Ľanové semienko reguluje hladinu cholesterolu a lieči rôzne kožné ochorenia
Ľan, Linum, podľa svojho vedeckého názvu, je jednoročná bylina, pestovaná od začiatku ľudstva. U nás sa pestuje ako struna, tak pre jej olejnaté semená. Na liečivé účely sa používajú iba semená, ktoré dosiahli úplnú zrelosť.
Ľanové semená sú bohaté na slizy, draselné a horečnaté soli. Obsahujú tiež omega 3 mastné kyseliny, dobré tuky, ktoré zabraňujú kardiovaskulárnym chorobám, cukrovke a pomáhajú nám chudnúť. Vďaka slizom v zložení sa ľanové semiačka odporúčajú pri liečbe žalúdočných a črevných katarov a zápchy.
Ľanové semená znižujú hladinu cholesterolu v krvi a sú tiež bezpečným a dôležitým zdrojom fytoestrogénov, rastlinných hormónov, ktoré zabraňujú rakovine prsníka a hrubého čreva.
Vnútorne sa ľanové semienko používa iba celé. Pri zápche môžete užiť jednu - dve polievkové lyžice celých semien s trochou vody, veľmi mierne zohriatej, ráno alebo večer, nalačno. Aj keď nejde o antibiotiká, postupujte tak, aby ste ich zmes vody a semien užívali každý deň súčasne, aby ste im poskytli príležitosť na dosiahnutie očakávaného účinku.
Proti črevným zápalom je možné pripraviť zmäkčujúci nápoj z lyžice celých semien namočených pol hodiny v sto mililitroch mierne zohriatej vody.
Ľanový čaj, vhodný na obličkové kamene
Čaj z ľanového semena zmiešaného s citrónovou šťavou sa odporúča pri obličkových kameňoch, obličkových kameňoch a zápaloch močového mechúra.
Vonkajšie sa mleté ľanové semienko používa vo forme obkladov. Ľanová múka zmiešaná s vodou sa varí, kým sa nezíska pasta, ktorá sa potom vloží medzi dva kusy látky a nanesie sa na choré miesto - vriedky, abscesy, bolesti kĺbov a iné kožné ochorenia.
Obklad zostáva niekoľko hodín trvale teplý. Obklad z ľanových semien utišuje bolesti kostí a pomáha evakuovať hnis.
Ľanový olej sa používa na liečivé účely, najmä na ošetrenie rôznych stavov pokožky, od porezania po popáleniny a zapálenú pokožku, ale aj na ďalšie ďalšie zdravotné výhody.
Ľanový olej teda úspešne lieči zápchu, znižuje hladinu cholesterolu a zmierňuje bolesť pečene. Ak ste prechladnutí, masáž pomocou ľanového oleja zmiešaného v rovnakých častiach s alkoholom na vonkajšie použitie vám pomôže cítiť sa oveľa lepšie.