Anorexia - Poruchy stravovania - Zdravé stravovanie pre dvoch - Praktické - Tehotenstvo -
Pojem „mentálna anorexia“ pre túto poruchu stravovania je v skutočnosti nesprávny. „Anorexia“ pochádza z nelatinčiny a znamená stratu chuti do jedla. Aj keď je príjem potravy prísne obmedzený, anorexia nie je spôsobená nedostatkom chuti do jedla. Anorektici majú zvyčajne veľmi veľkú chuť do jedla, ale popierajú to. Najčastejšie sa anorexia vyskytuje v strednej a vyššej triede a u dievčat v období puberty. Asi 1% populácie vo veku od 15 do 25 rokov trpí anorexiou. Anorektičky majú často vysokú úroveň inteligencie.
Anorexia sa vyznačuje extrémnym úbytkom hmotnosti alebo udržaním extrémne nízkej hmotnosti, sprevádzaným strachom z tuku. Nízka hmotnosť sa dosahuje neobvyklým stravovacím a diétnym správaním a odmietaním jesť, niekedy sa vyskytuje aj kombinácia s bulímiou.
Kedy sa zo chudnúcej diéty stane anorexia?
Takmer každá žena niekedy držala diétu. Kvôli prehnanému ideálu štíhlosti propagovanému v médiách čoraz viac mladých dievčat začína venovať mimoriadnu pozornosť svojej váhe. Správanie ľudí trpiacich anorexiou sa spočiatku nelíši od správania pri diéte. Rozdiel sa však prejaví po dosiahnutí požadovanej hmotnosti na začiatku diéty. Najneskôr v tomto okamihu ľudia so zdravým povedomím o tele ukončia pôstnu kúru a vrátia sa k svojim obvyklým stravovacím návykom. Anorektičky však naďalej hladujú, aj keď už dávno klesli pod svoju cieľovú váhu. Nájdete stále nižšiu cieľovú hmotnosť. Ak sa to podarí, posunie sa opäť o stupeň nižšie. Stále hladujú, aj keď ich váha už dosiahla nezdravé a hrozivé rozmery.
Aké sú následky anorexie?
Pôst, zvracanie a užívanie tabliet na odvodnenie (diuretiká) alebo preháňadiel (preháňadlá) vedú k nedostatku životne dôležitých elektrolytov, napríklad kuchynskej soli, horčíka alebo draslíka. Oblička už nedokáže regulovať tento posun v rovnováhe elektrolytov a je nadmerne nadmerne zaťažovaná. To často vedie k závažným srdcovým arytmiám. Ďalej sa vyskytujú svalové kŕče a rýchla únava. Časté sú aj obehové problémy s chladom v rukách a nohách. V extrémnych prípadoch môže dokonca viesť k omrzlinám.
Obzvlášť závažný je nedostatok vitamínu D. V súvislosti s dysfunkciou obličiek, zmenenými pohlavnými hormónmi a deficitom vápniku alebo fosfátov vedie nedostatok vitamínu D k vážnym poruchám kostného metabolizmu. Mineralizácia základnej kostnej látky sa stáva nedostatočnou. Dochádza k mäknutiu kostí (osteomalácia) a redukcii základnej kostnej látky (osteoporóza). Vďaka tomu môžu zlomeniny nastať už po minimálnych pádoch. Nedostatok vápnika je v tehotenstve priamo fatálny, pretože aj tak existuje nedostatok vápnika.
Zmeny pohlavných hormónov nastávajú po chudnutí len pár kilogramov a môžu viesť k nepravidelnostiam v cykle a zníženiu plodnosti. Odhaduje sa však, že 80% anorektických ľudí, ktorí úspešne prekonajú svoju poruchu stravovania, sa opäť stanú plodnými.
Podľa empirických hodnôt veľkých štúdií je pre dieťa najlepšie, ak tehotná žena tak štíhla ako sama priberie počas celého tehotenstva 12,0 - 18,0 kg, čo je až dve kg mesačne. Tehotné ženy s normálnou hmotnosťou nepotrebujú okrem svojej hmotnosti viac ako 200 kcal denne.
Tiker správ
Najlepšie normálne | 03.03.2019
Pred plánovaným tehotenstvom je žiaduce dosiahnuť čo najnormálnejšiu telesnú hmotnosť, pretože to je najpriaznivejšie pre vaše zdravie a tiež pre zdravie novorodenca. Analýza údajov z takmer 750 000 tehotenstiev v štáte Washington v rokoch 2004 až 2013 ukázala, že ženy s podváhou mali o 28,8% vyššie riziko závažných komorbidít a úmrtnosti v porovnaní so ženami s normálnou hmotnosťou. U žien s nadváhou sa riziko zvýšilo o 17,6% - 61,1%, v závislosti od stupňa obezity. Štúdia ukazuje, že podváha aj nadváha pred tehotenstvom sú spojené so zvýšeným rizikom závažných komorbidít. Riziko sa významne zvyšuje so zvyšujúcou sa obezitou.
Online zdobenie hier | 13.10.2016
Podľa anglickej štúdie online hry, ktorých cieľom je hľadať a pripravovať sa na „rande“, sú pre vývoj mladých dievčat zlé. Pretože už po desiatich minútach s virtuálnou obliekacou bábikou už žiaci základnej školy neboli v ankete spokojní so svojím vlastným telom a chceli štíhlejšiu postavu. To je znepokojujúce, pretože dievčatá, ktoré sú v mladom veku nespokojné so svojím telom, majú pravdepodobnejšie dlhodobé problémy. Zvyšuje sa riziko nízkej sebaúcty, porúch stravovania a depresie. Vedci všeobecne kritizujú skutočnosť, že malé dievčatá sú príliš často vystavené správam o chudnutí.