Aplikácia EGym - Niederzier
Digitálne technológie zohrávajú hlavnú úlohu v holistickom koncepte školení spoločnosti eGym. Za týmto účelom vyvinula spoločnosť eGym užitočné aplikácie pre členov a trénerov, vďaka ktorým je plánovanie a kontrola tréningov pohodlnejšie a efektívnejšie.
The softvérový vzdelávací systém vždy zaznamenáva všetky vaše tréningové údaje, ktoré sú priamo dostupné v aplikáciách eGym - pre vás ako nášho športovca Aplikácia Fitness. Pre vášho trénera v našom Aplikácia pre trénerov. Dve aplikácie, ktoré sú dokonale zladené.
Aplikácia eGym Fitness - váš dokonalý vzdelávací portál
Hľadáte bezplatnú fitnes aplikáciu, ktorá spĺňa profesionálne požiadavky na funkčnosť, kompatibilitu a flexibilitu? Potom je pre vás eGym Fitness App ideálnou aplikáciou. Tu sa dozviete, vďaka čomu je naša aplikácia tak prvotriedna.
Ak chcete trénovať efektívne, musíte venovať veľa pozornosti: tréning musí byť naplánovaný, zaznamenaný, vyhodnotený a neustále optimalizovaný.
K tomu je zvyčajne potrebné viesť podrobné diskusie s trénermi, zapamätať si nastavenia zariadenia alebo absolvovať kolo v telocvični s tréningovými plánmi na papieri. Všetko si musíte vypracovať, zaznamenať a vyhodnotiť. Je to časovo náročné a frustrujúce a vedie to k tomu, že mnoho rekreačných športovcov, ale aj profesionálov, plne nevyužíva svoj potenciál vo svojej každodennej tréningovej rutine.
Pri bežných riešeniach založených na aplikáciách zvyčajne nastáva problém, že stále musíte zadávať veľa údajov ručne. Okrem toho tréningové plány niekoľkých fitness aplikácií iba povrchne zodpovedajú osobným požiadavkám, cieľom a pokroku alebo jednoducho nezapadajú do fitnes vybavenia, s ktorým pracujete v posilňovni.
S eGym Fitness App máte svoj tréningový portál stále so sebou. Aplikácia premení váš smartphone so systémom iPhone alebo Android na vášho fitnes trénera, ktorý vás bude všade sprevádzať, dobre vás trénuje a dlhodobo motivuje. Poskytnite svojej tréningovej štruktúre výhody plynúce z neobmedzenej slobody tréningu na mobile.
Funkcie, výhody a výhody aplikácie eGym Fitness
Aplikácia eGym Fitness kombinuje všetky dôležité funkcie, ktoré od fitnes aplikácie očakávate, do jednej aplikácie.
Aplikácia je navrhnutá na použitie pre Športovci všetkých úrovní je vhodné a individuálne tréningové ciele ako napr Budovanie svalov, výdrž alebo Redukcia hmotnosti môže byť dosiahnuté. Veľké spektrum výkonnostných funkcií siaha od plánovania a zaznamenávania tréningov až po možnosti analýzy a motivačné prvky.
Od intuitívneho ovládania - obzvlášť užitočné pre ľudí, ktorí sú menej technicky zdatní alebo starší občania - po automatickú integráciu údajov tretích strán cez eGym ONE, sme považovali všetko, čo špičková fitnes aplikácia vyniká. Ďalej uvádzame výhody podrobnejšie.
Naplánujte a zaznamenajte svoj tréning pomocou aplikácie eGym Fitness
Už žiadne papierovanie: S aplikáciou eGym Fitness sa váš tréningový plán a tréningové dáta stanú digitálnymi. Vďaka aplikácii je nahrávanie a ovládanie tréningu praktickejšie a flexibilnejšie.
Plánovanie tréningu: Vytvorte si optimálny tréningový plán
Váš tréningový plán riadi váš tréningový úspech. Aplikácia eGym Fitness vám poskytuje širokú škálu možností osobného plánovania tréningu pre všetky vaše aktivity vo vnútri aj mimo telocvične. Môžete vlastniť ten svoj Tréningový plán Nechajte si ho vytvoriť trénerom, ktorý ich prevedie do aplikácie. Môžete však tiež ľahko zmeniť svoj plán podla tvojich predstav dať sa dokopy. K tomu sú k dispozícii užitočné šablóny tréningových plánov. Medzitým v aplikácii nájdete aj knižnicu cvičení cez 1000 cvikov vrátane zrozumiteľných pokynov s animovaným vykonaním pohybu, ktoré môžete zahrnúť do svojho tréningového plánu. Môžete pridať svoje vlastné šablóny a cvičenia, aby ste mali zaručený optimálny tréning na základe vášho prispôsobeného fitnes programu.
Záznam tréningu: Zdokumentujte všetky svoje športové aktivity
Intuitívny tréningový plán aplikácie eGym Fitness vám umožňuje Dokumentácia tréningu všetkých športových a fitnes jednotiek, že dokončíš. Aplikáciu môžete použiť na vedenie tréningového denníka, dokumentovanie tréningového správania a tréningových výkonov a na sledovanie vašich tréningových výsledkov a priebehu tréningu. Cvičenie si môžete kedykoľvek pozrieť a odškrtnúť pomocou smartfónu. To platí pre obe vaše tréningové jednotky v posilňovni rovnako ako napríklad na tréningy mimo školiacich zariadení Doma alebo Vonku. Vaše školenie na strojoch eGym a sieťových partnerských zariadeniach je dokonca automaticky zdokumentované v aplikácii. Pre súčasné sledovanie fitnes a aktivít môžete tiež prepojiť aplikáciu s neustále rastúcim počtom nositeľných zariadení, sledovacích zariadení a aplikácií tretích strán, ako sú Fitbit alebo Runkeeper, a automaticky synchronizovať zaznamenané údaje o tréningu.
Analyzujte svoj tréning pomocou aplikácie eGym Fitness
Vďaka aplikácii eGym Fitness sú pozitívne účinky vášho tréningu pochopiteľné od prvého dňa, aj keď ich nevidíte v zrkadle, a vizualizuje ďalší úspech v tréningu. Aplikácia navyše ponúka rôzne funkcie na analýzu a zlepšenie vášho tréningu.
Maximálna sila
Na určenie svojej optimálnej tréningovej hmotnosti môžete pomocou aplikácie analyzovať svoju maximálnu silu pomocou opakovania merania sily - tiež pri cvičeniach s voľnými váhami a váhou vlastného tela. Pre vybavenie eGym existuje analýza maximálnej sily špecifická pre dané zariadenie, ktorá ukazuje vývoj vašej sily, aj keď ju ešte nemusíte cítiť
Svalová nerovnováha
Analýza svalovej nerovnováhy integrovaná v aplikácii vám pomôže identifikovať svalové nerovnováhy, t.j. H. zistiť nerovnováhu medzi funkčne protiľahlými svalovými skupinami, ako sú brucho a chrbát. Takto nielenže uvidíte svoje silné a slabé stránky, ale tiež môžete cielenými kompenzačnými cvičeniami zabezpečiť zdravý pomer síl svalových párov.
Biologický vek
Biologický vek sily poskytuje informácie o tom, kde stojíte, v porovnaní s priemernými hodnotami vášho skutočného veku. S aplikáciou eGym môžete vypočítať svoj biologický vek a omladiť ho tréningom. Základom sú výsledky jednotlivých pevnostných skúšok na zariadenie, rozhodujúci je však aj pomer sily k telesnej hmotnosti.
telesná hmotnosť
Pomocou analýzy telesnej hmotnosti vo fitnes aplikácii môžete dokumentovať a sledovať zmeny svojej telesnej hmotnosti. Za týmto účelom môžete pravidelne zadávať svoju telesnú hmotnosť alebo ju automaticky prenášať do aplikácie eGym Fitness App pomocou vhodných analyzátorov tela, ako sú napríklad telesné váhy vo fitnes štúdiu, prihlásením sa pomocou čipu eGym.
Fitness aplikácia, ktorá vás motivuje k cvičeniu
Aplikácia eGym Fitness má rôzne motivačné funkcie, ktoré zvyšujú zábavu pri tréningu a povzbudzujú vás, aby ste neustále sledovali svoje fitness ciele.
Body a úrovne aktivity eGym
Za každú tréningovú jednotku, ktorú absolvujete a zaznamenáte pomocou aplikácie, získate body eGym. Zodpovedajú takzvanému metabolickému ekvivalentu. Počet závisí od vašich fyzických požiadaviek, ako aj od typu, trvania a intenzity vykonávaného tréningu. Byť taký Aktivita a tréningový efekt merateľný. The Vyhodnotenie školenia sa koná v aplikácii eGym Fitness App cez Úrovne činnosti. Existuje šesť úrovní aktivity a čím viac bodov nazbierate, tým vyššia je vaša úroveň. To zaisťuje neskutočná motivácia, pretože úroveň aktivity eGym vždy predstavuje váš aktuálny stav kondície. Bojujete proti času, pretože ak málo cvičíte, vaša úroveň opäť poklesne. Aplikácia vám tiež oznámi zdravotné výhody vašej úrovne. Takže stojí za to zamerať sa na úroveň diamantu!
Sociálne vlastnosti
Aplikácia eGym Fitness má vzrušujúce spoločenské rysy, čo môže výrazne zvýšiť tréningovú motiváciu. Môžete si vytvoriť osobný profil a spojiť sa s priateľmi prostredníctvom aplikácie a vytvoriť si vlastný fitnes tím. Vaša sociálna podpora pomáha vám Dodržiavajte fitnes program, a sľuby kopa zábavy: Zdieľajte a porovnajte svoje výsledky tréningu so svojimi priateľmi. Súťažte s priateľmi alebo celým svojím fitnes štúdiom o čo najviac bodov eGym a porovnajte sa v rebríčku. Berú sa do úvahy všetky školenia zaznamenané za posledné 4 týždne. V závislosti od typu, náročnosti a doby trvania cvičenia získava každý užívateľ body do rebríčka. S Školenie v tíme a eGym Fitness App jednoducho dosiahnete viac!
Základné funkcie fitness aplikácie eGym
- Tréningový plán svojho štúdiového trénera majte vždy na smartfóne iPhone alebo Android so sebou
- Pridajte cvičenia alebo si vytvorte vlastné tréningové plány podľa svojich vlastných preferencií
- Vyberte si z viac ako 1 000 cvičení s výbavou a bez nej - s animovaným prevedením cvičení a pokynmi
- Sledujte a dokumentujte celý svoj tréningový výkon kdekoľvek a kedykoľvek, automaticky a manuálne
- Ovládajte svoj pokrok z absolvovaných a plánovaných tréningov v posilňovni, doma alebo inde
- Využite výhody funkcií serióznej analýzy pre cielené vyhodnotenie vašich tréningových úspechov
- Zbierajte body, zvyšujte úroveň svojej aktivity a porovnávajte sa s priateľmi, tímami alebo inými členmi štúdia
Získajte bezplatnú fitnes aplikáciu od spoločnosti eGym už teraz!
Aplikácia eGym Fitness je k dispozícii zadarmo - v App Store pre zariadenia so systémom iOS od spoločnosti Apple a v obchode Google Play pre všetky zariadenia so systémom Android. Nainštalujte si ho teraz a využite výhody našej obľúbenej fitnes aplikácie!
Aplikácia eGym trainer
S pomocou našej aplikácie pre trénerov bude vaša podpora v štúdiu alebo v praxi ešte osobnejšia a efektívnejšia.
The profesionálny tréner app obsahuje všestranné funkcie pre optimálna podpora členov. Pretože podpora digitálneho tréningu prostredníctvom aplikácie podporuje vášho trénera alebo terapeuta komplexne s Plánovanie a kontrola vášho tréningu a tým vám zaručuje výhody najvyššia kvalita starostlivosti.
Váš tréner má vždy po ruke všetky údaje o tréningu
V Prehľad členstva Váš tréner môže kedykoľvek získať rýchly prehľad o vás a vašom tréningu. Nájde v aplikácii okrem iného. Váš Tréningový plán a tvoj Zdravotný profil a môže Frekvencia tréningu a Postup tréningu nasledovať. Každý tréning, ktorý absolvujete na zariadeniach eGym, alebo ktorý zaznamenáte prostredníctvom svojej fitnes aplikácie eGym, sa prenesie priamo do vášho profilu. The automatické vyhodnotenie tréningových údajov, Analýzy a početné kondičné testy, ako sú napríklad testy odolnosti alebo kardioskenovanie, mu uľahčujú robiť individuálne, na úspech zamerané a inteligentný koučing - aj na tréningovej ploche.
Váš tréner môže pracovať efektívnejšie a venovať vám viac času
Aplikácia eGym Trainer je ideálnym nástrojom pre Správa údajov o členoch: O Rozhranie so štúdiovým softvérom tréner môže rýchlo získať prístup k vašim aktuálnym kmeňovým údajom. Môže vziať vaše údaje z tela na anamnézu a kontrolu kondície zachytiť digitálne. Na tento účel je v aplikácii tréner k dispozícii rozsiahly dotazník o všetkých dôležitých informáciách, ako sú napríklad cieľ tréningu, úroveň fyzickej zdatnosti a zdravotné obmedzenia alebo ortopedické sťažnosti. Môže to byť časovo náročné Rutinná práca je efektívnejšia robiť a vďaka dokonalá organizácia školenia viac času na osobnú komunikáciu s vami.
Váš tréner môže vytvoriť kvalifikovaný digitálny tréningový plán
Na základe vašej tréningovej motivácie, vašej aktuálnej kondície alebo tréningového pokroku vám tréner môže jednu poskytnúť Vytvorte tréningový plán, kto ťa skutočne posúva ďalej. Rovnako ako v aplikácii eGym Fitness má prístup k rozsiahlej zbierke viac ako 1000 rôznych cvičení. Nachádza sa v aplikácii Cvičenie pre všetky svalové skupiny, oblasti výkonu a tréningové ciele ako sila a vytrvalosť. Samozrejme, že môže robiť aj iné veci zvážte športové aktivity, ak si z. B. Pravidelne behajte alebo si choďte zaplávať a prispôsobte plán vybaveniu svojho štúdia. Toto sa stáva vaším Tréningový plán nahradený na papieri. A vaše osobné údaje sú Dobre chránené podľa zákona o ochrane údajov.
Váš tréner je s vami vždy spojený prostredníctvom aplikácie pre trénerov
V aplikácii pre trénerov môže váš tréner vidieť, kedy má prísť nový tréningový plán, či vám čoskoro vyprší platnosť zmluvy alebo či ste neabsolvovali cviky. Vždy to dokáže komunikovať s vami v pravú chvíľu a konkrétne ťa osloviť. Ak ste si na smartphone nainštalovali aplikáciu eGym fitness, môže s vami komunikovať aj prostredníctvom aplikácie tréner. Má teda príležitosť povedať vám to špeciálne úlohy vydať resp Komentáre k cvičeniu ktoré môžete vidieť vo svojej fitnes aplikácii. Aplikácia je tiež perfektne zladené s výbavou eGym, takže získate potrebnú podporu pri silovom a fitnes tréningu s eGym.