Antibiotiká a mlieko - spolu neúčinné

Antibiotiká a mlieko - tu existuje nebezpečenstvo. Koľko pravdy je na tomto mýte? Tu môžete zistiť, čo musíte brať do úvahy pri súčasnom užívaní antibiotík s mliekom.

Základné informácie v skratke:

Antibiotiká a mlieko sa môžu kombinovať, ak antibiotickou účinnou látkou nie je fluórchinolón, tetracyklín alebo cefalosporín.
Aj malé množstvo mlieka, napríklad mliečna káva, môže zhoršiť absorpciu týchto antibiotík, a tým aj ich účinnosť.
Ak je to potrebné, medzi mliekom a antibiotikom by mal byť interval 3 hodiny.

Takto fungujú antibiotiká správne

Antibiotiká účinkujú zabíjaním patogénov (baktericídne antibiotiká) alebo inhibíciou ich rastu (bakteriostatické antibiotiká). Aby antibiotikum zabránilo množeniu baktérií v mieste infekcie, je potrebná definovaná koncentrácia účinnej látky pri zdroji infekcie. Táto koncentrácia je známa ako minimálna koncentrácia inhibítora (MIC). 1 Pre každé antibiotikum je to zvyčajne iné.
Pokiaľ je dostatočne prekročená MIC v mieste infekcie, môže mať antibiotikum maximálny účinok. Tie obsahujú:

Beta-laktámové antibiotiká (napr. Cefurax)
Vankomycín
Klindamycín
Makrolidy

Existujú tiež antibiotické účinné látky, ktoré vyžadujú dávkovanie účinnej látky, ktoré je vysoko nad MIC (antibiotiká závislé od koncentrácie). Jedine tak dosiahnete ich maximálny antibakteriálny účinok. Aj keď sa antibiotikum vysadí, účinky po určitú dobu zostanú. Tie obsahujú:

Metronidazol
Aminoglykozidy
Fluórchinolóny

Keď je potrebné nasadiť antibiotickú liečbu, je dôležité, aby sa antibiotikum dostalo ku zdroju infekcie v správnej koncentrácii, aby mohlo dosiahnuť svoj maximálny účinok. Mnoho antibiotík však vstupuje do interakcií, ktoré zhoršujú ich antiinfekčnú účinnosť. Okrem iného môže určité potraviny ovplyvňujú účinnosť antibiotika. 2

Nekombinujte antibiotiká a mlieko?

Všeobecná rada, ako sa vyhnúť antibiotikám a mlieku, je mýtus. Tvrdenie nie je úplne správne. Je to tak preto, lebo interakcia medzi antibiotikami a mliekom alebo mliečnymi výrobkami (maslo, jogurt, smotana, syr atď.) Ovplyvňuje iba určité antibiotické účinné látky. Pri väčšine antibiotík nehrozí žiadne riziko, ak sa liek užíva s mliekom.

Čo antibiotiká nepoužívajú mlieko

Ktoré antibiotiká by sa nemali kombinovať s mliekom alebo mliečnymi výrobkami (maslo, jogurt, smotana, syr atď.): 2.4

Fluórchinolóny: napr. ciprofloxacín, norfloxazín, ofloxacín, levofloxacín, moxifloxacín, gatifloxacín
Tetracyklíny: napríklad doxycyklín, minocyklín
Cefalosporíny: napr. cefaclor, cefixime

Antibiotiká, ktoré sú sotva ovplyvnené mliekom:

Penicilíny: napr. Ampicilín, amoxicilín, penicilín G, penicilín V (často s bakteriálnou angínou/angínou)
Makrolidy: erytromycín, klaritromycín, azitromycín (často s stye)
Linkosamidy: napr. Klindamycín (často používaný pri infekciách zubov)
Sulfónamidy: napr. Kotrimoxazol = kombinácia trimetoprimu a sulfametoxazolu (často pri infekciách močového mechúra)

Možné sú aj ďalšie interakcie s antibiotikami, preto si vždy prečítajte písomnú informáciu pre používateľov alebo sa obráťte na svojho lekára alebo lekárnika.

Prečo sa vyhýbať antibiotikám s mliekom?

Niektoré antibiotiká by sa nemali užívať spolu s mliekom alebo mliečnymi výrobkami (maslo, jogurt, smotana, syr atď.).

Dôvod je jednoduchý: čo obsahuje mlieko alebo mliečne výrobky Vápnik môže oddialiť alebo znížiť absorpciu antibiotika, takže sa k zdroju infekcie nemôže dostať dostatok účinnej látky.

Nepoužívajte vyššie uvedené antibiotiká súčasne s mliekom alebo mliečnymi výrobkami, ktoré sú bohaté na vápnik. Mali by ste sa tiež vyhnúť doplnkom výživy, ktoré obsahujú vápnik a ďalšie živiny, ako sú horčík a zinok, pretože môžu tlmiť účinky antibiotík. 3

Vápnik je dôležitou živinou pre ľudské zdravie. Je to jeden zo stavebných kameňov pre kosti a zuby, ale tiež nevyhnutný pre zrážanie krvi, svalov a nervov. Vápnik sa nachádza okrem iného v mlieku a mliečnych výrobkoch. 3 Niektoré antibiotiká však môžu tvoriť zle rozpustné zlúčeniny s vápnikom z mlieka alebo mliečnych výrobkov, ako aj s horčíkom a zinkom, v žalúdku a v tenkom čreve. 2 Teraz sa tiež predpokladá, že kazeín obsiahnutý v mlieku tiež vytvára také komplexy. Výsledok: Absorpcia antibiotika do krvi je sťažená a koncentrácia antibiotika v ohnisku infekcie môže byť slabšia alebo dokonca úplne zlyhať. 4,5,6

Preto: Vynechajte mlieko najmenej dve hodiny pred a po užití určitých antibiotík - vrátane minerálnej vody bohatej na vápnik a mliečnych výrobkov, ako sú syry, tvaroh alebo jogurty. V zásade sa antibiotiká - bez ohľadu na to, ktoré z nich - najlepšie prehĺtajú veľkým pohárom vody z vodovodu. 7.

Ďalšími príkladmi, v ktorých je potrebné sa vyhnúť použitiu vápniku, napríklad z mlieka, sú látky na osteoporózu, ako sú bisfosfonáty (napríklad kyselina alendrónová alebo kyselina risedrónová) a hormón štítnej žľazy L-tyroxín. 8.

Koľko mlieka je povolené pri antibiotikách?

Aj malé množstvo mlieka, napríklad mlieka, ktoré sa pridáva do kávy alebo čierneho čaju, môže zhoršiť absorpciu tetracyklínu do krvi. Štúdie však ukázali, že interakciám medzi potravinami a liekmi sa dá vyhnúť použitím obalených tabliet, ktoré sa nerozpadajú, kým sa dostanú do strednej a dolnej oblasti tenkého čreva. 2.9

Pretože aj malé množstvo mlieka alebo mliečnych výrobkov môže zhoršiť účinnosť určitých antibiotík, neodporúčame ich užívať ráno napríklad s dúškom bielej kávy alebo s nimi jesť jogurt alebo sendviče.

Vzdialenosť medzi mliekom a antibiotikami

Antibiotiká sa niekedy majú užívať s jedlom, niekedy však s trochou priestoru pred alebo po. Napríklad antibiotiká, ako je tetracyklín, sa majú užívať jednu hodinu pred alebo dve hodiny po jedle, a nie s mliekom. Pretože liek môže tvoriť nerozpustné zlúčeniny s vápnikom obsiahnutým v mlieku, ktoré bránia absorpcii antibiotika do krvi. 2

Aby sa zabránilo akejkoľvek interakcii medzi antibiotikom a mliekom alebo mliečnym výrobkom, je potrebné dodržať interval až 3 hodín. 3

Ako a kedy je najlepšie užívať antibiotikum nájdete v príbalovom informácii k lieku alebo sa opýtajte svojho lekára alebo lekárnika, čo by ste mali pri jeho používaní zvážiť.

Antibiotiká a mliečne výrobky

Mliečne výrobky môžu tiež zhoršiť účinnosť niektorých antibiotík, vrátane tetracyklínu (tiež: tetracyklínu), doxycyklínu, cefacloru a ciprofloxacínu.

Mnoho pacientov si kladie otázky ako:

„Môžem ráno aj napriek antibiotiku zjesť trochu jogurtu?“
„Nemusím vynechať maslo s antibiotikami, však?“
„Naozaj ma antibiotická liečba trápi, keď si na chlebík dám len malý plátok syra?“

Odpoveď je jednoduchá. Pri vyššie spomenutých antibiotikách, ako je tertacyklín a ciprofloxacín, sa treba vždy vyhnúť súčasnému použitiu:

Antibiotiká a maslo
Antibiotiká a jogurty
Antibiotiká a syr
Antibiotiká a zelenina bohatá na vápnik (listy špenátu, brokolica)
Antibiotiká a minerálne vody bohaté na vápnik (viac ako 150 mg vápnika na liter)

Antibiotiká a ovocné šťavy

Pomarančovému alebo grapefruitovému džúsu sa treba vyhnúť, iba ak sú dodatočne obohatené vápnikom. Pretože to môže tiež tlmiť účinok niektorých antibiotík. Vezmite prosím na vedomie výživové informácie príslušného nápoja. 3

Antibiotiká a káva, čierny čaj alebo cola

Antibiotiká, najmä fluórchinolóny (napr. Ciprofloxacín, levofloxacín, moxifloxacín, norfloxacín, ofloxacín), pokiaľ je to možné, sa nesmú užívať spolu s kávou alebo inými nápojmi obsahujúcimi kofeín, ako je čierny čaj alebo kola. Niektoré antibiotiká bránia odbúravaniu kofeínu, čo môže mať stimulačný účinok. Výsledkom môžu byť palpitácie, poruchy spánku a nepokoj. 10

Antibiotiká a alkohol

Kombináciu antibiotík a alkoholu netreba podceňovať. Alkohol môže okrem iného zvýšiť antibiotické vedľajšie účinky, ako je žalúdočná nevoľnosť, závraty a ospalosť.

Pri užívaní niektorých antibiotík, napríklad metronidazolu, by ste v žiadnom prípade nemali konzumovať alkohol, pretože to môže viesť k nadmernej reakcii. Aj pitie malého množstva alkoholu môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú návaly horúčavy, bolesti hlavy, nevoľnosť a zvracanie a rýchly srdcový rytmus pri užívaní týchto liekov. Antibiotikum linezolid v kombinácii s alkoholom môže spôsobiť nebezpečné zvýšenie krvného tlaku.

Pamätajte, že niektoré lieky a ústne vody tiež obsahujú alkohol. Skontrolujte teda štítok a počas užívania vyššie uvedených antibiotík sa takýmto výrobkom vyhnite.

Aj keď mierna konzumácia alkoholu nemá vplyv na účinnosť väčšiny antibiotík, ďalší stres z alkoholu môže spomaliť zotavenie. Preto je vždy dobré vyhnúť sa alkoholu, kým nedokončíte liečbu antibiotikami a nebudete sa cítiť lepšie. 11

Antibiotiká - mali by ste to tiež zvážiť

Diéta s antibiotikami

Antibiotiká predpisuje lekár na boj proti bakteriálnym infekciám. Diéta počas antibiotickej liečby má rozhodujúci vplyv na to, ako dobre liek účinkuje a ako dobre sa znáša.

Po užití antibiotík vybudujte a vyčistite črevnú flóru

Liečba antibiotikami (med. Antibióza) bohužiaľ tiež ničí veľkú časť prospešných baktérií v čreve. Preto má zmysel chrániť črevnú flóru (mikroflóru) počas antibiózy a nielen začať s črevnou rehabilitáciou, keď veľká časť mikrobiómu trpela antibiotikom. Repopulácia čreva sa nestáva cez noc, podobne ako pri opätovnom zalesňovaní po lesnom požiari. Ale čím skôr začnete (najlepšie od 1. dňa), tým rýchlejšie sa obnoví rozmanitá črevná kolonizácia.

Ty to dokážeš: Pomôžte svojej črevnej flóre s probiotickou črevnou rehabilitáciou, napr POMOCI Innovall®. Upozorňujeme, že stres môže tiež oslabiť obranyschopnosť tela. Uistite sa, že máte dostatok času na odpočinok, aby sa vaše telo mohlo zotaviť z choroby a liečby.

Antibiotiká a iné lieky

Antibiotiká môžu interagovať nielen s mliekom, ale aj s inými liekmi, ktoré sa musia užívať súbežne. Aby všetky lieky správne fungovali, musíte mať na pamäti niekoľko základných vecí.

Aké interakcie má vaše antibiotikum, môžete zistiť v príbalovom letáku k lieku alebo sa opýtať svojho lekára alebo lekárnika, čo by ste mali pri jeho používaní zvážiť.

Časté otázky a odpovede

Ktoré antibiotiká sa nekombinujú s mliekom?

Všeobecná rada, ako sa vyhnúť mlieku a antibiotikám, je mýtus. Je to tak preto, lebo interakcia medzi antibiotikami a mliekom alebo mliečnymi výrobkami (maslo, jogurt, smotana, syr atď.) Ovplyvňuje iba určité antibiotické účinné látky. Väčšina antibiotík a mlieka je bezpečná.
Antibiotiká, ktoré by sa nemali kombinovať s mliekom alebo mliečnymi výrobkami, sú: 2.11

Fluórchinolóny: napr. ciprofloxacín, norfloxazín, ofloxacín, levofloxacín, moxifloxacín, gatifloxacín
Tetracyklíny: napríklad doxycyklín, minocyklín
Cefalosporíny: napr. cefaclor, cefixime

Prečo nepiť mlieko s antibiotikami?

Niektoré antibiotiká môžu tvoriť zle rozpustné zlúčeniny s vápnikom z mlieka alebo mliečnych výrobkov v žalúdku a v tenkom čreve.2 Teraz sa tiež predpokladá, že kazeín v mlieku tvorí také komplexy. Výsledok: Absorpcia antibiotika do krvi je sťažená a koncentrácia antibiotika v ohnisku infekcie môže byť slabšia alebo dokonca úplne zlyhať. 2,12,13

Antibiotiká a mlieko - ako dlho musíte čakať?

Napríklad niektoré antibiotiká, ako je tetracyklín, sa majú užívať jednu hodinu pred alebo dve hodiny po jedle, a nie s mliekom, pretože s vápnikom v mlieku vytvárajú nerozpustné zlúčeniny, ktoré zabraňujú absorpcii antibiotika do krvi. 2
Všeobecným pravidlom je udržiavať medzi antibiotikom a mliekom alebo mliečnym výrobkom interval až 3 hodiny, aby sa zabránilo možným interakciám. 3

Ako a kedy je najlepšie brať antibiotikum nájdete v príbalovom informácii k lieku alebo sa opýtajte svojho lekára alebo lekárnika, čo treba pri jeho používaní zvážiť.