otázka, s ktorou idem večer spať a ráno sa opäť zobudím. Keď sa mi prsty pri tom zatúlajú k bedrovej kosti, jemne ju precítim, zovriem slaninu a už nechcem nič iné, ako byť konečne tenký. A už nie také sebecké a hlúpe.
Pretože viem, že takto nemôžem žiť večne, že sa niekedy dostanem do bodu, keď už niet cesty späť ani späť, musím niečo zmeniť. Jedinou možnosťou je prísť na koreň veci a niekomu sa zdôveriť. Či už je to člen rodiny alebo cudzinec. Priatelia alebo psychiater.
Urobil sa prvý krok: videl som sám seba, že musím niečo zmeniť a že potrebujem pomoc. Existuje pomoc, len ju musím prijať, musím ju chcieť. Len tak môžem prežiť.
24-ročný autor študuje komunikačné vedy v Mníchove a chcel by zostať v anonymite.
V tomto bode zverejníme zápisnice z konverzácií pod značkou „ÜberLeben“. Sú o zlomoch, osudoch, hlbokých zážitkoch. Ľudia hovoria o rozhodujúcich zážitkoch. Prečo sa niektoré rozpadajú, zatiaľ čo iné čelia vážnym problémom? Ako funguje umenie prežitia? Nájdete všetky príbehy tu. Ak chcete povedať svoj vlastný príbeh, napíšte e-mail na adresu: [email protected]
Jean-Marc Lorber má Tourettov syndróm. Čo všetko musel na ulici počúvať a prečo to zvládol bez obscénnych slov.
Náhodou sa mladý lekár chytí pri katastrofe na berlínskom námestí Breitscheidplatz. Okamžite pomáha, ale zostáva sama s trýznivými pocitmi. Nie je jediná.
Rozchody väčšinou bolia. Ako to však je, keď ste starší - a musíte sa v 60 rokoch úplne preorientovať? Uvádza sa psychoterapeut.