Anti-Alzheimerova diéta ryby, orechy, ovocie, šalát

NEW YORK (odvaha). Zdá sa, že pre Alzheimerovu chorobu skutočne existuje správna strava: U tých, ktorí vo svojej strave konzumujú veľa nenasýtených mastných kyselín, vitamínu E a kyseliny listovej, je menej pravdepodobné, že ochorejú.

Publikované: 31. mája 2010, 16:26

diéta

Ryba plnená orechmi a šalát.

U starších ľudí, ktorí striktne dodržiavajú stredomorskú stravu s množstvom rýb, ovocia a zeleniny, ale s malým množstvom hovädzieho a bravčového mäsa, je o 40 percent nižšia pravdepodobnosť vzniku Alzheimerovej choroby ako u ľudí, ktorí konzumujú veľa červeného mäsa, ale len málo zelene. Zistili to pred niekoľkými rokmi americkí vedci z New Yorku. Teraz tím okolo Dr. Nikolaos Scarmeas vedia, či aj iné diéty zabraňujú ochoreniu a či to môže byť spôsobené jednotlivými zložkami potravy, ak sú niektoré diéty spojené s nižším rizikom Alzheimerovej choroby.