Anorexia, obezita, bulímia pomáhajú pri poruchách stravovania
Čo sú poruchy stravovania?
Keď je duša hladná, telo trpí. A naopak. Asi to každý z nás v živote zažil. Prejavy tejto interakcie sa môžu stupňovať rôznymi spôsobmi: Jeden má pocit, že musí vždy jesť a/alebo vo veľkom množstve, aby držal krok so životom (pozri tiež obezita, nadváha, nadmerné stravovanie), iný si ťažko trúfne jesť čokoľvek zo strachu z nadváhy (anorexia) alebo škodlivého jedla (ortorexia). Stále iní hojne jedia, ale to, čo jedia, si nemôžu nechať pre seba (bulímia). Často sú vzorce správania zmiešané.
Dôsledky pre zdravie
Spoločným znakom všetkých porúch stravovania sú fyzické a psychické následky, ktoré môžu byť rovnako rôzne ako zradné: strata kontroly, podváha/nadváha, obezita, príznaky nedostatku, kardiovaskulárne problémy, metabolické choroby, choroby svalov a kĺbov, gastrointestinálne poruchy, zubný kaz, bolesť „Úzkosť, spoločenské stiahnutie sa, depresia, slabá koncentrácia, nespavosť a oveľa viac.
Nebezpečenstvo pre zdravie a život
Závažné akútne formy porúch stravovania môžu viesť k život ohrozujúcim situáciám. Tu je nevyhnutná okamžitá, intenzívna lekárska a psychologická starostlivosť, ktorá môže byť záchranou života. Aj pri „ľahších“ prejavoch však často existuje značné dlhodobé riziko pre zdravie a život a v každom prípade by sa mali brať vážne.
Spôsoby mimo poruchy stravovania
Poruchy stravovania zvyčajne súvisia so skúsenosťami v ranom detstve, traumatizujúcimi zážitkami, problémami so sebaúctou, depresiou, obavami, nutkaním alebo inými duševnými poruchami. Stravovanie sa používa ako prostriedok ovládania vlastného tela pomocou jeho pocitov a vnemov. Telová a arteterapia môže pomôcť zistiť a vyriešiť príčiny narušeného stravovacieho správania. Je tiež dôležité, aby ste sa vrátili k realistickému a benevolentnému obrazu seba a tela. Na záver je dôležité pochopiť, že stravovanie je príjemným prostriedkom starostlivosti o seba. Tu môžu cenné informácie poskytnúť výživové poradenstvo.
podpora
Ak ste si všimli, že na vaše stravovanie má vplyv stres, alebo trpíte účinkami svojej hmotnosti alebo nevyváženými stravovacími návykmi, neváhajte a získajte podporu. Ponúkam vám komplexné poradenstvo a na požiadanie individuálne celostné zaobchádzanie. Okrem toho pravidelne prevádzam skupinové terapie zamerané na chudnutie. Rád vás budem sprevádzať na ceste späť k bezstarostnému, príjemnému a zdravému stravovaniu.
Ak máte akékoľvek otázky alebo si so mnou chcete urobiť stretnutie, zavolajte mi alebo pošlite e-mail!