Antidepresívum
depresia je to emocionálna nerovnováha, ktorej vážne následky sa odrážajú v osobnej i vo vašom okolí. Táto porucha postihuje ženy aj mužov bez ohľadu na vek a prostredie, v ktorom žijú.
Spustenie depresie môže mať aj genetické príčiny. Môže sa prenášať z jednej generácie na druhú, aj keď sa u všetkých ľudí s takýmto genetickým dedičstvom nevyvinú rovnaké poruchy správania.
OPTIMISTICKÝ+
Stimuluje pozornosť, antidepresívum, mentálne tonikum, úzkosť.
CURCUMIN95 C3 COMPLEX 60+ 60 PROMO
CURCUMIN95 C3 COMPLEX 60+ 10 PROMO
B COMPLEX 100
B COMPLEX 100
CURCUMIN95 C3 KOMPLEX
Imunostimulátor, imunomodulátor, antidepresívum
CURCUMIN95 C3 KOMPLEX
Imunostimulátor, imunomodulátor, antidepresívum
CURCUMIN95 C3 KOMPLEX
Imunostimulátor, imunomodulátor, antidepresívum
ORGANICKÝ HORČÍK
ORGANICKÝ HORČÍK
SERENIS+
Znižuje úzkosť, zlepšuje spánok, predchádza a.
CURCUMIN95 C3 COMPLEX 30+ 30 PROMO
Túto afektívnu poruchu môžu vyvolať aj niektoré zdravotné problémy, ako napríklad: mŕtvica, hypertenzia, artritída, tromboflebitída, predinfarkt atď.
Fyzické príznaky depresie môžu mať prejavy ako: nedostatok energie, únava, nespavosť, príliš veľa spánku, nerozhodnosť, zmätenosť, znížené libido, znížená schopnosť sústredenia atď.
Psychické a emočné príznaky depresie sa prejavujú: negatívne myšlienky, úzkosť, pocity neviny alebo bezmocnosti, nízka sebaúcta, strata nádeje atď.
Liečba depresie Závisí to od niekoľkých faktorov, medzi ktorými zohráva kľúčovú úlohu správna výživa.
- Mnoho potravín poskytuje aminokyselinu nazývanú tryptofán, ktorá je prekurzorom serotonínu. Obsah bohatý na tryptofán sa nachádza v potravinách, ako sú: ryby, vajcia, slivky, nerafinované celozrnné výrobky, banány, kokos, olejnaté semená, ananás, sója, včelí med, pivovarské kvasnice. Ich spotreba potraviny bohaté na tryptofán spolu so sacharidmi stimuluje uvoľňovanie serotonínu v tele.
- materská kašička má preukázané antidepresívne účinky a je úplne bez vedľajších účinkov. Pacienti s depresiou, ktorí užívajú materskú kašičku, postupne získavajú späť svoj duševný tonus, chuť do jedla sa normalizuje a úzkosť zmizne.
- Liečivé rastliny majú silné liečivé účinky, najmä ak sa podávajú na odporúčanie ošetrujúceho lekára. Rastliny so silným antidepresívnym účinkom sú: rebarbora, valerián, levanduľa, ľubovník bodkovaný, ashwagandha, rozmarín atď.
- ryby je prírodné antidepresívum, ktoré zvyšuje hladinu serotonínu v tele a zaisťuje všeobecný stav pohody. Všeobecne sa odporúča jesť sardinky, makrely, slede a lososa.
- Vitamín C. je nevyhnutný pri výrobe dopamínu a adrenalínu, tieto látky napomáhajú vytváraniu dobrej nálady.
depresia dá sa to prekonať aj zmenou návykov v každodennej rutine. Medzi antidepresívne návyky patrí: pozitívne myslenie, pokojný spánok, pravidelné športovanie, dlhodobý kontakt s prírodou a veľmi dôležité vzdanie sa alkoholu, nápojov obsahujúcich kofeín, tabaku, drog. Odporúča sa, aby každý deň zahŕňal príjemné, relaxačné činnosti, ktoré si vyberie pacient, s osobnou zodpovednosťou a dosiahnuteľné až do ukončenia.
Ak je to vhodné, k antidepresívnej liečbe sa môžu na krátku dobu pridať antiolytiká alebo prášky na spanie.
Antidepresíva znižujú úzkosť a výrazne zlepšujú kvalitu života pacientov. Okrem užívania antidepresív je niekedy potrebná psychoterapia, aby sa pacient mohol naučiť, ako reagovať v určitých zložitých situáciách.
antidepresíva pôsobí priamo na centrálny nervový systém, stimuluje jeho činnosť a zvyšuje hladinu neurotransmiterov. Antidepresívom stimulované neurotransmitery sú serotonín a noradrenalín. Ovládajú emócie, úzkosť, impulzy, motiváciu, sociálne správanie, spánok.
Výhody antidepresív sú: zlepšenie kvality spánku, zníženie závislosti od alkoholu a nikotínu, zlepšenie pozornosti a schopnosti sústrediť sa, navodenie pohody a relaxácie, zníženie úzkosti a pesimizmu, boj proti záchvatom paniky, regenerácia buniek nervového systému.