Ľanový čaj, semená, D139, voľne ložené 50 g
5,60 RON
Podporuje črevnú peristaltiku;
Pomáha kontrolovať hmotnosť;
„Nálev zo semien [...] je vynikajúci prostriedok na tvorbu plesní, ktorý vytvára príjemný slizovitý nápoj pre zapálené a podráždené membrány. Je obzvlášť užitočný pri zápaloch gastrointestinálneho traktu a obličiek […]. Ľanový olej je dobré preháňadlo “.
W. Felter, The Eclectic Materia Medica, Pharmacology and Therapeutics, 1922
Podporuje črevnú peristaltiku a prispieva k pravidelnosti črevných funkcií;
Pomáha kontrolovať hmotnosť;
Pomáha znižovať chuť do jedla;
Pomáha znižovať kalorický príjem;
Lignany prítomné v Linum usitatissimus majú estrogénne vlastnosti, a preto môžu mať počas menopauzy zdravotné výhody.
Semená rastliny Linum usitatissimum, fam. Linaceae, obsahujú mastný olej, slizy, bielkoviny, glykozidy.
Linum usitatissimum (Linaceae)
Táto bylina pochádzajúca z Indie a Číny sa používa ako vláknina a semená (z ktorých sa získava ľanový olej). Ľan je rastlina prítomná v dejinách ľudstva odpradávna, ľanové vlákna sú najstaršími materiálmi používanými človekom. Ľan sa nepestuje len pre svoje široké použitie v textilnom priemysle. Ľanové semiačka sa odporúčajú pri diétach a pri udržiavaní zdravia. Malé hnedé semená, lesklé a silné, sú užitočné až po dospelosti. Môžu sa konzumovať ako také alebo mleté.
Ľan je jednoročná bylina s otočným koreňom, valcovitou a hrubou stonkou, ktorá môže dosiahnuť až 110 cm. Listy sú striedavé, kopijovité, kvety sú modro-azúrové a kvitnú v júli až auguste. Plod je guľovitá tobolka so 7-10 vajcovitými, sploštenými, svetlohnedými semenami. Drvením sa vyvinul charakteristický zápach ľanového oleja so slizovitou olejovou chuťou. Vložte do vody, ľanové semiačka napučia. Semená sa zbierajú v plnej zrelosti kapsúl, v auguste až septembri.
Celé alebo práškové semená pôsobia vďaka slizom, ale aj vláknam v semennej pokožke laxatívne-preháňavo a ochranne na tráviacu sliznicu. V prípade podania v práškovej forme je laxatívny účinok ukončený a zavŕšený lubrikačným účinkom mastného oleja, ktorý uľahčuje peristaltické pohyby. Ľanový olej je bohatý na vitamín F a používa sa pri príprave rôznych mastí. Ľan hladký, rastlinný produkt z ľanu, sa používa pri liečbe zápchy, zápalu močových ciest, zvonka pri zápaloch močového mechúra, popáleninách, vredoch, abscesoch, suchej sermatóze. Môže sa podávať vo forme infúzie, macerácie, obkladov, odvaru. Pretože sú dôležitým rastlinným zdrojom omega-3 mastných kyselín (kyselina alfa-linolová), znižujú hladinu cholesterolu a triglyceridov a pomáhajú predchádzať rakovine prsníka, hrubého čreva, prostaty a kože. Výskum ukazuje, že semená stabilizujú množstvo cukru v krvi a zvyšujú imunitný systém.
Pite 2 - 3 šálky čaju denne.
Ľanové semiačka je tiež možné použiť ako také, do jogurtu alebo do zmesi raňajkových cereálií. Alebo môžete konzumovať 1 - 2 čajové lyžičky po najmenej hodinovom namočení do vody.
Cez 1 - 2 čajové lyžičky mletých semien pridajte 250 ml studenej vody a nechajte 20 - 30 minút nakysnúť, potom preceďte.
Neodporúča sa v prípade precitlivenosti na túto rastlinu.
Nie sú známe žiadne kontraindikácie pre odporúčané dávky.
Nie je indikované počas tehotenstva a laktácie.
Skladujte na suchom mieste a pri izbovej teplote.